森林康養100問（續）

王明旭

42、森林康養基地適宜的海拔高度是多少？

答：森林康養基地宜建在海拔100～1500米之間。據醫學研究，從睡眠、肺功能、造血功能等多項生理指標發現，海拔1500米有利于人的大腦健康和機體長壽，世界上著名長壽區大多位于1500米海拔高度。

43、森林康養基地對林地林權有什么要求？

答：森林康養基地的建設與運營需要較長時期，因此基地必須要林地林權清晰，四至界限分明，具有合法有效的林地權屬證明。

44、森林康養基地的活動場所怎樣建設？

答：1、活動場地選址：活動場地應在森林康養步道沿線選擇平坦、開闊、負離子高、安靜的地方。活動場地選擇在林分內有適當陽光透過的地方，如果林分郁閉度高，用擇伐方法，人工制造“天窗”。如果有專為兒童活動設置的場所，場地出口和入口只能設在同一處，場地周圍要用圍欄進行隔離，設施材料要確保安全，所有項目和構筑物的大小要與兒童身材相適應。

2、場地尺度：活動場地之間的距離，應以進行活動時相互不干擾為原則，保持相對安靜，并保持相對隱蔽，防止造成視覺干擾。

3、場地類型：根據森林康養基地的森林植被、景觀和環境條件以及基地建設主要特色進行設置，如森林瑜珈場所、森林負氧離子吸附區、森林足浴區、森林音樂劇場、森林康養科普區等。

45、森林康養基地接待能力以多少人為宜？

答：森林康養主要是以組織活動形式進行，10～15人為一組有利于達到康養的效果。因而要保障不少于50人以上的住宿能力，使基地長期接待4～5組康養對象進行康養。住宿能力也不能過多，一般不要超過200人，以避免人多噪雜。

46、森林康養基地的餐飲有什么要求？

答：首先，應在康養基地內，根據游客需求，設置數量、檔次、類型等能夠滿足游客需求的康養餐飲設施，要有50人以上的餐飲接待能力。其次，康養餐飲設施衛生條件應達到GB 16153規定的要求，飲食業油煙排放應達到GB 18483規定的要求。康養餐飲設施衛生條件要達到中華人民共和國國家標準《飯館（餐廳）衛生標準》。

47、森林康養基地內應配備哪些常規設備？

答：一是常規醫療檢測儀器，主要包括血壓計、心率儀、血糖儀、唾液皮質醇測試設備等以自助式檢測設備為主的醫療設施。二是常規醫學急救設備，如氧氣瓶、除顫儀、簡易呼吸器、心腦按壓泵、負壓骨折固定裝置等。

48、森林康養基地基本服務設施有哪些？

答：1、康養服務中心：應具備旅游咨詢、基本游客服務、受理游客投訴、醫療等配套功能。

2、標識系統：在康養基地內入口或者游客集中分布區域、服務中心、路上所有需要做出方向選擇的節點、分岔口等設置導向牌。在森林康養基地設置概況解說牌；景點、步道或者觀賞點設置解說牌；重要游覽道路兩側、服務設施周邊設置管理措施解說牌。在服務中心設置全景導游圖、在游客集散區域設置區域導覽圖。在所需場所設置獨立、醒目的警示關懷牌以及緊急救援、安全避險等信息標識。

3、智慧服務系統：基地內主要服務中心、康養研究中心、康養步道、游客集散點等均應覆蓋無線4G網絡或寬帶網絡。應設有運營穩定、可實時查詢的旅游公共信息網站或手機APP下載客戶端服務，建設虛擬游覽平臺系統，并提供二維碼掃描服務。旅游信息化服務應達到《旅游企業信息化服務指南》（LB/T 021-2013）的要求。

49、森林康養基地規劃設計的原則是什么？

答：一要堅持以人為本、以林為基。二要堅持創新驅動、融合發展。三要堅持政府引導、市場主導。四要堅持區域合作、互利共贏。

50、怎樣把握好森林康養基地規劃設計的內涵？

答：一是要選擇優質的森林資源。通過實地調查，選擇集中連片333.3公頃左右優質森林資源進行規劃。如果森林康養基地建立在森林公園內，基地的規劃應服從于森林公園總體規劃。二是要規劃特色森林康養。森林康養的主要方式包括森林療養、養生、康復、休閑等，要根據基地的森林資源現狀，并結合相關的其它康養資源，設計森林康養方式。三是要是以促進身心健康為規劃目標。通過人的視、嗅、聽、味、觸等“五感”，使人的身心得到放松或良性刺激，達到養身、養心、養眼、養性、養德。

51、什么是森林康養基地規劃的“6+1”維度原則？

答：森林康養基地規劃的“6+1”維度原則中“六個維度”，指溫度、濕度、高度、優產度、潔靜度、綠化度，另外一個維度是“配套度”。

溫度——據人體學實驗，人體最適宜的溫度是18～24℃，被世界衛生組織推崇的長壽之鄉——廣西巴馬，年平均氣溫就是20℃左右。

濕度——據科學實驗，人體最適宜的健康濕度在45～65%RH之間，這時人會感覺很爽。

高度——據生理衛生實驗研究，最適合人類生存的海拔高度是800～2500米。世界著名的長壽地區大多數都接近1500米的海拔高度。

優產度——主要指農產品等地方物產的品質優劣程度，綠色、有機農產品占農產品總量的比重是衡量一地優產度高低的一個重要指標。

潔靜度——主要指環境的清潔和安靜程度，一般用空氣潔凈度和環境噪聲強度來衡量。空氣潔凈度即空氣含塵（包括微生物）量的程度，一般用空氣質量指數（AQI）或PM2.5來衡量，當PM2.5值低于35μg/m3時，空氣潔凈度為優。環境噪聲強度即環境中振幅和頻率完全無規律的聲音的程度。

綠化度——一般用森林覆蓋率來衡量一個地區的綠化程度，森林覆蓋率越高，負氧離子濃度越高。

配套度——就是醫療、教育、娛樂、生活、道路、通訊、商貿、水電氣等與公共服務和生活有關的設施設備體系。

52、怎樣把握好森林康養基地規劃設計的基本要素？

答：第一，可進入性好。要考慮的要素是康養對象到基地后易進入、能康養、住得好、可放松，規劃方便康養對象進入的道路系統和內部交通系統，以及配備舒適的接送交通工具。第二，可開展性好。選擇集中連片的優質森林環境，圍繞步道規劃康養活動場。在選材上，要充分利用林中枯樹、枯枝打碎的木屑、樹葉、泥沙以及環保的生活廢棄品，確保步道的松軟有彈性。第三，住宿舒適性好。要規劃可滿足康養對象舒適的住宿，宜建在安靜的森林環境中，以保證康養對象舒適睡眠為前提。第四，飲食科學性。森林康養基地要科學合理，能滿足康養對象健康飲食需要，食物材料要達到有機食品或者無公害食品標準，在加工以清淡、易消化吸收為主。