不幸者和幸運兒之間的差距

●云間花落 編

運氣似乎是一件非常隨機的事情，如果你說一個人十分“幸運”，那就好像在否定他的辛勤工作或者天分一般。正如英國赫特福德大學心理學、公眾參與教授理查德·懷斯曼所說，幸運的人似乎“有一種不可思議的能力，能夠在正確的時間、正確的地點，獲取比自己應得的更多的東西。”

這種被幸運女神青睞的“不可思議的能力”究竟是什么？聽起來很玄乎，但是懷斯曼的研究并不是玄學。除了生來就有的特權或出生成長的環境等因素，這些人所擁有的是一套技能，能夠為他們帶來一些不期而至的機遇，改變“運氣”的走向。而且，這些技能也并不是什么“特異功能”，普通人也可以擁有。

懷斯曼的“幸運因子”

懷斯曼大概是最知名的做“運氣”相關研究的心理學家了。

這位魔術師出身的心理學家熱衷于怪奇現象的科學研究，例如迷信和鬧鬼、魔術中的欺騙、生日月份對于人的影響以及世界上最好笑的笑話等等——最為中國讀者所知的大概就是《怪誕心理學》一書了。

而運氣這種玄乎的事情，自然也是他的關注重點之一。上世紀90年代，他做了一項非傳統的心理學實驗，找到了兩組分別自稱“幸運”和“不幸”的人，并試圖量化他們之間的差異。他在街上丟了一張20美元的鈔票并觀察這些人的行為，自稱“幸運”的人更有可能會撿到這張鈔票，總覺得自己“倒霉”的人則發現不了。

這個實驗看起來有點傻，但在懷斯曼10年的“運氣”相關研究中，許多實驗都顯示了相似的結果。他把這些研究寫成了一本書，2004年出版，名為《幸運因子》。

書中還有另一個實驗：懷斯曼向一群志愿者提供了一份報紙，要求他們數里面有多少張照片。在報紙的兩頁之間，他貼了一個紙條，上面用大字寫著：“別數了——報紙上有43張照片”。而另一張類似的插頁則被夾在報紙中間，寫著“別數了——告訴實驗人你看到了這張紙條，你贏了250美元”。結果是，很多自認為“不幸”的參與者都在傻傻地數著報紙里的照片。實驗表明，“運氣”可能與發現機會的能力有關，即使許多機會出現在令人出乎意料的地點。

這是有道理的：你對周圍環境的關注程度越高，你就越有可能獲得有價值的資源、或有效避免悲劇發生。

幸運的人不會自動把機會和好運吸到身邊，而是一邊睜大眼睛一邊漫步，完全參與到當下的現實中。這意味著，那些影響我們身體或情緒上對周邊環境感知能力的因素，也會影響我們所謂的“幸運指數”——比如“焦慮”，焦慮在身體上和情緒上都不利于我們發現身邊存在的機會。

“如果你擔心你找不到停車位，那么尋找車位時，你的視野就會縮小，然后就真的找不到車位了，”加利福尼亞大學伯克利分校社會學家、“至善科學中心”的高級研究員克里斯汀·卡特說。她目前也在研究“幸運”相關的話題：“你焦慮的時候，便會進入‘戰斗-逃跑’的模式，這讓你只能看到眼前的東西，而失去感知周邊環境的視野。”

焦慮的人會將注意力轉向潛在的威脅上，與陌生人交談的可能性也很低。她此前對“運氣”一詞一直抱有疑慮，直到了解到了懷斯曼的研究，并決定將這些研究成果應用起來。

問題是，我們能夠學習如何成為一個幸運的人嗎？

如何“學習”幸運？

懷斯曼在研究“幸運因子”的時候，并沒有僅僅停留在實驗層面。

他結合發現，創建了一個“好運學校”，人們可以根據四個主要原則來學習如何觸發自己的好運氣：最大化身邊的機遇，傾聽自己的直覺，對好運抱有期望，并用好的心態來看待壞運氣。這些策略包括對事物采取更放松的態度，將好運“可視化”，以及每周和至少一個新認識的人交談。一個月后，他重訪了“好運學校”的參與者，其中有百分之八十的人表示他們成為了一個更幸運、也更幸福的人。

而卡特目前正在做一個私人項目，試圖揭秘這種獲取運氣的實際技能。幾年前，她開始了一個在線課程，為家長提供幫助，來培養“更快樂”的孩子。她將關于感恩、正念和幸福等品質的研究成果，轉化為可量化、可教授的技能。在她的工作中，她偶然發現了一個似乎與所有這些東西糾纏在一起的有趣小概念——運氣。“如果懷斯曼能訓練人們走運，那么你當然可以把這些技能教給孩子，而且它們也能順便帶來其他積極的作用。”卡特認為，這能讓孩子們擁有更好的社交技能，以及對事物抱有感激。

她提出了一些家長教育孩子的基本策略，包括積極嘗試新的體驗，學習如何擁有一個更放松的心態，維護自己的社交聯系，以及多與陌生人交談。

所有這些技巧都有一個共同點：在身體上和情感上對周遭的環境持更開放的態度。“我們教孩子們不要與陌生人交談，教他們害怕別人，這也讓他們失去了本可以由別人帶來的新機遇，也讓他們變得更焦慮。”

支持“陌生人很危險”的人或許很多、很固執，但卡特想要做的事情其實很簡單：減少孩子對結識新朋友的恐懼和焦慮，為他們打開一扇門，接觸并利用那些社交中產生的有利聯系。

當然，學習這些技能并不容易。卡特坦承，自己也曾經每天都焦慮。而敞開心扉接受“好運觀”，的確能夠帶來很大變化。她認為，一旦改變了心態，便能用更積極的態度看待不幸的情況，也能改善人們對不幸之事的反應。

她在《霍芬頓郵報》的專欄里寫道：“我和我的孩子都愛讀喬恩·穆斯的《禪思小故事》，其中講了一個小寓言：一個農夫的兒子摔斷了腿，當他的鄰居們對他說‘這可真是倒霉’的時候，他回答說‘說不定呢’。結果，因為這條腿，他兒子得以避免被征召去打仗。”

“塞翁失馬，焉知非福。”厄運也不一定是厄運，何不積極一點看待呢？

●資料來源：果殼網