高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的策略分析

摘 要：信息時(shí)代的發(fā)展使得當(dāng)前各種智能設(shè)備層出不窮，新一代少年的崛起對(duì)體育運(yùn)動(dòng)似乎并沒有多大興趣。因此，本文針對(duì)高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的策略展開研究，通過對(duì)當(dāng)前學(xué)生心理狀態(tài)的分析，提出培養(yǎng)學(xué)生體育意識(shí)的策略，進(jìn)而幫助學(xué)生強(qiáng)身健體，打造新世紀(jì)綜合素質(zhì)人才。

關(guān)鍵詞：體育；意識(shí)；學(xué)生

一、 前言

當(dāng)前高中生大都以零零后為主，且為獨(dú)生子女。由于生長環(huán)境的不同，時(shí)代特點(diǎn)較為鮮明。自我意識(shí)較強(qiáng)，但對(duì)學(xué)習(xí)意識(shí)與鍛煉意識(shí)卻相對(duì)存在缺陷。有必要從體育角度鍛煉學(xué)生體育意識(shí)，樹立正確的身心發(fā)展方向。有效提升當(dāng)代高中生身體素質(zhì)，促進(jìn)其全面綜合發(fā)展。

二、 高中生當(dāng)前體育意鍛煉現(xiàn)狀

（一） 體育意識(shí)薄弱

當(dāng)前高中生對(duì)體育鍛煉意識(shí)相對(duì)薄弱，其原因可概括為兩點(diǎn)。其一，當(dāng)前處于信息高度發(fā)展時(shí)代，各種多媒體設(shè)備應(yīng)時(shí)而生，極度吸引學(xué)生眼球。以智能手機(jī)為例，不僅能玩眾多有趣游戲，還能觀看電影、綜藝等節(jié)目。因此，學(xué)生往往追求此類“輕松”的放松模式，進(jìn)而鍛煉意識(shí)逐漸丟棄。其二，高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)壓力致使學(xué)生難以抽出時(shí)間增強(qiáng)鍛煉，即便從校園回到家也要進(jìn)行課外補(bǔ)習(xí)，難以將學(xué)生對(duì)體育的熱情發(fā)揮出來，進(jìn)而逐漸喪失體育鍛煉意識(shí)。

（二） 體育意志薄弱

體育鍛煉并非一蹴而就，需要在長時(shí)間的鍛煉過程中不斷累積。但當(dāng)前高中生普遍存在“三分鐘熱血”的生活態(tài)度，難以養(yǎng)成終身體育鍛煉意識(shí)。以晨跑為例，很多學(xué)生計(jì)劃早起跑步，鍛煉身體，但能堅(jiān)持下來的又有多少呢？

（三） 缺乏鍛煉科學(xué)性

在日常的體育鍛煉中，教師機(jī)械式教學(xué)，難以發(fā)揮體育趣味性，未能采取科學(xué)的鍛煉方式，進(jìn)而導(dǎo)致學(xué)生對(duì)體育喪失興趣。久而久之，便喪失了終身體育鍛煉意識(shí)。

三、 加強(qiáng)體育意識(shí)對(duì)高中生的價(jià)值

（一） 提升身體素質(zhì)

高中階段由于學(xué)習(xí)壓力，學(xué)生缺乏鍛煉，往往累積了一身疾病。加強(qiáng)體育鍛煉意識(shí)，是提升學(xué)生基本身體素質(zhì)的要求，只有強(qiáng)健體魄才能為更好地學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。未來的學(xué)習(xí)道路中，任重而道遠(yuǎn)，必須擁有強(qiáng)健身體素質(zhì)才能更好地發(fā)展。

（二） 幫助學(xué)生養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

學(xué)生在學(xué)習(xí)生涯中，很多習(xí)慣都在高中養(yǎng)成。因此，在此引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)體育意識(shí)，進(jìn)而幫助其養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。在日后的成長過程中能夠就保持良好體育運(yùn)動(dòng)能力，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。身體多加活動(dòng)，人的大腦便有充足養(yǎng)分，才能達(dá)到更高層次的學(xué)習(xí)狀態(tài)。因此，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，不僅是強(qiáng)身健體的需要，也是為日后學(xué)術(shù)研究打下堅(jiān)實(shí)，基礎(chǔ)。

（三） 發(fā)展未來能力

體育是有益于身心健康的重要運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，高中生迫切需要積極樂觀、積極向上的心理，因此，加強(qiáng)體育鍛煉也是培養(yǎng)綜合素質(zhì)人才、發(fā)展學(xué)生未來能力的重要手段。以體育意識(shí)幫助學(xué)生擁有健康身心，擁有積極樂觀的處事態(tài)度，才能在未來的發(fā)展中不斷向上，健康成長。

四、 高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的策略分析

（一） 培養(yǎng)體育意識(shí)

