體育游戲在初中田徑教學中的實踐與運用

陳啟銳

一、前言

現階段初中體育課中田徑教學越來越不受學生的歡迎，感到田徑運動很枯燥無味，在課堂上毫無積極性，以至田徑教學的效果越來越不理想。其中一個重要的原因是：參與田徑運動是由于升中的壓力，為了應付體育中考。但是，其根本原因是教學中教師沒有激發學生的學習興趣，沒有挖掘田徑運動項目中的娛樂趣味性，思想性，集體性等特點，只是一味地按照講解—示范—練習的流程來教學，教學方法上沒有創新；教學組織單一，缺乏靈活性；場地器材、教學儀器短缺等等也影響教師的積極性。

體育游戲是初中體育教學的重要內容之一，是最有效、最有意義的活動，也是體育教學最好方法之一。由于體育游戲的條件和環境經常變換，這對青少年的智力發展、身體發育都會起到良好的作用。特別是體育游戲有一定的規則，這對培養青少年的組織紀律性有一定的積極作用。并且體育游戲富有情感，容易使人產生興趣。青少年參加體育游戲，可以發展他們的走、跑、跳、投等基本活動能力，全面提高身體素質。通過游戲還可以培養學生機智、勇敢、團結、負責、遵守紀律、活潑樂觀、進取、創新等優良品質。能加強聽力、視力、注意力、記憶力、知覺力和敏銳的觀察力的訓練，能訓練腦筋的靈活性，正確的判斷力，有利于幫助他們認識客觀事物，陶冶美的情操，發展集體意識。

二、研究方法

一是文獻資料法： 查閱田徑教學的現狀分析和體育游戲教學法等。二是邏輯推理法： 對研究結果進行理論分析與邏輯推理。三是比較分析法： 用游戲教學法和傳統教學法相比較。

三、體育游戲的特點

體育游戲的內容豐富，題材廣泛，它源于生活實踐且高于生活，是一門活動的藝術。它不僅發展身體，而且開發智力，使人們的身心得到愉快、滿足和發展，概括起來有以下一些特點：思想性、趣味性、情境性、群眾性、集體性、社會性、綜合性。我們要深刻了解它的這些特點并且合理地運用到體育教學中去。

四、體育游戲在初中田徑教學中的作用與運用

體育游戲是體育教學手段之一，亦是文體娛樂之一，它不僅能夠促進青少年的生長發育，增強體質，而且能促進基本技術動作的發展，還要提高學生的練習興趣，更好地完成教學任務。體育課的基本結構是由準備部分，基本部分，結束部分三個階段組成，其中三個組成部分是相互影響，相互促進的一個有機整體，任何一個階段的變化都會影響整節課的效果。田徑課同樣也有其三個階段組成，下面我著重從體育課結構的三個階段入手，分析體育游戲在中學田徑教學中的作用與運用，從而從整體上提高教學效果。從中也穿插體育游戲對發展學生身體素質的作用與運用。

1. 利用游戲促進學生的準備活動

初中的體育課中一般準備活動是慢跑、行進操、定位操，反復使用會使學生感到枯燥、厭倦，課堂氣氛呆板沉悶。中學生是喜歡新鮮事物的群體，如果一開始就讓學生感到厭倦，課堂氣氛就沉悶了，這樣會影響接下來的基本部分的教學。我們可以采用一些奔跑類的游戲，如蛇形跑、螺旋跑、跑動中的“聽號抱團”“拉網捕魚”，或者用跳繩、跳橡皮筋、猴子搶球、傳球觸人等方式，這些活動同樣也能取得熱身的效果。這些游戲既起到活動肢體、提高興奮性、集中注意力等效果，又能有利于組織教學。

2. 利用游戲提高體育技術技能教學的教學效率

在體育技術技能教學中，正確運用游戲法，可以改變單一枯燥的練習形式，提高學生的學習興趣。在變化的情況下強化動作技能，促進動力定型的形成。例如“黃河長江”“喊號追人”“往返接力”等游戲將短跑的基本技術游戲化，活化了教學方法，增加了練習的趣味性，吸引學生全身心投入，這樣更有利于掌握動作技能。

田徑項目中的中長跑是一項有效發展學生心肺功能，培養學生意志品質的運動。但如果一味地按中長跑競技比賽的要求，逼著學生繞著田徑場一圈圈地跑，使學生跑出恐懼，跑出厭倦，也不利于學生的身心健康發展。如果采用一些追逐游戲、越野跑，或者給長跑賦予一定的情景、情節，如“奔向二十一世紀”“環球旅行”，使學生在快樂的氣氛和豐富的想象中達到教學目的。又如，在一節田徑短跑素質課中，反復做幾次50米跑后，教師發現有的學生產生懶惰思想，正常教學很難組織，這時可安排一個“短跑接力賽”的游戲。游戲方法：把學生分成若干個組，每組第一名同學聽到口令后起跑，跑到30米遠的標志線，踩線后方可折返向回跑；跑回起跑線觸到本組第二名同學后，第二名同學方可起跑；以此類推，最先跑完的一組獲勝。利用這游戲既對學生起到了有效的組織作用，完成了教學所需的運動量，又培養了學生的集體主義精神。

