生人勿近

吳淡如

觀察別人總是比觀察自己容易。

有一次，我很謹慎地把自己的觀察所得告訴好友：“我希望你工作的時候可以輕松一點兒，我已經觀察你很久了，你忙著工作的時候，臉上的線條都往下拉，好像寫著‘生人勿近這四個字，別人跟你一起工作，壓力一定比你還大。”

他的肚量很好，笑了笑說：“謝謝你的建議，我改改看。”他確實很努力地在遇到難題或龐大的工作量時，把表情放輕松了。他告訴我，當他表情輕松時，事情反而更容易迎刃而解，因為，大家比較愿意幫忙，比較沒有抵抗心。

有一天，他也把“逆耳忠言”回敬給我：“你有沒有發現，你壓力太大的時候，常常不自覺地抿嘴，嘴巴的線條是向下的拋物線。那時候，我都不敢跟你說話，怕自找麻煩！”

原來我在壓力大的時候，也會有這樣的反應！我自己一點兒也沒發現……

此后，當我發現自己的“壓力癥狀”出現時，我會暫時脫離“壓力現場”，不急著把事做完或把話說完。因為那時不管做什么，都不會做得太理想，說什么，都會有副作用，更不可能好好跟外界溝通。萬一不能脫離“壓力現場”，我會告訴自己，笑一個吧，不要太勉強……

別在壓力大時壓榨自己，是善待自己的生活方式；別在壓力大時無意識地壓榨別人，也是善待自己未來的生活方式！