當好“心理醫(yī)生”

段玲慧

【摘要】 教師“不僅僅是人類文化的傳遞者，也應(yīng)當是學(xué)生心理的塑造者，是學(xué)生心理健康的維護者”。要保證學(xué)生的心理健康，教師當然不能等出了問題再忙于應(yīng)付，而關(guān)鍵在于日常生活中的引導(dǎo)和教育。

【關(guān)鍵詞】心理健康 班級環(huán)境 人生觀 心理常識

【中圖分類號】B844.2 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2018）11-0239-02

現(xiàn)代教育對教師尤其是對班主任老師提出了更高、更新的要求。要求教師“不僅僅是人類文化的傳遞者，也應(yīng)當是學(xué)生心理的塑造者，是學(xué)生心理健康的維護者”。心理保健工作，也許不是一個班主任的主要任務(wù)，然而作為班主任，能否以科學(xué)而有效的方法把握學(xué)生的心理，因勢利導(dǎo)地促進各種類型學(xué)生的健康成長，將對教育工作成敗有決定性的作用。怎樣才能當好這“心理醫(yī)生”呢？

學(xué)生的心理健康平時很難看出什么問題，我們能為學(xué)生的心理健康做些什么呢？確實，學(xué)生的心理健康問題已經(jīng)越來越多地受到教育工作者和家長們的重視，但是如何正確地維護學(xué)生的心理健康，對于天天要面對學(xué)生大量實際事務(wù)的教師特別是班主任來說，確實是一個復(fù)雜的問題。要保證學(xué)生的心理健康，教師當然不能等出了問題再忙于應(yīng)付，而關(guān)鍵在于日常生活中的引導(dǎo)和教育。

一、營造良好的班集體氛圍是提高學(xué)生心理素質(zhì)的有效途徑

1.為學(xué)生提供一個民主、寬松的班級環(huán)境

在學(xué)校中，由于教師與學(xué)生所處的特殊地位和學(xué)校管理的需要，常常容易形成帶有很多強制性的管教方式。對學(xué)生的行為規(guī)定了許多校規(guī)、班規(guī)、容易使學(xué)生覺得生活在沒有“自由”、不能越“雷池”半步的環(huán)境之中，結(jié)果學(xué)生要么感到自己無能、羞怯、退縮，形成過分服從與依賴等不良心理品質(zhì)，要么形成反抗、仇視、不信任、不合作等不良行為特征。哪怕教師的愿望是好的，結(jié)果也使學(xué)生失去健康成長的機會。因此，能否為學(xué)生提供一個民主、寬松的環(huán)境，對學(xué)生的心理健康具有根本性的意義。班主任是營造班級氣氛的關(guān)鍵，以民主、活潑的風(fēng)格來組織班級生活，開展集體活動，無疑將有利于全體學(xué)生的心理健康。

2.營造寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境，消除學(xué)生的心理壓力

寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境，是培養(yǎng)創(chuàng)新憊識的土壤。傳統(tǒng)的課堂教學(xué)以傳授知識為主要目的，學(xué)生只是一個接受知識的“容器”，沒有太多的交流。老師可以通過講故事、做游戲、看錄像、聽音樂、分組討論等形式活躍課堂氣氛，放松學(xué)生的心情，從而啟發(fā)學(xué)生的思維，消除學(xué)生的心理壓力。

二、引導(dǎo)學(xué)生形成正確的人生觀

1.積極、樂觀的心態(tài)。

正確的人生觀是個人心理健康的真正保證。只有具備了正確的人生觀與世界觀，一個人才能對社會、對人生、對世界上的各種事物有正確的認識和了解，才能采取適當?shù)膽B(tài)度與行為反應(yīng)，保持一種開闊的心胸和樂觀主義的精神，提高對心理沖突和掛折的耐受能力，從而防止心理障礙，維護心理健康。如在學(xué)習(xí)四年級語文教材生命這一單元主題課文的時候，我就有意識地引導(dǎo)孩子去看《假如給我三天光明》等勵志書籍，了解海倫.凱勒、杏林子等身殘志堅的名人的成長經(jīng)歷，以及身邊一些熱愛生命的故事，讓學(xué)生有一個正確的人生觀，面對困難、挫折時有積極樂觀的心態(tài)。

