這個(gè)初三女生為何挑剔成病？

劉律廷

莎莎是一名學(xué)習(xí)成績(jī)還不錯(cuò)的初三女生，她有個(gè)比她小很多的妹妹叫小春。因?yàn)閺男”粻敔斈棠虌蓱T，莎莎的性格比較內(nèi)向敏感，跟同學(xué)們?cè)谝黄饡r(shí)特別愛(ài)生氣，同學(xué)們都覺(jué)得她不好相處。進(jìn)入初三后，因?qū)W習(xí)壓力增大，她的脾氣越來(lái)越大，特別愛(ài)找碴兒，不愿跟家人溝通，事事跟他們對(duì)著干。媽媽被她的壞脾氣弄得抓狂，有時(shí)也忍不住情緒失控，對(duì)丈夫發(fā)飆甚至責(zé)罵女兒，家庭氛圍大受影響。

再后來(lái)，莎莎出現(xiàn)了一種心理強(qiáng)迫癥狀——無(wú)緣無(wú)故地挑剔，然后因?yàn)樘籼薅冻鲈絹?lái)越多的無(wú)效勞動(dòng)。比如她經(jīng)常一做完作業(yè)就拼命擦?xí)溃雅P室清理得非常干凈整潔，但她不是做完了就罷手，而是重復(fù)地做，做完一遍繼續(xù)做，根本無(wú)法停下來(lái)。母親勸她：“桌子臟點(diǎn)有什么關(guān)系？你休息休息吧！”她卻無(wú)奈地說(shuō)：“我就是手癢啊！”“不搞干凈會(huì)有細(xì)菌，細(xì)菌粘到妹妹手上會(huì)讓她生病……”強(qiáng)迫癥一樣的思維，讓她經(jīng)常犧牲休息時(shí)間做重復(fù)勞動(dòng)，難免影響到學(xué)習(xí)。

莎莎讀初三之后，媽媽對(duì)晚餐的搭配更加上心，經(jīng)常花心思讓她吃得更豐富。然而，莎莎還是經(jīng)常不滿意。爸爸批評(píng)她：“你媽做飯如此上心，伺候你像伺候王爺般精細(xì)，你咋不懂感恩呢？”莎莎索性把筷子一扔說(shuō)：“我不想吃飯……人家媽媽炒菜都會(huì)搭配四五種顏色，咱家為什么不能進(jìn)步一點(diǎn)呢？”

莎莎一心想考市重點(diǎn)高中，但是以她的成績(jī)想考上有點(diǎn)困難。媽媽建議她有意識(shí)地提高學(xué)習(xí)效率，進(jìn)而提升學(xué)習(xí)成績(jī)，希望她更好地規(guī)劃時(shí)間，不要把時(shí)間浪費(fèi)在無(wú)意義的重復(fù)勞動(dòng)上。但這一要求對(duì)莎莎來(lái)說(shuō)似乎是個(gè)巨大壓力，她甚至據(jù)此認(rèn)為父母嫌棄她。為此，幾乎每隔一段時(shí)間她都要跟父母發(fā)生一次沖突。有一次，與媽媽發(fā)生沖突之后她甚至邊哭邊說(shuō)：“我不活了，干脆跳樓算了……”

因?yàn)闊o(wú)力幫助女兒走出困境，父母只好帶莎莎走進(jìn)了心理咨詢室。

愛(ài)挑剔緣于中高考癥候群

現(xiàn)在的孩子學(xué)業(yè)壓力大，不少孩子在面臨大考時(shí)會(huì)出現(xiàn)各種心理問(wèn)題，專(zhuān)業(yè)人士稱(chēng)之為“中高考癥候群”。比如有的孩子由于責(zé)任感缺失，緊張的備考?jí)毫?huì)讓他們產(chǎn)生一種“我是為爸爸媽媽學(xué)習(xí)”的錯(cuò)誤意識(shí)，甚至認(rèn)為“所有人都欠我的”，萌生一種受害者心理。有一些像莎莎一樣敏感的孩子，會(huì)變得非常完美主義，看什么都不順眼或是對(duì)什么都沒(méi)興趣，甚至出現(xiàn)強(qiáng)迫癥和抑郁癥傾向。也有一些孩子對(duì)父母非常不尊敬，甚至充滿敵意。

