探析普通高校羽毛球專項學生劈吊技術教學

買毅強

（河南理工大學體育學院，河南 焦作 454000）

近年來，由于我國羽毛球在世界賽場上成功，使得羽毛球運動在群眾中迅速普及，高校也掀起了一股羽毛球熱潮，許多高校體育專業的學生紛紛開設了羽毛球選修課和專選課。然而，由于羽毛球專項的學生層次參差不齊，自然學出的效果也有好有壞，但是共性問題就是，學生普遍實戰能力偏弱，基礎不扎實，技術比較單一。后場劈吊技術是羽毛球運動中較為重要的一種進攻技術，它的進攻威力絕不亞于殺球，有時候能起到事半功倍的作用。本文旨在研究后場劈吊技術的教學，希望能為今后的教學提供一定的理論參考。

1 羽毛球專項學生的特點

羽毛球專項的學生是高中體育特長生通過全國高考進入普通全日制高校的體育專業的學生，他們的技術專項課是羽毛球。這些學生的特點是之前對于羽毛球接觸甚少或者是沒有接觸過羽毛球專業訓練，有一定的身體素質基礎，但是對于羽毛球專項技術基礎和專項素質基本沒有。

2 劈吊技術的概述

2.1 劈吊技術的概念

劈吊技術是羽毛球吊球技術的一種，劈球技術是我國運動員在20世紀60年代初，在趕超世界水平的時期創造的一項進攻性很強的技術。劈吊是殺球和吊球兩項技術結合起來的技術動作。關鍵在引拍過程中，要將握拍轉換成適當的握拍方式，使它在擊球時候，拍面成斜拍面切球。這樣，就形成了用殺球的力量，狠狠地將拍面以切球的方式將球殺下來的。

2.2 劈吊技術的技術特點

劈吊，在腳步移動、起跳、引拍方面，與擊打高遠球和殺球是完全一樣的，只是在揮拍擊球的動作和發力上有所區別。首先，劈吊時拍面是斜擊在球的側面，球拍對球有個切擊作用，于是，出球方向和揮拍方向是不同的，可以起到欺騙對手的作用；其次，由于劈吊是斜拍面擊球，因此，球拍不是擊打在球上，而是摩擦在球上，雖然看似用了較大的力揮拍，但球卻是沒有太大的前沖，使球落在對方的前場區；另外，劈吊時球拍對球有個切擊作用，導致球在飛行時，球的幾何軸線與飛行方向不一致，因此球受到較大的空氣阻力，致使球的初速度較大而水平速度衰減很快，最終導致劈吊球過網后明顯下墜，劈吊球的后半程速度變慢。這對對手的判斷會造成麻煩。

2.3 劈吊技術的實效性

2.3.1 揮拍隱蔽性強 根據劈吊的技術特點我們不難看出，劈吊技術前期動作是同高遠球和殺球一致的，只是在最后擊球一瞬間，拍面的切擊使球不按正拍面擊球的線路飛行，從而使對手的判斷出現失誤或者延時，進而為自己的下一拍突擊作好鋪墊。

2.3.2 球路變化多樣性 劈吊技術的球路是靠最后擊球時，拍面的切擊角度決定的，切擊角度大，球路的角度就大，反之就小。這點無論是在單打還是雙打比賽中無疑是調動對方最好的方式。

3 正手劈吊技術教學存在的問題

3.1 教學時機過早

劈吊最難的是既要保證球能快速飛過去，落點離網又近，且過網的高度不能太高，要不然很容易被撲，但也不能太低，容易掛網。所以，劈吊技術是一項很考驗人手感的技術，拍面的控制，擊球點位的高點，使用的力度都需要在多次練習中去一點點體會。對于普通高校的羽毛球專項學生，大部分在進入高校前對羽毛球的認識是零基礎的，在這種程度下，如果按照常規的教學計劃內容在第一學期的中后期就接觸劈吊技術，勢必會造成諸多負面影響。