2.正確確立奮斗目標。

每個人的能力都是有限的，而且各有自己的優(yōu)勢和劣勢。只有正確地評價自己，才能正確地確立奮斗目標以避免目標太高或目標不符合自己的能力優(yōu)勢而遭受不必要的挫折。如果奮斗目標適當，個體不僅會體驗到奮斗過程的快樂，也會體驗到目標實現(xiàn)時成功的快樂，從而增強自信心，增強自我悅納程度，保證心理健康發(fā)展。特別是，班主任也必須正確估計學(xué)生的能力水平和能力優(yōu)勢、不要在班上對學(xué)生提出過高的要求、以避免學(xué)生產(chǎn)生過大的壓力。

三、適當?shù)剡M行心理常識的輔導(dǎo)，將心理常識引進課堂

1.幫助學(xué)生學(xué)會控制自己的情緒

心情開朗、輕松、安定、精力充沛、對生活充滿樂趣和信心，這對個人的心理健康有著十分重要的作用。要維護和保持心理健康，就必須學(xué)會控制自己的情緒。學(xué)生的情緒控制力是較差的，常常喜怒形于色。而且，由于獨生子女受到家長的遷就過多，容易形成沖動、自私的特點，患得患失，稍不如意就覺得委屈自己。這樣就容易形成不良的情緒狀態(tài)，影響心理健康。因此，班主任要注意培養(yǎng)學(xué)生的情緒自控能力，促進學(xué)生形成良好的情緒狀態(tài)。

2.教學(xué)生學(xué)會自我娛樂，防止心境長期壓抑

一個人若能注意培養(yǎng)和發(fā)展自己的業(yè)余愛好，進行多方面的自我娛樂活動，就可以在寂寞孤獨、煩悶抑郁時通過自我娛樂的方式，防止心境的壓抑，使心理活動在自我娛樂中得到休整和放松，預(yù)防心理障礙。這是心理保健的一條重要原則。因此，班主任要引導(dǎo)學(xué)生開展多種多樣的課外活動，不僅能培養(yǎng)學(xué)生多方面的才能和愛好，更重要的是能豐富學(xué)生的生活，拓展其視野，為學(xué)生在以后的生活中有效地防止心理障礙奠定良好的基礎(chǔ)。

3.給學(xué)生傳授一些心理保健和生理保健知識

學(xué)生心理的健康發(fā)展還依賴于班主任老師對心理健康知識的傳授，讓學(xué)生獲取一些基本的心理知識，能幫助他們了解自己、了解他人，有積極的意義。當然我們也不能把輔導(dǎo)當作學(xué)校進行心理教育的主要形式，它只能是一種補充形式。比如筆者所在班上有一位典型的特殊生，不愛學(xué)習(xí)，上課愛講話，特別是不愛衛(wèi)生，經(jīng)常隨地吐痰。因為他隨地吐痰，經(jīng)常引發(fā)和同學(xué)間的矛盾，同學(xué)們都不喜歡他。經(jīng)過認真細致的觀察，筆者發(fā)現(xiàn)他衣著很整齊，不講衛(wèi)生主要是沒有同學(xué)和他交往，使他在心理上產(chǎn)生焦慮感和孤獨感，促使他經(jīng)常要做出引起別人注意的舉動來。為了改變這位同學(xué)的不良習(xí)慣，首先做好班級同學(xué)們的思想工作，把這位同學(xué)身上出現(xiàn)的缺點和班級的榮譽掛上鉤，要求班干部發(fā)動每個同學(xué)來關(guān)心他、幫助他、監(jiān)督他。同時，利用班級的一些活動，宣傳隨地吐痰的危害性，對該同學(xué)出現(xiàn)的微小進步給予很高的評價，這樣使他在感受到老師和同學(xué)關(guān)愛的同時，積極進入改造自我的角色中。

另外，班主任還要有的放矢對學(xué)生進行了一些青春期教育，正確引導(dǎo)，循循善誘，使學(xué)生的心理朝著健康的方向發(fā)展。

總之，學(xué)生良好的心理素質(zhì)的形成不是一朝一夕的事情，這是一項持之以恒才能見效的工作。班主任需要有更多的耐心、細心、愛心和恒心，才能把這項工作做好。