賈向媛

“多穿點,外邊冷。”“多吃點,別餓著。”“怎么我說什么你都不聽?”“我之前在單位的時候……”這些千篇一律的話,任你耳朵聽出了繭子,老人卻每天雷打不動地嘮叨,有用的沒用的從早說到晚。為什么人到老年,會變得這么愛嘮叨呢?
心理學研究指出,人的心理要獲得健康,需要各種環境因素的刺激。如果缺乏這種刺激,人會變得呆板而神經過敏。老年人從工作或勞動崗位退下來后,會把注意力過分集中在一些“不頂用”的事情上。譬如熱衷于回首往事,因而喋喋不休;年輕的兒女在生活習慣、思維方式上和老人有諸多不同,老人需要不停地說話來表達反對,并提出自己的意見。
心理更健康 如果老人每天不愛嘮叨,甚至不愛說話,總把不順心的事埋在心里,日積月累,會食不知味、睡不安穩,容易使神經系統的防御功能和臟腑功能失調,讓疾病乘虛而入,如原發性高血壓、冠心病等。而如果面對這些不順心的事,老人能夠通過簡單、瑣碎的語言嘮叨出來,則有助于他們釋放壓力和不安全感,把潛在的抑郁通過語言表達釋放出來。此外,無論是和家人嘮叨,還是跟外人嘮叨,都說明老人愿意與人交流,避免了與外界隔絕,這是一種十分健康的心態。
大腦更靈活 美國一項近20年的心理學研究稱,老人嘮叨,即反復說同一件事,有助于提高記憶力。人類大腦用進廢退,每次說話都需要經過大腦思考,進行語言的提煉和組織,多說話可以刺激大腦,有效推遲大腦的衰老進程。如果說話太少,大腦中專管語言的功能區域興奮度就會減弱,多說話可促進大腦這些功能區的發育。有些老人總沒話找話,說明他的思維不間斷,能在一定程度上避免患老年認知障礙癥。
延緩衰老 經常說話的人,能使口腔和咽喉得到鍛煉,有利于保持耳咽管的通暢,使耳朵內外的壓力保持平衡,有預防耳鳴、耳聾的作用。說話時帶動眼肌和三叉神經運動,還可防止視力減退等。
老人在耳邊嘮叨的時候,千萬不要說“您別再嘮叨了”;相反,為了老人的健康,要讓不愛嘮叨的老人變得嘮叨,讓本就嘮叨的老人盡情嘮叨。對于一些家務事,多讓老人發表看法;對老人責怪性和抱怨性的嘮叨,小輩們要不急不躁,少反駁,多點頭,多逗老人開心;對老人常嘮叨的事,要完成一部分,讓老人覺得自己說的話有人聽。這些雖然和給老人買禮物、買補品的方式不同,但同樣是對老人盡孝心。
當然,對一些特殊情況則要警惕,比如老人突然喜歡自言自語、說話雜亂無章、說過就忘、答非所問、反應遲鈍等,這可能是認知障礙癥的先兆,需帶老人就醫診治。