頤養文萃

國家藥品監督管理局關于19批次藥品不符合規定的通告

經中國食品藥品檢定研究院等6家藥品檢驗機構檢驗，標示為蘇州弘森藥業股份有限公司等17家企業生產的19批次藥品不符合規定。現將相關情況通告如下：

經中國食品藥品檢定研究院檢驗，標示為蘇州弘森藥業股份有限公司生產的2批次鹽酸多塞平片不符合規定，不符合規定項目為含量測定。

經大連市藥品檢驗所檢驗，標示為河北創健藥業有限公司生產的1批次鹽酸奧洛他定滴眼液不符合規定，不符合規定項目為裝量。

經中國食品藥品檢定研究院檢驗，標示為四川升和藥業股份有限公司生產的1批次紫杉醇注射液不符合規定，不符合規定項目為可見異物。

經安徽省食品藥品檢驗研究院檢驗，標示為安徽美譽中藥飲片有限公司、南寧生源中藥飲片有限責任公司、廣西同福堂中藥飲片有限責任公司、重慶眾妙藥業有限公司、甘肅奔騰藥業有限公司、臨夏市益生中藥飲片有限責任公司生產的6批次檳榔不符合規定，不符合規定項目包括黃曲霉毒素、水分。

經甘肅省藥品檢驗研究院檢驗，標示為安徽聚草中藥飲片有限公司、安徽人民中藥飲片有限公司、江西樟樹天齊堂中藥飲片有限公司、江西宜欣制藥有限公司、云南寧坤生物科技有限公司、新疆和濟中藥飲片有限公司、新疆本草堂藥業有限公司生產的7批次獨活不符合規定，不符合規定項目包括二氧化硫殘留量、含量測定。

經青島市食品藥品檢驗研究院檢驗，標示為吉林省通化博祥藥業股份有限公司生產的1批次乙肝扶正膠囊不符合規定，不符合規定項目為水分。

經山東省食品藥品檢驗研究院檢驗，標示為吉林省通化博祥藥業股份有限公司生產的1批次乙肝解毒膠囊不符合規定，不符合規定項目為水分。

檢定藥品不符合規定項目的小知識

1．水分偏高通常是由于藥品包裝不嚴，在儲存和流通過程中引濕所導致。水分偏高會引起藥品穩定性下降，導致藥品水解等。

2．裝量不符合規定會導致臨床給藥劑量不足，帶來相應風險，不符合規定的主要原因是工藝控制不當。

3．黃曲霉毒素可以由曲霉菌黃曲霉、寄生曲霉、集峰曲霉和偽溜曲霉4種真菌產生，是一組化學結構類似的二呋喃香豆素的衍生化合物。中藥在貯存、制備、運輸過程中若保存不當，可能因受潮霉變而污染黃曲霉毒素。

4．二氧化硫殘留量系指中藥材及飲片中殘留的亞硫酸鹽類物質的總量，以二氧化硫計。中藥材中之所以含二氧化硫，是因為淀粉和糖含量高的中藥材容易起蟲，而含硫的化學物質能起到防蟲、殺蟲的作用，商家用硫磺熏制中藥材，正是這個目的。枸杞子、當歸、天麻、山藥、白芍、菊花等都是易被使用二氧化硫的中藥材。過度硫熏對很多中藥材質量有不利影響。二氧化硫攝入過多也可能損害胃腸、肝臟等器官的健康，嚴重時還會導致出現腹瀉、嘔吐等癥狀。

泡金銀花加入冰糖味道更好

很多人泡金銀花茶喝時喜愛加一些糖，讓茶有些甜味，口感更好。不過喝金銀花茶加冰糖還是紅糖好呢？

1.泡金銀花茶主張放冰糖。由于金銀花茶自身性寒味甘，還帶有淡淡清香味，具有清熱解毒、疏利咽喉、避暑除熱的效果，而冰糖也有止咳潤肺、清痰去火等效果，加適量的冰糖還能添加其成效，并且加冰糖還能使金銀花茶的口感更佳。

