基于核心素養培養視域下足球技術訓練的創新實踐
——以腳內側運球為例

何周平

（浙江省余姚市東風小學教育集團，浙江 余姚 315400）

核心素養培養，對學生的綜合、全面發展將產生積極影響。從核心素養的基本框架出發，關系到學生成長的方方面面。近年來，校園足球正在如火如荼地快速推進中，如何將校園足球的技術訓練價值充分展現，成為校園足球發展需要重點關注的內容之一。基于核心素養培養視角下，足球技術訓練面臨革新，以腳內側運球作為訓練核心，制定可行性的訓練方法，最終服務于核心素養的培養要求與目標。

1 核心素養內涵及基本框架

1.1 核心素養內涵

核心素養，指的是學生應具備的，能夠適用于終身發展和社會發展需要的必備品格和關鍵能力。核心素養包含學生的知識、技能、情感、態度、價值觀等多方面的綜合要素。對學生而言，核心素養的養成十分關鍵。從目前正式發布的“中國學生發展核心素養”中，其分為文化基礎、自主發展、社會參與3個層面，也正是這3個層面的內容，決定著核心素養的內涵。

1.2 核心素養框架

相比于西方國家的核心素養，中國學生的核心素養框架鮮明，主要涵蓋了3個大的基本框架，由這3個框架構成了全面發展的人，包括自主發展、社會參與、文化基礎3個層面的內容，自主發展中涵蓋學會學習和健康生活，文化基礎上涵蓋人文底蘊和科學精神，社會參與中涵蓋責任擔當和實踐創新。不同框架中涉及的內容較為全面，涵蓋了學生的成長全過程 。

其一，自主發展。對學生個體而言，自主性是其本身具備的基本屬性，在開展體育教學的過程中，也需要將關注的焦點放在自主發展層面，即高度肯定學生的自身特點，重點有效地管理自己的學習和生活，認識和發展自我價值，充分挖掘自身潛能，從而使得自我有著明確的方向，成為一個全面發展的人。在該框架中所涉及的學會學習和健康生活，則是自主發展的一種外在表現，也成為評價學生核心素質的要素之一。

其二，文化基礎。文化是人生存的根和魂，文化基礎是構成核心素養的重要組成部分。在該框架中，包括了人文底蘊和科學精神。在人文底蘊層面，主要指的是學生在理解、學習和運用人文領域知識和技能層面所形成的基本能力、情感態度與價值取向；在科學精神層面，指的是一種在學習過程中所表現出的價值觀念，通過理性思維來傳達文化核心。

其三，社會參與。作為人的最基本屬性，其核心是旨在與社會關系的構成要素中，養成一種良好的社會關系，遵守道德標準與行為規范，使個人價值得到充分體現，成為敢于擔當和有理想信念的人。在該框架當中，涵蓋了責任擔當和實踐創新的內容。

2 基于核心素養培養視域下足球腳內側運球訓練策略

對核心素養的內涵及基本框架進行分析，核心素養培養是學生全面發展的根本。在全面推進校園足球的活動中，如何以核心素養培養為核心，制定有效的校園足球技術訓練策略，成為本研究的關鍵所在。為達到核心素養培養目標，以腳內側運球為例，從體能、技能及體健3個角度著手，制定訓練策略。

2.1 從體能入手

足球運動本身具有一定的對抗性，在學校開展足球技術訓練，目的是讓學生初步了解足球運動，并借助足球技術的訓練，來達到訓練目標和訓練要求，使學生的體質健康狀況得到根本上的改善。足球運動本身，對學生的體能方面有著較高的要求。如果學生能夠積極地參與足球技術的訓練，對自身的體能情況改善將產生一定的影響。從體能的外在表現要素出發，包含了速度、耐力、力量、柔韌性等多方面的素質，這些素質的鍛煉，足球運動本身都能夠發揮出較強的作用。以腳內側運球為例，作為一項足球運動的關鍵技術。在開展訓練的過程中，則要以學生核心素養培養為根本，制定可行性的訓練策略，如在腳內側運球技術的訓練之前，需要帶領學生進行基礎的體能鍛煉和熱身。腳內側運球本身需要學生有一定的球感，前期可以通過游戲“讓足球飛”的方式，達到訓練目標。將學生分為不同的小組，圍成圓形，通過腳內側傳球的方式開展訓練，一旦出現學生失誤的現象，則失誤的學生需要腳內側運球繞其余小組成員1周，循環往復。這種訓練和熱身方式，學生的接受度更高，更容易在進入到具體訓練安排的過程中參與其中，從而在參與中強化體驗，感知足球運動本身的魅力，使得自身體能情況得以改善，核心素養培養環境得到優化。