可悲的是，很多父母致力于從外部來(lái)解決問(wèn)題：比如給孩子更好的物質(zhì)條件、許諾孩子考試結(jié)束之后出國(guó)旅游、給孩子的吃穿更上檔次……然而在《我的哭聲無(wú)人聽(tīng)見(jiàn)》一書(shū)中，美國(guó)醫(yī)學(xué)權(quán)威林奇博士卻一針見(jiàn)血地指出，問(wèn)題的根源不在這里。書(shū)中有這樣一段話：“我喜歡拿黑洞來(lái)比喻自戀和自私的人。這種人就像太空中的黑洞吸收周?chē)械奈矬w，卻從不吐出來(lái)……如果愛(ài)是射向他們的光線，就會(huì)被吸進(jìn)去。你若將愛(ài)導(dǎo)向他們，又會(huì)與他們內(nèi)在空虛的強(qiáng)大吸引力相抵觸。‘我愛(ài)你三個(gè)字被他們吸納進(jìn)去后，卻變成了‘我愛(ài)我。”

聽(tīng)了我的以上分析，莎莎的父母都進(jìn)行了反思。最近兩年，他們的確因?yàn)轲B(yǎng)育二寶而對(duì)莎莎充滿愧疚感。一方面，他們借助物質(zhì)滿足彌補(bǔ)對(duì)莎莎的虧欠，另一方面，他們告訴女兒：“只管好好備考，別的都不必操心。”莎莎變得越來(lái)越自私，對(duì)父母的所有付出都視為理所應(yīng)當(dāng)，感恩之心漸失。

黑洞需用“真實(shí)溝通”來(lái)填滿

在接下來(lái)的溝通中，我深深感受到莎莎的寂寞。雖然她有父母的呵護(hù)、爺爺奶奶的寵愛(ài)，還有一個(gè)小妹妹，但她感覺(jué)非常孤單，而且特別害怕別人知道她孤單，所以總是假裝出很酷的樣子。

像許多承受考試壓力的孩子一樣，莎莎不愿承認(rèn)自己懼怕考試，極力掩飾內(nèi)心的脆弱。當(dāng)我跟她談?wù)撝锌紩r(shí)，她漠然地說(shuō)：“不就是中考嘛，沒(méi)什么大不了的，不行我就去讀職高，也蠻好。”但她說(shuō)這些話時(shí)，一只手拼命用紙巾擦拭面前的書(shū)桌一角，內(nèi)心的焦灼與脆弱暴露無(wú)遺。

經(jīng)過(guò)一些破冰小游戲之后，莎莎愿意敞開(kāi)心扉來(lái)談一談對(duì)父母的看法：“他們總是埋頭看手機(jī)、玩電腦。一天，我爸爸開(kāi)車(chē)接爺爺奶奶到我們家吃飯。他把車(chē)子剛停進(jìn)車(chē)庫(kù)，就接到一個(gè)電話說(shuō)要立即解決一項(xiàng)技術(shù)問(wèn)題。于是，我跟我媽還有爺爺奶奶先上了樓。過(guò)了兩個(gè)小時(shí)，快要吃飯了，我爸還坐在車(chē)?yán)镉檬痔犭娔X忙工作。這種事情不止一次兩次。還有一次，我爸陪我去上海迪士尼樂(lè)園玩。他又臨時(shí)有事，在賓館房間整整忙了一天，我跟我媽兩個(gè)人玩得一點(diǎn)都不開(kāi)心……唉，反正我也無(wú)所謂了，現(xiàn)在每次出去玩都帶著妹妹，他們根本不會(huì)認(rèn)真聽(tīng)我說(shuō)話，只要妹妹一哭全家人都圍著她。我就玩我的手機(jī)，反正無(wú)所謂的……”

整個(gè)過(guò)程中，莎莎屢次說(shuō)她“無(wú)所謂”。但在我看來(lái)，那正是她渴望父母陪伴的最強(qiáng)烈表達(dá)。

我不斷鼓勵(lì)莎莎：“剛進(jìn)來(lái)的時(shí)候，你嘴里雖然說(shuō)‘我挺好的‘我沒(méi)什么問(wèn)題‘我無(wú)所謂，但我覺(jué)得這些并不是你的真實(shí)感受，現(xiàn)在你已經(jīng)開(kāi)始真實(shí)地表達(dá)自己了。這種溝通挺好！”

在接下來(lái)的幾次交流中，我認(rèn)真傾聽(tīng)莎莎的講述。正像一句教育箴言所說(shuō)：“教育的本質(zhì)是溝通，也是孩子家庭生活的延伸。”當(dāng)莎莎開(kāi)始傾訴自己內(nèi)心的真實(shí)感受時(shí)，她的緊張與壓力得以宣泄，她開(kāi)始哭泣、憤怒、表達(dá)不滿……

