為啥伸懶腰特別舒服
2018-08-14 19:50:32佚名
意林·少年版 2018年14期
關鍵詞：動作
佚名
一般來說，伸懶腰的動作都是身體后傾、上臂上揚，同時身體很多肌肉還會產生收縮作用，如此一來，體內的大部分血液就都被“邊疆”地區的組織血管擠回心臟，這些從體內各部分一路奔波趕回來的血液，又會被心臟這個強力水泵泵進肺循環。由于伸懶腰的時候還會伴有深呼吸的動作，這樣一來，肺循環內血液多了的同時通氣量也上來了，接下來在氧氣被人體吸收的同時，血液中的二氧化碳也會隨之排出體外，進一步促進新陳代謝的效率，提升人體的含氧量。
腦部是人體的耗氧大戶，大約消耗了耗氧總量的25%，氧氣相當于腦細胞的糧食。但隨著伸懶腰動作的進行，氧含量上去了，腦中的各部門就都有了動力，能夠繼續快馬加鞭、奮勇爭先地干活，整個人都有了精神，繼而產生了舒服的感覺。
王傳生摘自《奧秘》
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