2.紅糖是甘蔗直接榨汁，加工而成，除了帶有甜味外，自身也有特定的滋味，金銀花泡茶若是放入紅糖，就會掩蓋金銀花茶的滋味，并且食用口感也欠佳。

3.金銀花茶歸于寒性的花茶，寒性的食物不適合吃太多，所以要控制金銀花的攝入量，避免食用過多，導致身體呈現不適的狀況。脾胃虛寒、身體衰弱的人不適合食用。

4.金銀花茶隔夜最好不要再喝了。一般來說，隔夜茶不只效果會有所下降，或許會被微生物污染，持續喝的話，易出現腹痛、腹瀉的癥狀。

金銀花茶泡法：將金銀花洗凈，放入杯中，用90攝氏度左右的開水沖泡，再放入一點點冰糖來調味就可以了。

損害大腦健康的十大因素

想知道您的大腦是否健康嗎？可以先做個測試：

1.耳鳴，頭暈，頭痛，目眩，眼前冒金星，煩躁，易怒。

2.缺氧，時常感到上不來氣，或有氣無力。

3.緊張，精神不振，心緒不寧，思緒紊亂。

4.入睡困難，易醒多夢。

5.注意力分散，記憶力下降，反應遲鈍。

6.坐下后不愿起來，時常呆想發愣。

7.下肢沉重，休息時總想把腳架在桌子上。

測試占據兩項以內為輕度腦疲勞現象，四項以內為中度腦疲勞，五項以上為重度腦疲勞。

損害大腦健康的十大因素：

①長期暴飲暴食。②經常不吃早餐。③甜食攝入過量。④長期吸煙、酗酒；⑤睡眠不足、大腦疲勞。⑥少言寡語，缺乏與他人溝通。⑦空氣污染。⑧長期蒙頭睡覺。⑨不愿動腦。⑩帶病用腦。

大腦是全身耗氧量最大的器官，占人體總耗氧量的四分之一，因此氧氣充足有助于提高大腦的工作效率，保持高度的注意力。用腦時，需特別注重學習、工作環境的空氣質量。

戒煙5年可使患肺癌風險下降

美國一項新研究發現，戒煙5年可使吸煙者患肺癌的風險大幅下降。

目前肺癌是世界上常見的惡性腫瘤之一，也是致死率較高的腫瘤疾病之一。吸煙是導致肺癌的重要因素。

研究人員分析了8907名參與者長達25～34年的跟蹤調查數據。在調查期間，共284人被診斷出肺癌，其中重度吸煙者占比高達93%。重度吸煙者指每天至少吸一包煙，且煙齡長達21年以上。研究人員對比了吸煙者、戒煙者和從不吸煙者患肺癌的風險。結果發現，與仍在吸煙的人相比，重度吸煙者在戒煙5年后，患肺癌的風險下降了39%，并且該風險還會隨著戒煙時間的延長而持續降低。但是研究同時發現，即使重度吸煙者戒煙達25年之久，他們患肺癌的風險仍比從不吸煙的人高3倍多。

動態心電圖檢查須知

動態心電圖（Holter）是常用的檢查手段，用于心臟病診斷、療效觀察、預后判定，患者在進行這項檢查的時候需要注意以下幾點：

1．在檢查前一日要洗澡，檢查時要穿寬松舒適的衣服。

2．記錄檢查期間的活動情況、自覺癥狀以及用藥情況。要注意一些特殊按鈕的使用，如果出現不舒服的感覺（如胸悶氣短、心前區疼痛、頭暈等）請立即按下特殊事件按鈕鍵以便醫生發現與事件相關的心電改變。

3．日常起居應與平時一樣，不要刻意休息或減少活動，可在允許的情況下誘發可能的癥狀，以明確癥狀原因。

4不要自行打開記錄盒，不要任意移動，撥弄電極及其導線。

5．保持記錄盒清潔、干燥，避免外力撞擊。

6．避免接近強力電源、磁場及放射線等如X光透視、CT、核磁共振、同位素、康復理療、胃鏡、口腔治療、胸腹部B超、透析等，以免干擾心電信號，影響分析結果。

7．佩戴期間不能洗澡及擦身，避免駕駛機動車，減少上半身運動幅度，盡可能少接打手機。

8．佩戴期間若發現異常，及時與醫生聯系，切勿自行處理。

諾貝爾獎獲得者的長壽金鑰匙

英國一項研究結果顯示，諾貝爾獎得主普遍長壽，平均壽命達77．2歲。 據美國《讀者文摘》報道，曾有諾貝爾獎得主總結出延緩人類衰老的 “鑰匙”，幫你開啟長壽大門。

1．長壽的金鑰匙：樂觀。

人要想健康活到100歲，心理平衡的作用占50%以上，合理膳食占25%，其他占25%。專家認為，心理平衡的作用超過了一切保健措施和保健品的總和。

現代醫學發現：癌癥、動脈硬化、高血壓、消化性潰瘍等，人類65%至90%的疾病與心理的壓抑感有關，因此，這類病被稱為“心身性疾病”。

如果人整天焦躁不安，令壓力激素水平長時間居高不下，人體的免疫系統將受到抑制和摧毀。如果人是快樂的，大腦就會分泌多巴胺等 “益性激素”，讓人心緒放松，使人體各機能互相協調、平衡，促進健康。