高中階段由于生活與學(xué)習(xí)壓力較大，生活重心均以學(xué)習(xí)為主，對(duì)身體狀況的關(guān)注相對(duì)較少，學(xué)生學(xué)習(xí)期間突然暈倒的事情屢見不鮮。由此可見，鍛煉身體，加強(qiáng)體育意識(shí)的概念必不可少。尤其在體育課中，教師更應(yīng)著重培養(yǎng)學(xué)生體育意識(shí)，使得學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育意識(shí)的重要性，并引導(dǎo)學(xué)生接受體育鍛煉意識(shí)的觀念。在日常的教學(xué)中，教師應(yīng)堅(jiān)守基本鍛煉技能，幫助學(xué)生擁有強(qiáng)健的體魄，并自覺做好日常體育鍛煉，為日后的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。意識(shí)具有主觀能動(dòng)性，教師只有幫助學(xué)生擁有并接受體育意識(shí)，才能在日常生活中幫助學(xué)生理解并接受鍛煉的意義所在，才能培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)。

例如，在高中體育課的教學(xué)過程中，教師可以利用多媒體教育設(shè)備播放關(guān)于缺少鍛煉而出現(xiàn)疾病的新聞或短視頻，以朋友的口吻與學(xué)生針對(duì)該事件進(jìn)行交流。在此，不建議教師以教學(xué)口吻對(duì)該事件進(jìn)行解剖，以免學(xué)生引起反感情緒。難免會(huì)出現(xiàn)“體育課還教授專業(yè)知識(shí)”的埋怨。

（二） 實(shí)現(xiàn)多樣化教學(xué)

多元化、多樣化的體育教學(xué)是激起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的重要手段。體育教學(xué)應(yīng)摒棄傳統(tǒng)觀念——體育課就是放松課，要全面貫徹落實(shí)新教育大綱，培養(yǎng)綜合素質(zhì)人才。這個(gè)過程中，基礎(chǔ)學(xué)科是根本，而體育教學(xué)更是培養(yǎng)綜合素質(zhì)人才的重要酌料。由此，加強(qiáng)體育教學(xué)的多樣化方式，讓體育走進(jìn)學(xué)生內(nèi)心，并接受課程中教授的專業(yè)知識(shí)與技能，潛移默化中培養(yǎng)學(xué)生體育意識(shí)。在實(shí)際教學(xué)過程中，身為教師應(yīng)走進(jìn)學(xué)生內(nèi)心，由于高中生心理尚處在成長發(fā)育階段，心智尚未成熟。在思考問題方面仍存在自我主觀意識(shí)，認(rèn)為自己的想法與行為都是正確的，不可以被評(píng)價(jià)與修改。基于此心理，筆者常以朋友身份詢問學(xué)生最近是否存在不順心之處，并引導(dǎo)學(xué)生以鍛煉的方式進(jìn)行排解。另一方面，在教學(xué)過程中筆者常以游戲方式引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，避免課程無聊，致使學(xué)生僅一心想著學(xué)習(xí)，逐漸對(duì)體育鍛煉喪失興趣。

例如，在每周兩節(jié)的體育課教學(xué)中，筆者通常都會(huì)爭取機(jī)會(huì)，避免體育課被強(qiáng)行改成自習(xí)課。同時(shí)，充分利用體育器材，努力使課堂豐富多彩。且每周運(yùn)用器材均會(huì)精心挑選，旨在培養(yǎng)并激發(fā)學(xué)生體育興趣。以羽毛球?yàn)槔诿恳惶谜n結(jié)束之際，筆者會(huì)要求學(xué)生準(zhǔn)備下一節(jié)課的道具。在課程開始時(shí)，講授羽毛球?qū)θ梭w的好處，并捎帶講授體育鍛煉對(duì)人身體的益處。筆者將學(xué)生圍坐在一圈，進(jìn)行知識(shí)與技能的傳授。隨后，尋找兩名學(xué)生對(duì)講解進(jìn)行示范，針對(duì)其操作進(jìn)行評(píng)價(jià)。最后，讓學(xué)生進(jìn)行分組，實(shí)際練習(xí)。在課程即將結(jié)束之時(shí)，會(huì)準(zhǔn)備一場(chǎng)比賽，針對(duì)連續(xù)接球次數(shù)最多的小組給予獎(jiǎng)勵(lì)，并懲罰最少小組表演節(jié)目。

以多元化方式培養(yǎng)學(xué)生擁有正確的體育意識(shí)，進(jìn)而不斷累積，最終形成終身體育意識(shí)。

五、 結(jié)論

綜上所述，體育意識(shí)不是一朝一夕能夠培養(yǎng)出來的，需要長時(shí)間累積，影響學(xué)生思想，進(jìn)而在潛移默化中轉(zhuǎn)變學(xué)生對(duì)體育意識(shí)的消極態(tài)度，培養(yǎng)學(xué)生擁有積極樂觀的體育意識(shí)，進(jìn)而幫助學(xué)生擁有終身體育意識(shí)。

參考文獻(xiàn)：

[1]王忠.探析高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的對(duì)策[J].學(xué)周刊，2018（8）：156-157.

[2]柏燕.研究高中體育教學(xué)中終身體育意識(shí)的培養(yǎng)對(duì)策[J].新課程導(dǎo)學(xué)，2018（3）：32.

作者簡介：周發(fā)明，寧夏回族自治區(qū)銀川市，寧夏育才中學(xué)。