2.2 從技能入手

從足球運動的本質出發，其不單單需要學生本身具備良好的體能，還需要一定的技能支持。足球運動本身既能夠達到健體的目標，也能夠起到益智的效果，即學生參與到訓練中，能夠鍛煉思維，帶來觀察能力、判斷能力及思考能力等多方面的提升，并正確地分析賽場的形勢。可以說，為達到核心素養的培養目標，需要在進行足球腳內側運球過程中從技能著手。足球腳內側運球是足球運動的關鍵運球技術，該技術的掌握情況，直接決定著學生對于足球運動本身的深刻理解。在開展練習的過程中，學生本身要具備扎實的理論基礎，并熟悉球性。訓練側重點主要是放在以下幾個方面。（1）腳內側觸球動作的練習。該過程的教學，教師需要結合多媒體設備與示范的方式來達到訓練目標，多媒體設備的示范主要是讓學生形成立體化的認知，而示范則是加深理解，讓學生掌握正確的腳內側觸球方法，實現左右腳的練習。整合過程是腳內側運球的基礎，掌握正確的觸球方式，才能夠最大限度地展現出良好的練習效果。（2）行進間的腳內側運球。相比于固定的腳內側運球，行進間的運球相對復雜，需要反復的練習才能夠掌握。在該教學內容中還包括圓形的行進間運球和直線的行進間運球2種，在鞏固聯系中掌握技能。但需要注意的是，在整個訓練的過程中，體育教師需要高度關注學生的心理變化，以學生的個體情況為訓練核心，以針對性的訓練手段為根本，從而達到因材施訓的目標。

2.3 從體健入手

相比于體能與技能，體健本身指的是一個人的體育運動道德、體育文明修養。作為學生核心素養的培養內容，需要在開展腳內側運球技術訓練的過程中，高度關注體健的重要性，為學生成為全面發展的人奠定基礎。以腳內側運球為例，在整個訓練過程中所想要達成的目標不僅僅是滿足訓練要求，更關系到其本身對運動的理解，如出現肢體碰撞之后所涉及的道德、禮貌、尊重及溝通等。在進行腳內側運球訓練的過程中，將學生分為不同的訓練小組，并組織一些群體性的訓練內容，使小組內的成員能夠通過訓練的模式來相互協作，在相互配合中完成任務，培養合作意識。可以說，借助足球運動的技能訓練，能夠使得學生之間相互配合，在良好的訓練環境中使得核心素養得以培養。

3 基于核心素養培養視域下足球腳內側運球的訓練效果

從核心素養培養出發，足球技術訓練面臨創新，本研究分別從體能、技能及體健3個層面著手，使傳統的足球腳內側運球技術訓練得到優化，形成不同的訓練內容和訓練框架，最終目標是為學生的核心素養培養提供服務。從訓練效果出發，將其歸納和總結為以下幾個方面。

3.1 對學生文化基礎產生影響

開展足球腳內側運球訓練，打破了傳統的訓練方法，使得學生的主體價值得到充分展現，并且在開展理論教學的過程中，借助多媒體設備，完成了文字、圖片、視頻等多資源的全面整合，賦予了學生良好的理論理解空間。從核心素養的本質出發，文化基礎指的是學生對足球運動本身和足球運動技術的理解和掌握程度。在訓練實踐之后，大多數學生對足球運動本身有著一定的理解，看到并感受到了足球運動的內在美，并基本掌握足球腳內側運球技巧。在這種情況下，說明足球腳內側運球的訓練效果對學生的文化基礎產生了積極影響，使得學生樹立正確的體育理念，在理論和實踐中摸索科學的鍛煉方法，這是學生核心素養培養的基礎所在 。

3.2 對學生自主發展產生影響

學生的自主發展，是校園足球開展的核心要素。傳統的體育訓練中，最為核心的則是學生的自主發展得不到體現。片面地理解為，體育學科僅僅是為了完成體育教學目標，對學生個體的重視度不足。而從本次足球腳內側運球的訓練實踐來看，全過程都是圍繞學生開展鍛煉，充分尊重和肯定學生的個體價值。例如，在開展體能訓練方面，訓練前后學生的體能情況得到全面改善，無論是力量、速度、耐力等綜合素質，都有一定的提升。且在技能方面，學生能夠初步掌握和理解足球腳內側運球技術，并在實踐中能夠完成直線和圓形的行進間運球。可以說，相比于傳統的腳內側運球訓練，以核心素養培養為前提的訓練內容更有效，對學生的自主發展產生積極影響。

3.3 對學生社會參與產生影響

在足球腳內側運球的訓練過程中，從核心素養出發，其強調的是一種學習者的個性化學習。在學習的過程中都是圍繞學生進行，以團隊性的學習來達到訓練目標。從熱身階段到具體訓練的過程中，都是以團隊為核心。究其原因，這種表現在學習內容上的團隊性，使得學生的訓練環境發生改變。在訓練完成之后，從結果來看，學生在足球訓練中的參與積極性明顯提升，且團隊之間的配合也更加默契，在相互交流、相互協作中快速成長，表現出一種頑強拼搏、積極進取的精神，學生的參與積極性更好，更主動地融入訓練中來，為技能訓練的有效性提供保障。可以說，本次的訓練效果顯著，使得學生的社會參與意識得到改善。

4 結 語

學生核心素養培養已經得到普遍關注，在開展足球技術訓練的過程中，也需要高度關注學生的核心素養培養情況，按照核心素養的基本框架，提出可行性的策略與建議，為訓練的有效性提供條件。當然，核心素養培養的根本是培養全面發展的人，只有在訓練過程中高度關注學生個體，才能夠為其核心素養的培養奠定堅實基礎。從訓練的結果已經可以看到，通過訓練，學生的文化基礎、自主發展及社會參與都得到積極的影響，展現出核心素養培養的有效性。