別為“馬甲線”而瘋狂

張洪軍

大約半年前，微博上、朋友圈里都在曬“小蠻腰”“馬甲線”，這讓十九歲的女孩小冰覺得那樣的身材才是最美的。彼時身高163厘米的她體重51公斤，體型勻稱，氣色也好，但為了練出“馬甲線”，她開始對身體“痛下殺手”：每天只吃一點點水果，主食完全不沾，跑步一個小時外加各種力量訓練，就這樣一個多月暴瘦到41公斤！身材是健美了，馬甲線也有了雛形，但親戚朋友都說她變得“面黃肌瘦”，她也時常感到衰弱無力，冒虛汗，且至今已持續5個月沒來月經。意識到問題嚴重性的小冰來到醫院求診。接診醫生告訴小冰，她這是由于過度節食和運動導致了閉經。

閉經分原發性閉經和繼發性閉經。原發性閉經是指姑娘到了十六歲，第二性征已發育，但月經還未來潮；或年齡超過14歲，第二性征未發育者。繼發性閉經是指正常月經出現后月經停止6個月，或按自身原有月經周期計算停止3個周期以上者。因為妊娠、哺乳、絕經而使月經不來潮的屬于生理現象，不屬于繼發性閉經。

引起閉經的原因多種多樣，體重過輕、劇烈運動而消瘦是青春期閉經的重要原因之一。

正常女性進入青春發育期，腦垂體會分泌大量的促性腺激素，促使卵巢成熟出現排卵，月經初潮來臨，并逐漸有了規律的月經。這種促性腺激素是一種含糖的蛋白質。缺乏蛋白質營養的人不能分泌足夠的這種激素。長期饑餓使體重急劇下降，導致代謝和內分泌紊亂，就會出現下丘腦功能紊亂、腦垂體功能衰退，從而使卵巢等生殖器官萎縮，功能減退，甚至停止排卵。

一個正常的十八歲姑娘的全身脂肪至少要占體重的23%，這是她們將來能夠懷孕、分娩及哺乳的最低脂肪水平。若體重減輕10%-15%或體脂丟失30%，就很容易出現閉經。閉經會影響女性性生活質量，如沒有重視和及時治療，可能會導致子宮萎縮、卵巢失常，甚至影響生育。

對于小冰這種由于過度節食和運動導致閉經的患者，應調整飲食、加強營養，適當減少運動量及訓練強度，逐步恢復到標準體重；若仍然出現閉經，應及時向相關專業醫生求助。