用愛(ài)助孩子回歸心靈家園

美國(guó)醫(yī)學(xué)權(quán)威林奇博士已經(jīng)明確地告訴我們，應(yīng)如何跟莎莎這樣孤獨(dú)寂寞、缺乏交流的孩子溝通，那就是用愛(ài)與接納引領(lǐng)她回歸心靈家園。當(dāng)你真誠(chéng)地向孩子表達(dá)愛(ài)，被孩子真正感受到時(shí)，孩子返回心靈家園的旅程也就開(kāi)始了。不幸的是，許多家長(zhǎng)對(duì)孩子的愛(ài)是不純粹甚至不真實(shí)的，對(duì)孩子說(shuō)的話充滿挑剔、責(zé)罵甚至羞辱。這樣的溝通，會(huì)讓孩子將真實(shí)的自己隱藏起來(lái)，處處設(shè)防，不以本來(lái)面目示人。孩子躲進(jìn)幻想、自戀的天地，被包括學(xué)業(yè)壓力在內(nèi)的各種壓力所控制，并因?yàn)槌煽?jī)不佳而感到羞恥。

我對(duì)莎莎的父母進(jìn)行了培訓(xùn)，教他們有效溝通。親子之間的溝通，若方式不當(dāng)，會(huì)成為無(wú)效溝通。更糟的是，家長(zhǎng)在說(shuō)廢話，孩子早忘了家長(zhǎng)說(shuō)的重點(diǎn)，家長(zhǎng)卻認(rèn)為孩子叛逆、遲鈍。焦躁情緒不斷累積，家長(zhǎng)就會(huì)情緒失控，怒氣爆發(fā)，管教就會(huì)變成責(zé)罵。所以家長(zhǎng)說(shuō)話應(yīng)突出要點(diǎn)，簡(jiǎn)明扼要，柔和中帶著智慧，幽默中展示溫情。

經(jīng)過(guò)訓(xùn)練，莎莎媽媽很快有了改變，比如不再?lài)Z叨、警告女兒“不可以怎樣”，而是告訴孩子“應(yīng)該怎樣”。而且，她學(xué)會(huì)了引導(dǎo)孩子發(fā)泄情緒，等孩子心平氣和之后再開(kāi)始溝通：“剛才你情緒激動(dòng)，說(shuō)再也不去學(xué)校了。現(xiàn)在你平靜下來(lái)了，想一想應(yīng)該怎么做？”當(dāng)莎莎表示“還是會(huì)去學(xué)校”以后，她給女兒擁抱與安撫，并告訴女兒：“爸爸媽媽永遠(yuǎn)愛(ài)你！”

趨利避害是人的本能，我告訴莎莎媽媽?zhuān)欢ㄒ屌畠焊惺艿剿梢詮臏贤ㄖ蝎@得益處與快樂(lè)，而不是父母對(duì)她功利化的要求。

事實(shí)上，親子之間的有效溝通，百分之八十以上都不是坐下來(lái)面對(duì)面的說(shuō)話，而是通過(guò)“肢體語(yǔ)言、共同參與的活動(dòng)、默默陪伴”等方式實(shí)現(xiàn)的。比如，當(dāng)莎莎每隔一段時(shí)間就負(fù)面情緒大爆發(fā)時(shí)，我建議莎莎媽媽“以靜制動(dòng)”，可以遞幾張紙巾給她，或者說(shuō)幾句安撫的話：“媽媽理解你！”“媽媽知道你一直在努力！”或者給女兒做一樣她愛(ài)吃的美食，等女兒情緒平靜以后端給她……這樣的溝通，不需要太多的語(yǔ)言，但事半功倍。

此外，我鼓勵(lì)莎莎父母學(xué)習(xí)一些心理學(xué)知識(shí)，這樣他們能在女兒出現(xiàn)負(fù)面情緒時(shí)更加專(zhuān)業(yè)地予以應(yīng)對(duì)。比如，懂得了心理學(xué)，他們會(huì)觀察莎莎寫(xiě)作業(yè)時(shí)的情緒，當(dāng)她快要不堪重負(fù)時(shí)，他們就策劃一個(gè)“全家一起聽(tīng)相聲的晚餐時(shí)間”；再比如，當(dāng)女兒考試失利，帶著負(fù)面情緒回家時(shí)，他們不再責(zé)備，而是說(shuō)一些鼓勵(lì)的話。當(dāng)然這種鼓勵(lì)不應(yīng)該是功利性的，而是幽默輕松，能讓莎莎感到溫暖的。