3.1.1 過早講授劈吊技術容易使學生對正拍面擊球產生誤解 在初學者期間，他們首先接觸的是高遠球技術及正拍面擊球方法，教師強調的是擊球點要高，拍面要正，手腕鞭打用力。但是從劈吊技術特點看，它在最后擊球瞬間并不是正拍面擊球，而是拍面切擊球托。在學生還沒有完全掌握正拍面鞭打用力擊球的技巧前，過早教授其劈吊技術，會使其對于剛剛形成的正拍面擊球感覺逐漸消失，最后會導致劈吊打不到球，高球正拍面擊球效果不佳，久而久之，因為學生最開始基礎沒有打牢，所以在之后的學習過程中會影響學生的訓練效果及技戰術水平的提高。

3.1.2 過早講授劈吊技術容易影響學生在比賽中的使用率 對于大多數羽毛球專項的學生，在學習羽毛球初期對于平時隊內打比賽會經常用到高遠球、殺球，卻很少會用到劈吊球。通過詢問得知，學生對于自己的劈吊技術沒有信心，害怕失誤，這就是過早講授劈吊技術帶來的負面影響。因為劈吊技術是一個極其考驗選手手感和力度控制的技術，劈吊效果不好要不就是弧線過高被對手撲網得分，要不就是下壓過度導致掛網。這些在專業選手中會偶爾出現的問題，更不用說剛接觸羽毛球運動的學生了。在沒有一個較長時間的練習過程是很難打出高質量的劈吊球的。久而久之，學生對比賽中使用劈吊是一種比較排斥的心態，這樣也就嚴重制約了其今后實戰能力的提高。

3.1.3 過早講授劈吊技術容易使學生混淆劈吊和輕吊 從劈吊技術概念來看，劈吊技術所使用的力量大小應與殺球相同，然而輕吊作為吊球另一種技術卻和劈吊有著完全不一樣的技術特點。輕吊通過控制球拍的速度來降低球拍擊球時傳遞給球的沖量，使球飛行距離變短，落在球網前附近區域。球的落點比較貼網，能夠最大限度地拉開對方移動的距離。但是，與劈吊球技術相比，球在空中飛行的速度相對要慢一些。此外，輕吊球的技術動作隱蔽性較差，由于擊球時拍速較慢，很容易被判斷出是吊球，而且擊球時的拍面與出球方向一致。因此，對方很容易判斷出球的線路。過早讓學生學習劈吊往往會讓學生感覺使用劈吊技術時，發力的失誤率遠遠高于不發力的失誤率，從而導致學生在比賽中很少發力去劈吊，基本都是輕吊，這樣就完全失去了劈吊本身所具有的作用，也很容易被對手抓住機會進行突擊。

3.2 教學手段使用不當

3.2.1 定點劈吊練習和綜合劈吊練習時間間隔較短 在講授劈吊技術初期，教師通常會安排學生做大量的定點練習，基本手段是1對1吊挑練習，這種方法由于球與球銜接比較慢，訓練方法較為簡單，落點相對固定不用過多移動，使練習者可以排除其他因素干擾，能夠將注意力集中到揮拍上，所以更容易改進吊球技術動作。在訓練過程中，學生可以根據每一次劈吊的效果進行不斷地改正，調節擊球點、切擊角度、擊球時機等。此訓練方法應進行一段時間，每節課都要對其進行練習。可在現實中，因為教學大綱和教學計劃的規定，教師通常在采用定點劈吊練習方法后，當節課內就直接讓學生接受了綜合劈吊練習，綜合劈吊練習較之定點劈吊練習有著較大的不同，更接近于實戰，學生在此練習中需要不停地移動去完成劈吊，此方法使學生能在移動過程中穩定技術動作，強化對球的位置的判斷，可以在較短時間內提高劈吊的控制能力以及移動吊球的協調能力。可是兩種方法練習的間隔較短就造成了學生本來就生疏的動作變得愈發不規范，久而久之，學生劈吊動作五花八門，進而嚴重影響了技術的規范性以及實戰能力的提高。