體育技術、技能教學中游戲法的運用，要注意學生動作技能形成的不同階段的任務與要求。一般來說在動作技能形成的“泛化”動作階段，不宜采用游戲法，讓學生能在相對固定的條件下熟練地完成動作，提高動作自動化程度和機體工作能力，建立動力定型，特別是動作難度大的運動項目更要如此。

3. 利用游戲發展學生的身體素質

田徑是最能體現學生的基本活動能力的項目，因為學生身體素質的高低會直接影響學生的基本活動能力，從而影響到學生運動技術技能的學習，所以我們要注意培養學生身體素質。身體素質練習，一般動作難度小、負荷大、比較單調。采用游戲法練習，可以增加趣味性，調動學生練習積極性。如發展腿部力量的“時代列車”“立定跳比遠”“蛙跳接力”“雙人蹲跳”，發展上肢力量的“推小車”“平衡角力”“推人出圈”；發展靈敏素質的“打龍尾”“擲沙包”“打活靶”等游戲，可以根據不同的目的要求進行選擇運用。

游戲法用于素質練習時，學生比較興奮，積極性較高，教師要注意運動量的控制，防止負荷過大，同時要采取安全措施，防止出現傷害事故。

4. 利用游戲調節學生的整理活動

游戲法用于整理活動，有助于消除疲勞，促進身體機能盡快恢復，使人體更快地由緊張狀態過渡到相對輕松狀態。一些小負荷的游戲活動，在大腦皮質所引起的興奮可以加深運動中樞的抑制，促進其恢復、整理活動的游戲內容和形式力求做到輕松、活潑、精彩幽默，使機體的生理、心理得到放松。使學生運動后不會感到體力和精神上的疲勞，令他們有很想參與下一次體育活動的欲望，提高他們對體育課的興趣。

游戲在學校體育教學中有著不可替代的健身作用。我們可以利用游戲，培養學生主體意識，努力提高體育教學的課堂效率，著力創設感染的體育教學情境，注意營造教師與學生之間的和諧氣氛。教師要根據體育教學的各個環節的任務要求，選擇、創編一些有針對性，適用性強的游戲方法，對學生實施健身教育，這也是目前學校體育教學的又一發展方向和改革途徑。

五、利用游戲教學法與傳統體育教學法的比較

本校以初一年級4個班為研究對象，以初一3、4班為實驗班，初一1、2班為對照班，進行一個學期不同教學方法的嘗試。本學期的教學內容主要有100米跑、跳遠、投擲實心球、800米跑。其中，初一3、4班學生的達標率要稍微高過其他兩個班，同時學生對上課的興趣也明顯的提高。利用游戲教學法進行教學，不但能夠順利地完成教學內容，提高教學質量，而且學生上課熱情高，興趣濃。

六、小結與建議

一是通過體育游在課堂教學的滲透，可以提高學生參與田徑運動的興趣，提高身體素質，從而以優異的狀態，為體育中考做準備。

二是體育游戲一般都需要裁判，裁判在工作過程中，要嚴肅、認真、公正、準確。只有客觀地評定游戲結果和監督遵守規則的情況，才能保證游戲的教育作用，否則就會降低游戲者的情緒，甚至會發生互相爭執。裁判員通常是由教師擔任，也可以由學生擔任，以培養學生的獨立工作能力。教師要全面觀察整個游戲的過程，保證游戲順利進行。

三是充分利用學校的實際情況，針對學校的場地、器材，自制器材，做到因地制宜，切實運用。

四是充分發揮師生的智慧，開拓思維，做到一種游戲多種玩法。充分提高學生的興趣，調動大家積極性和參與性，有利于體育游戲的開發。

五是游戲結束后要即時總結，提前或延遲結束游戲，其效果都不好，而應在規定的時間或規定的次數完成后結束，或當學生比較滿足且不無有余興，但又不太累的情況下結束游戲。游戲結束后，教師首先要公正地評定游戲的結果，對整個游戲與個別人做出獎評，指出各隊在發揮集體力量和遵守規則、執行規則方面，在技術、戰術的運用和發揮上的優缺點爭取下次取得勝利。總之，在總結中，評定要公平合理，要肯定成績，指出不足，以便參加者通過游戲受到教育，獲得知識和技能。

六是體育游戲應用之廣泛，學生對體育游戲并不乏其興趣，教師在選用游戲時要考慮到游戲的內容應符合學生的年齡特點，適應學生生理和心理發展的需要，因人而異，配合教學的任務運用于教學之中，來活躍課堂氣氛，提高教學質量。

總之，體育課教學是一個有機的整體，而體育游戲的運用需要教師的理解和掌握。我堅信把體育游戲正確、巧妙地運用到體育教學中去，是改變傳統體育教學模式，提高教學效果的必然趨勢。常言：“教無定勢，貴在得法”。只要我們遵循體育教學的基本原則和學生身心發展的基本規律，總結經驗，不斷探索，勇于創新，大膽突破，就能達到良好的效果。

責任編輯 黃博彥