莎莎從小有個(gè)昵稱(chēng)“豬豬”，開(kāi)心時(shí)她會(huì)調(diào)侃自己是“低標(biāo)準(zhǔn)、沒(méi)要求、給個(gè)陽(yáng)光就燦爛的小豬”，但考試失利或跟同學(xué)關(guān)系緊張時(shí)，她則會(huì)罵自己是“笨豬”。有一天莎莎情緒很不好，把學(xué)習(xí)用品都扔在了地上，趴在桌上拼命用橡皮擦桌面。因?yàn)閷W(xué)習(xí)了心理學(xué)知識(shí)，爸爸的應(yīng)對(duì)十分專(zhuān)業(yè)，他沒(méi)跟女兒講道理，而是在一張紙上寫(xiě)了一個(gè)“家”字，對(duì)莎莎說(shuō)：“漢字‘家，寶蓋頭下‘一頭豬。學(xué)習(xí)累了，不妨罷工一次，像豬一樣放松地在地上打個(gè)滾。你要是能做到，那咱們家就更像個(gè)家了！女孩子，有時(shí)候沒(méi)心沒(méi)肺反而更可愛(ài)。”

爸爸風(fēng)趣的比喻把媽媽都逗笑了，莎莎雖然沒(méi)說(shuō)話，但也在桌面上寫(xiě)了個(gè)“家”字。次日早晨，她的情緒完全恢復(fù)正常，去上學(xué)之前還主動(dòng)親了親小妹妹。

家長(zhǎng)需要對(duì)孩子適當(dāng)“示弱”

莎莎父母過(guò)去一直教她感恩，但效果不佳。我建議他們換一種方式，適度示弱，以身作則。同時(shí)我引導(dǎo)莎莎“做智慧的孩子”，主動(dòng)調(diào)和家庭氣氛。

我告訴莎莎：“好的家庭就是家人們的負(fù)面情緒會(huì)輪流爆發(fā)，比如你軟弱的時(shí)候我多包涵，我抑郁的時(shí)候你多呵護(hù)！倘若家人的情緒總是同時(shí)爆發(fā)，必然引發(fā)家庭地震。”然后我教她：“智慧的人能讀懂并避開(kāi)家人的情緒爆發(fā)點(diǎn)。在出現(xiàn)以下情況時(shí)，要及時(shí)安慰、呵護(hù)或?qū)櫼幌录胰耍阂弧⑦^(guò)度操勞，連續(xù)睡眠不足。二、經(jīng)常發(fā)呆，沉溺于電視、網(wǎng)絡(luò)等虛擬世界。三、總是為小事嚷嚷，或挑剔、訓(xùn)斥家人。四、抱怨，有時(shí)又突然很沉默。五、出現(xiàn)自殘、自殺等不良苗頭。”

當(dāng)我提出讓莎莎“做智慧的孩子，給家人的情緒把脈”后，她懂得了觀察爸爸媽媽、爺爺奶奶的情緒。當(dāng)發(fā)現(xiàn)爸爸不愛(ài)講話、情緒抑郁時(shí)，她會(huì)默默表達(dá)關(guān)愛(ài)。當(dāng)媽媽心情不佳，或?qū)γ妹么蠛鸫蠼袝r(shí)，她會(huì)主動(dòng)勸慰幾句。

莎莎父母也適度展示自己的真實(shí)情緒，爸爸更是主動(dòng)給莎莎做表率，教她如何與不良情緒共處。比如當(dāng)他情緒不佳時(shí)，他會(huì)主動(dòng)告訴妻子：“我最近心情不太好，有時(shí)不太想說(shuō)話，但不代表我對(duì)你有意見(jiàn)。你只管忙自己的事，不用管我。”甚至爺爺奶奶也參與進(jìn)來(lái)，給莎莎做示范：“今天我有點(diǎn)不開(kāi)心，莎莎你能不能跟我講個(gè)笑話？”

不知不覺(jué)中，莎莎的注意力不再局限于自己的喜怒哀樂(lè)，開(kāi)始明白身邊的每個(gè)家人都有自己軟弱的一面和獨(dú)特的情感需求，誰(shuí)都不應(yīng)該成為絕對(duì)的家庭中心，一家人都快樂(lè)才是最好的局面。這樣的轉(zhuǎn)變，讓莎莎變得大度而懂得感恩，跟家人、同學(xué)們的關(guān)系日漸改善，學(xué)習(xí)成績(jī)也穩(wěn)步提升。

【編輯：馮士軍】