3.2.2 忽略了身體素質練習 羽毛球在項群分類中屬于技能主導類項目，但是羽毛球專項運動特點是：速度是核心、力量是基礎、速度耐力是保證。在教學中，對學生身體素質訓練的重點就是速度和耐力。在21分每球得分的賽制要求下，對球員的速度要求更高，在雙方比賽比較膠著時，對球員的耐力也是比較大的考驗。所以在熟練掌握技能的前提下，球員良好的專項身體素質尤其是專項速度耐力是決定比賽成績的重要條件。劈吊技術是羽毛球技術中相對難以掌握的技術，不僅需要長期不斷地刻苦練習，而且還需要良好的身體素質作為基礎才能在比賽中穩定發揮出劈吊技術。對于羽毛球專項學生，教師在教學過程中經常會強調劈吊的效果以及熟練性，這樣往往會出現大多數學生在平時練習中劈吊的效果較好，失誤率較低，但是在實際比賽中，往往會因為劈吊主動失誤或者質量不高被對手抓住進行反擊導致失分，這種情況說明在高強度的比賽中，學生沒有一個好的體能儲備，在身體疲勞狀態下，動作速度變慢、技術變形等導致影響劈吊質量。

3.2.3 忽略了頭頂劈吊練習 頭頂球是羽毛球技術中針對擊反手區域球時做出的一種用正手擊球的方法，技術特點跟正手擊球大致一樣，區別就是側身幅度更大，速度更快。盡量讓來球處于身體右上方，頭頂球相對于反手來說，隱蔽性更高，威脅性更大，回球方式多樣，殺球、劈吊等都能通過頭頂球技術來完成，球路變化更多。顧名思義，頭頂劈吊的練習是非常必要的，其球路的多樣性、動作的隱蔽性都會給對手的預判制造麻煩。在現實教學過程中，教師讓學生進行劈吊練習時，通常只是在正手區域進行劈吊練習，對于頭頂區域的劈吊練習基本沒有或者說教師在講劈吊初期壓根就沒有提及到頭頂區域的劈吊進而造成了學生忽視了頭頂劈吊的練習，這種現象直接影響了學生今后在實戰中的技戰術水平，很容易被對手抓住弱點進行反擊。

4 提高劈吊教學效果的策略

4.1 對舊的教學大綱進行大膽的創新

羽毛球運動的所有技術學習都是一個長期的、系統的過程，尤其是對于劈吊這種對球的感覺和力量的控制要求較高的技術更是需要比較長的時間去練習和鞏固，教師應根據實際教學情況大膽地對舊的教學大綱進行創新，使之成為一個合理的、科學的符合大學生學習規律的教學大綱。

4.2 以賽代練

所有的訓練最后的目的都要回歸到比賽中去，比賽是檢驗訓練效果最有效的手段，在學生練習劈吊技術期間，教師應把教學比賽適當地加入到整個教學過程，當然這個教學比賽要有規定就是不允許有殺球，只能通過平、高、劈吊來充分調動對手，這就強制學生必須頻繁地使用劈吊來找機會得分，同時也使學生在實戰中鞏固了劈吊技術。

4.3 不同學習階段要合理利用教學手段

在教學過程中，技術學習初期、中期和后期所采取的教學手段要有區別性和針對性，盡量使學生在初期基本掌握技術后，再進行中期及后期的練習手段，切勿使初期的手段從頭用到尾，更不可在初期沒有完全掌握技術就進行中后期的練習。

4.4 加強專項素質練習

根據羽毛球運動的特點，專項素質的訓練應著重于速度、力量（爆發力）、靈敏這3個方面，在教學過程中，對于羽毛球專項的學生，除了必不可少的技術練習外，每節課都應該加入相應的專項素質練習，從而使學生能更準確地、更穩定地去完成技術動作。

4.5 加強全場的球路練習

在練習劈吊過程中，要平衡每個學生的練習區域，正手區和頭頂區都要加強練習，在此之后，還要通過全場的多球練習使學生能在一個較為真實的比賽環境中去感受劈吊技術的運用，從而能更好地去發揮劈吊技術。

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