寶寶易感冒 推拿按摩好

錢振興

由于小兒的免疫力還沒發育完全，常常會受到感冒的侵擾。感冒引起的發燒低于38.5攝氏度時，最好不要馬上用藥物退燒。因為發燒是孩子自身免疫系統抵抗疾病的表現，這時用中醫推拿療法幫孩子進行全身調理是個不錯的選擇。對于一歲以內的小孩，家長可以選擇給孩子清心經、清肝經，或者是推三關、推六腑；對于一歲以上的小孩，可以為其捏脊，如伴有咳嗽，一并揉大椎、風門、肺俞穴。

一歲以內的小孩：清心經、清肝經、推三關、推六腑

心經位于小孩子中指末節羅紋面，清心經就是用拇指羅紋面著力，從指根方向向指尖方向直推60-100次。這樣可以清熱瀉火、養心安神。

肝經位于小兒食指末節羅紋面，清肝經就是用拇指羅紋面著力，從指根方向向指尖方向直推60-100次。可以平肝瀉火、息風解郁。

三關的位置在前臂橈側（拇指側），腕上肘下成一直線處。推三關就是用拇指橈側面或食、中指面自腕推向肘，次數在100～300次。

六腑穴在前臂伸側面尺側緣（小指側），腕上肘下成一直線處。操作時用拇指或食、中指面自肘推向腕部，稱推六腑，次數在100-300次。

清心經，清肝經，或是推三關、推六腑，無論哪組手法對風寒和風熱感冒都適用，均可以起到解表退熱的作用。如果在孩子感冒初期，風寒癥狀表現明顯的話，家長推的時候可以借助于生姜溫陽散寒的功效，先將生姜切片用醫用酒精浸泡四五個小時，然后雙手蘸點浸泡的姜汁水推拿即可。

一歲以上的小孩：捏脊

脊柱是人的督脈循行部位，按摩督脈可以激發人體正氣，抵御邪氣。操作時家長先把孩子放平，兩只手呈空拳狀，小指、中指、無名指自然彎曲，食指半彎，拇指伸直并對準食指的前半段，各指要自然。捏脊時自大椎穴（當我們低頭時頸椎處有一個凸起較高的骨頭）往下，捏到尾椎和肛門之間的長強穴。注意要按照從上往下的順序，因為中醫推拿學認為從上往下為清，從下往上為補。操作時每到大椎、風門這兩個穴位時應提三下，提的深度、力度要看小孩的耐受力，最后再用手掌根按揉左右側肺俞穴各30-50次。如此循環為1次，根據小兒的病情及體質可捏拿4-8次。

捏脊宜在早晨孩子空腹的時候進行，以防哭鬧而引起嘔吐。對于初次接受捏脊的孩子，家長在力度上一定要先輕后重，讓孩子慢慢接受。