民辦高校太極柔力球選項課的教學效果分析

原 軍，趙慧彪

（山西工商學院，山西 太原 030006）

太極柔力球運動雖然起源于山西省，但是發展比較緩慢，技術水平也不是很高，進入高校的時間更晚，而且多數高校對此項運動關注度不高，引進的速度比較遲緩，發展較慢，所以，有必要對高校太極柔力球的教學效果進行調研，調查大學生對此項目的需求量，找出提高教學的好方法，讓太極柔力球運動在發源地能大面積普及，支持本土的研究成果。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

民辦高校太極柔力球選項課的教學效果。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法 通過互聯網查詢相關資料，對搜集到的太極柔力球方面的論文歸納總結，與本研究有關的知識及觀點摘抄出來，為本研究的撰寫提供理論上的幫助。

1.2.2 問卷調查法 隨機選取山西工商學院2015級、2016級開設太極柔力球課程的200名學生。共發放調查問卷200份，回收200份，回收率100%，剔除無效問卷4份，有效問卷196份，回收問卷有效率98%。該問卷的效度和信度得到專家學者的認可，符合統計學要求。

1.2.3 專家訪談法 就太極柔力球運動教學效果的相關問題設計訪談提綱，對學校分管領導、教師和學生進行訪談交流。

1.2.4 數理統計法 對研究得出的所有數據采用SPSS12.0軟件進行統計分析，對回收的調查問卷進行整理和統計學分析處理，并結合該研究的實際情況進行分析。

2 結果與分析

2.1 太極柔力球運動對大學生身心健康的影響

2.1.1 身體方面的影響 太極柔力球運動過程中，人體的各部位關節及肌肉都參與其中，融合太極的圓弧特點進行技術動作練習，讓人心情舒暢，輕松自如地投身此運動中，不僅改善了生理機能，而且消除了身心疲憊的感覺。大學生通過此項運動能改善人體的神經系統，改變靈敏素質；另外，能提高運動循環系統，改變肌肉群的力量和柔韌性，綜合發展大學生的身體素質。

2.1.2 心理方面的影響 太極柔力球運動將體育運動的養生之道與競技的魅力融合在一起，讓人覺得對身體有好處，而且觀看比賽時能快速進入角色。所以說，此項運動對大學生來說是一項適宜的運動項目。大學生通過太極柔力球練習，不僅能休養生息，調節生理機能，而且能改善大學生的思維，從而改變心理特征，使其成熟地看待問題，從而理性解決問題。

2.2 太極柔力球教學前后學生認可程度分析

2.2.1 認知程度 教學前后對大學生的太極柔力球認知情況進行統計發現，在沒有開課之前，大部分學生不了解太極柔力球，部分大學生認為自己熟悉此項運動，而非常熟悉非常精通的學生比例為零。出現這種狀態說明大學生在開展太極柔力球之前，完全沒有接觸過這些運動，只有少部分學生了解或接觸過，很多學生對其是很陌生的。教學前后有明顯改變，技能大幅提高，并且喜歡此項運動的人數也在不斷增多，讓太極柔力球課程能順理成章的開展，起到了很好的效果，說明開設本課能促進大學生對太極柔力球運動的認知水平。

2.2.2 了解程度 教學前，大約一半大學生對太極柔力球不了解，其余同學對太極柔力球有所了解，可能是在社區或者家庭等影響下接觸過此項運動，很多學生不了解的原因可能是太極柔力球運動普及范圍不廣、宣傳不到位、大學課堂開設項目沒有涉及到等造成的。而通過教學，只有個別學生不了解太極柔力球運動，這部分學生不了解的原因可能是，大學生由于其他原因錯過了本課程的上課時間，或者上課的時候不能聚精會神，沒有認真聽講與練習。沒有付出就沒有回報，大學生只有認真學習和練習太極柔力球技術，才能更加了解此項目，才能將太極柔力球運動不斷推廣發展。

