女性絕經別絕“性”

文/王榮華

55歲的葉女士結婚30年，夫妻恩愛如初。然而，平靜幸福的生活在她絕經后被打亂了。絕經后，葉女士感到性欲明顯減退，房事困難。丈夫掃興，葉女士心中更是委屈難言，夫妻倆因此分床而眠。

女性絕經是指排卵和月經完全終止。絕經的年齡因人而異，一般在45～52歲，這個階段就是我們都知道的“更年期”。進入更年期后，女性的性器官會發生一系列的生理變化，如由于雌性激素分泌減少了，陰道內不如年輕時那般濕潤，陰道壁彈性降低。但是，這些變化并不會改變一個人的生理需要。其實，女性的性欲在五六十歲時，由于去除了懷孕的顧慮、家庭經濟狀況及居住條件的改變、兒女長大離家等，多數絕經女性會有更高的性興趣、性快感和達到性高潮的能力。事實上，只要身體、心理、社會適應能力都健康，一對夫婦完全可以在他們的一生中盡情享受性快樂，這對于促進家庭和睦具有重要意義。

使絕經女性在性活動中“怯場”主要是心理方面的原因，一般有這樣幾個：一是對丈夫的不滿，例如和丈夫沒有共同語言，日常生活經常吵架等；二是受傳統思想影響，覺得老了還做那事，是老不正經；三是因生理的變化，有的丈夫不懂，強行進行房事，引起女性的不適，造成心理上的恐懼，故而反感房事；四是夫妻雙方的某些疾病讓她們對房事有心理壓力。

為此，有關專家提出了幾條改善中老年夫妻性生活的建議：第一，加強每次性生活前的充分性誘導。房事前丈夫應對妻子多加愛撫，給予足夠的性刺激，包括對性敏感區的撫摸、摩擦等，只要適當延長性愛前奏曲的時間，使陰道盡可能潤滑，有效地激發起妻子的性欲再行房，就可以共享性愛的快樂。第二，必要時改善性器官的局部房事條件。房事時外陰部使用一些潤滑劑如醫用凡士林、維生素E油膏等，不僅可以避免妻子房事時陰道組織撕裂傷，而且有助于提高性欲和房事質量，達到性愛的和諧美滿。第三，要保持一定頻度的房事。性功能與身體其他功能一樣，具有失用性萎縮的特征，同年齡的中年人堅持定期性生活者，陰道擴張及潤滑能力均優于長期缺乏性生活者。因此絕經后女人不要因為性欲減退而減少或停止房事，否則只會進一步導致性欲減退和房事困難。第四，可以短期或間歇性地使用小劑量雌激素，當然這應在醫生指導下進行。第五，要積極防治尿道及陰道感染。絕經后的女人房事后容易引起尿道及陰道感染，如果房事后出現尿頻、尿急、尿痛、下腹墜痛等不適，或陰道分泌物增多、有異常氣味、外陰瘙癢等，就提示有感染存在，此時就應選用抗生素治療。平時宜多飲水，飲酸性果汁可抑制病菌在尿道內大量繁殖；房事后立即小便，排空膀胱，有阻止細菌侵入尿道的作用。