2．長壽的第二把鑰匙：生活有目標。

除了保持良好的心理狀態，還要有生活目標。如果有目標，就會有積極的心態，努力去尋找實現目標的途徑，就會勤于用腦，從而保養了腦細胞，使大腦不過早衰老。

英國科學家在40至90歲的人群中做了7年的追蹤調查，結果發現：沒有明確生活目標的人，比有明確生活目標的人，病死或自殺的人數，足足高了1倍；患心腦血管疾病的人數，也多了一倍。

關于結核病，您應該知道的

1．肺結核是長期嚴重危害健康的慢性傳染病。

結核病又叫 “癆病”，由結核桿菌引起，主要侵害人體肺部，發生肺結核。得了肺結核如發現不及時，治療不徹底，會對健康造成嚴重危害，甚至可引起呼吸衰竭而死。

2.肺結核主要通過呼吸道傳播，人人都有可能被感染。

肺結核患者通過咳嗽、咯痰、打噴嚏將結核菌播散到空氣中，健康人吸入帶有結核菌的飛沫即可能受到感染。

3.咳嗽、咯痰2周以上，要及時就診。

肺結核的常見癥狀是咳嗽、咯痰，如果這些癥狀持續2周以上，應高度懷疑得了肺結核，要及時就診。肺結核還會伴有痰中帶血、低燒、夜間出汗、午后發熱、胸痛、疲乏無力、體重減輕、呼吸困難等癥狀。

4.患者不要隨地吐痰，咳嗽、打噴嚏時要掩口鼻。戴口罩可以減少肺結核的傳播。

肺結核患者不應去人群密集的公共場所，如必須去，應當佩戴口罩。居家治療時應與他人分室居住，保持居室通風，佩戴口罩，避免家人被感染。

5.規范全程治療，絕大多數患者可以治愈，還可避免傳染他人。肺結核治療全程為6～8個月，耐藥肺結核治療全程為18～24個月。

關于硒，這些你了解嗎

我們知道人體所必需的營養元素主要包括：維生素、水、蛋白質、碳水化合物、脂肪和礦物質。在礦物質中，硒雖然占人體總重量不足萬分之—，卻是維持健康的必需元素。

生活中，硒又被人們稱為 “生命的火種”“抗癌之王”“長壽元素”“天然解毒劑”。硒有抗衰老、抗氧化、防癌抗癌、預防心血管病、增強免疫力、排毒解毒、抗病毒的作用。

有研究表明，癌癥、心血管疾病、糖尿病、關節炎、克山病、大骨節病等多種疾病，都與缺硒有著直接或間接的聯系。

如果不能確定自己是否需要補硒，建議最好到醫院進行詳細檢查。中國營養學會推薦成人每日必須補充50～250微克的硒。硒元素的補充量和中毒量十分接近，盲目補硒，可能會引發硒中毒。盡管目前市場上的補硒產品五花八門，但專家建議，硒一般從食物中攝取就夠了。海鮮、動物內臟、肉類、谷物和奶制品都能提供一些硒。

慢性腎炎是尿毒癥首要原因

引起尿毒癥的原因很多，但是與腎臟的關系最為密切，一般下面幾大原因易誘發尿毒癥：

1.慢性腎小球腎炎（慢性腎炎）是首要原因，在導致尿毒癥的疾病中，慢性腎炎占55.7%。

2.泌尿系感染或尿路感染易引發尿毒癥。在我國，慢性腎盂腎炎是尿毒癥發病原因的第二位因素，占21.2%。

3.高血壓病人中，有15%會轉為尿毒癥，同樣屬于引發尿毒癥的主要原因。高血壓能引起腎功能損害，進而發展到尿毒癥階段，又可引起諸多并發癥。

4.糖尿病腎病治療不當亦可引起腎衰——尿毒癥。糖尿病腎病是糖尿病主要的微血管并發癥，主要指糖尿病性腎小球硬化癥，該病癥已成為糖尿病的主要死亡原因之一。隨著病程延長，患者會出現持續蛋白尿、水腫、高血壓、腎小球濾過率降低，進而導致腎功能不全，引發尿毒癥。