2.2.3 興趣程度 教學前，只有少部分大學生非常喜歡太極柔力球運動，還有少部分學生不喜歡此項運動，多數學生處于喜歡和一般喜歡2個層次，這個比例說明大部分學生對太極柔力球運動存在一定的興趣，為此項運動的開展與推廣奠定了良好的基礎。通過開展教學工作，大學生基本處于喜歡狀態，接觸到了新型項目，有一種想練好的好勝心，也感受到了此項目帶給自身的價值，但也有少數大學生不喜歡本項目。這一現象充分說明了大學生在接受教學以后，培養了自身的學習興趣，并且上升了一個高層次，為高校普及與發展太極柔力球運動做好了準備工作。

3 結論與建議

3.1 結 論

3.1.1 大學生的心理素質普遍提高 多數大學生都希望通過體育鍛煉，一方面提高自身身體素質，另一方面則是在運動中能結交更多的朋友，豐富人際關系網，但是在處理人與人之間交往的關系方面，相對比較謹慎，對別人的信任度方面比較低。另外，大學生通過體育鍛煉，可以提高自身的自信度，在運動中的表現能使自己更加滿意，能保持良好的心態，心理承受能力也不斷提高，面對困難或者挫折的時候能理智處理。

3.1.2 太極柔力球教學影響大學生的體育鍛煉認知 體育教學的目的就是讓大學生能提高對體育鍛煉的認識，能自主參與到運動中。太極柔力球教學可以讓大學生真正認識此項目，了解其價值所在，體會此項目帶給自身的樂趣以及身體上的收獲，最終收獲身心健康。通過太極柔力球教學及練習，不斷改善體育鍛煉認知，把握鍛煉的方法，提高體育教學的質量，培養學生喜好運動的心理，積極主動參與體育運動，最終達到終身體育的理想狀態。

3.1.3 太極柔力球課程得到大學生認可

太極柔力球課程在大學體育中得到實施，大學生從不了解、不認識到喜歡上這項運動，體現了太極柔力球課程的價值所在。大學生在體育課程中，親自體驗太極柔力球技術動作的優美與舒展的感覺，對此項運動的鍛煉方式方法有了進一步的了解，能自我愉悅身心，通過競賽的方式感受了體育競技的魅力，培養了大學生運動興趣，充分說明大學生對太極柔力球課程的認可。

3.2 建 議

3.2.1 培養大學生身心健康觀念 大學生身心健康發展是每個高校必須重視的問題，民辦高校應在大學生的學習和生活中制訂比較合理的綱要，培養學生身心共同發展。體育教師在體育課堂和課外體育活動中，應多培養學生吃苦耐勞、堅韌不拔等精神，不斷培養大學生之間互相交流互相溝通的能力，最終使得大學生身心得到健康發展。

3.2.2 加大宣傳力度，培養大學生運動興趣 太極柔力球作為民族項目，民辦高校應重視其影響力及發展前景，大力宣傳本項目的特點及價值，多組織比賽，充實學生的觀賞欲望，開設相應的課程，讓大學生親身體驗此運動對自身的影響，感受運動中所帶來的樂趣，進而培養運動興趣。

3.2.3 納入教學大綱，豐富學校體育內容

目前，民辦高校體育課程實行改革，目的是改變陳舊的教學內容及教學方法，引入新穎的運動項目，培養大學生運動興趣。部分高校已經引入了太極柔力球作為輔助項目，激發學生好奇心及學習新穎項目的渴望心理，并作為一門選修課，影響比較大。太極柔力球讓人感到新穎，好處多多，適合的人群也比較廣，對大學生的身心發展有很大幫助，所以，如果能將此運動項目納入體育教學大綱，并開設相應的課程，必能影響大學生運動興趣，豐富業余生活，增添體育文化色彩，從而大力推廣太極柔力球運動不斷前進。

3.2.4 加強師資投入，提高教學質量

各高校可以適當投入一些資金，外聘專業的教練對體育教師進行定期培訓，系統深入地了解太極柔力球運動，在如何教方面下功夫。對培訓嚴格要求，并且發放培訓合格證，對沒有獲得培訓合格證的教師不允許進行太極柔力球教學。通過培訓，體育教師的技術水平有了提升，在教授過程中能完美地展示出來，讓學生開闊眼界，激發學生運動興趣，提高了體育教學質量，教學效果也會明顯提升。

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