辨證食粥降血壓

文/湖北省遠安縣中醫院 胡獻國

高血壓病是一種慢性病，治療過程比較長，目前多采用中西醫結合的方法治療，藥粥療法也算一種，且效果明顯。現介紹幾則藥粥方，供選用。諸粥做法，均為將諸藥擇凈，放入藥罐中，加清水適量，浸泡5～10分鐘后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟時調入適量白糖 （糖尿病患者不加白糖），再煮一二沸即成，每日1劑。7天為1療程，連服3～5療程。

一、肝火上炎型：主要表現為高血壓伴頭目眩暈、胸脅脹滿疼痛、失眠多夢、煩躁易怒、舌紅、苔薄黃、脈弦。治以清熱瀉肝。可選用下列粥療方：

方1：羅布麻粥。羅布麻葉20克，菊花、山楂各10克，大米100克。

方2：夏桑菊明粥。夏枯草、桑葉、菊花、決明子各10克，大米100克。

二、肝陽上亢型:主要表現為高血壓伴眩暈耳鳴，頭痛且脹，每因煩惱或惱怒而頭暈、頭痛加劇，面目潮紅，急躁易怒，少寐多夢，口苦，舌質紅，苔黃，脈弦。治以平肝潛陽、清火息風。可選用下列粥療方：

方1：夏鉤明菊粥。夏枯草、鉤藤、決明子、菊花各10克，石決明30克，大米100克。

方2：二明珍菊粥。石決明、珍珠母各30克，決明子、菊花各10克，大米100克。

三、氣血虧虛型：主要表現為高血壓伴眩暈、動則加劇、勞累即發、面色蒼白、唇甲不華、心悸失眠、神疲懶言、飲食減少、舌質淡、脈細弱。治以補養氣血、健運脾胃。可選用下列粥療方：

方1：三黃大棗粥。熟地黃、黃芪、黃精、大棗各10克，大米50克。

方2：參歸大棗粥。黨參、當歸、大棗各10克，大米100克。

四、腎精不足型：主要表現為偏于陰虛者高血壓伴眩暈、神疲健忘、腰膝酸軟、五心煩熱、舌質紅、脈弦細。治以補腎滋陰。可選用下列粥療方：

方1：杜仲降壓粥。杜仲、黃芩、鉤藤、夏枯草、益母草各10克，大米100克。

方2：首烏地黃粥。制何首烏、生地黃、女貞子、墨旱蓮各10克，大米100克。

五、痰濁中阻型：主要表現為高血壓伴眩暈而見頭重如蒙、胸悶惡心、少食多寐、舌苔白膩、脈濡滑。治以燥濕祛痰、健脾和胃。可選用下列粥療方：

方1：佛手二陳粥。佛手、陳皮、法夏、甘草、茯苓各10克，大米100克。

方2：南星術苓粥。天南星、蒼術、白術、茯苓各10克，大米100克。