推拿保健宜審慎選擇

文/劉晗

揉揉頸、揉揉肩，敲敲后背、按按腳……這些年，保健推拿已成為很多人日常休閑放松甚至養生保健的一項選擇，街頭巷尾從事推拿按摩的店面也是隨處可見。

推拿力度并非越大越好

很多人覺得推拿就是保健，這是一個誤區。推拿實際上是一種中醫外治法，而且有嚴格的適應證和禁忌證。門診中常會接診到一些患者，因為在外面的保健機構推拿不當導致病情加重，甚至沒病推出病。

另外，很多人認為推拿時力度越大越好，有的保健機構的從業人員甚至告訴顧客，推得有疼痛感才說明達到了效果。以至于不少人專門找手勁大、手法重的推拿按摩師進行推拿，這是常見的一個誤區。

推拿不是手法越重越好，用力過大非但沒有治療意義，反而容易形成皮下瘀血和肌肉損傷，甚至會引起骨折和內臟損傷等。推拿時有痛感是正常的，但不等于說必須越痛越有效。正規的推拿師為患者推拿之后，患者會有舒適感和輕松感。

正規的推拿醫師更可靠

在醫院從事推拿工作的都是具備行醫資格的中醫師，與那些經過幾個月培訓學習就上崗的保健按摩師相比，還是有很大的不同。

從事推拿的中醫師不是簡單地為患者推拿，他們要根據患者的檢查結果和相關癥狀來開具推拿處方。這不是學了幾個月的保健按摩師能做到的。

十種患者不宜推拿按摩

推拿也是有講究的，很多人是不適合做推拿的。推拿要根據自身的體質進行，以下十類人不適宜推拿按摩。

1.診斷尚不明確的急性脊柱損傷，尤其伴有脊髓損害表現者。推拿按摩會加重病情發展，甚至導致癱瘓。

2.急性軟組織損傷且局部腫脹嚴重的患者。在急性期推拿按摩會加重出血和體液滲出，需局部冷敷數日，待腫脹消退后才能進行推拿按摩。

3.可疑或已明確診斷有骨關節或軟組織腫瘤的患者。推拿按摩可引起腫瘤破裂、擴散。

4.骨關節結核、骨髓炎、老年性骨質疏松癥患者。推拿按摩容易導致骨折或感染擴散。

5.嚴重心、腦、肺病的患者，尤其是重度高血壓者。有些按摩治療易引起劇烈疼痛，使血壓急劇升高導致中風。

6.有出血傾向的血液病患者，特別是血小板減少者。推拿可造成大面積出血，應絕對禁止。

7.局部有皮膚破損或皮膚病的患者。推拿按摩容易導致損傷加重或感染。

8.部分月經期和孕期的婦女。推拿刺激易發生大出血或流產。

9.骨折患者，無論是開放性骨折還是閉合性骨折患者都不適合推拿。

10. 有精神疾病，不能配合治療的患者。