醫(yī)生最不想你做的事

康 健

常言說(shuō)得好：“小事不注意，大病找上門。”小病拖著不去看醫(yī)生，最終會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)大的問(wèn)題。

以下七個(gè)科室的醫(yī)生最不希望你做的事情，看看你有沒(méi)有做過(guò)？

心內(nèi)科醫(yī)生：長(zhǎng)期熬夜

長(zhǎng)期熬夜時(shí)，人處于應(yīng)激狀態(tài)，不斷分泌腎上腺素等激素，會(huì)造成血管收縮異常。長(zhǎng)期缺乏睡眠，人會(huì)感覺(jué)緊張、焦慮，容易誘發(fā)或加重高血壓。對(duì)本身有心律失常、冠心病的患者，熬夜會(huì)無(wú)形中給心臟增加負(fù)擔(dān)，容易發(fā)生心肌梗死等。

皮膚科醫(yī)生：常去角質(zhì)

角質(zhì)層是皮膚的第一道防線，頻繁去角質(zhì)會(huì)造成皮膚屏障功能受損，使皮膚保濕功能下降，防御功能受損害。日常對(duì)皮膚護(hù)理應(yīng)該以適度清潔為主，如果要去角質(zhì)，一般建議半個(gè)月一次比較合適。

骨科醫(yī)生：穿高跟鞋

人體的脊柱由多個(gè)椎骨連接而成，椎骨的接觸面近乎為平面，而穿高跟鞋會(huì)使人的重心過(guò)度前移，造成骨盆前傾，使得脊柱彎曲增大，造成椎骨間的接觸面變小，腰椎和頸椎受力點(diǎn)集中，甚至?xí)械揭粋€(gè)點(diǎn)上，容易加重腰椎、頸椎的損傷。

泌尿科醫(yī)生：總憋尿

膀胱壁承受的壓力是有限的，當(dāng)膀胱內(nèi)尿液過(guò)多，超過(guò)了正常膀胱壁所能承受的壓力，對(duì)膀胱內(nèi)膜就會(huì)造成傷害，還可能引發(fā)膀胱炎。某些致病菌的纖毛可附著于尿路黏膜，經(jīng)輸尿管上行至腎盂，引起腎盂腎炎。臨床上表現(xiàn)為腰痛、尿頻、尿痛、血尿等癥狀，長(zhǎng)期反復(fù)的慢性感染還會(huì)造成腎臟損害。

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眼科醫(yī)生：常戴美瞳

戴美瞳比普通隱形眼鏡傷眼概率更高，因?yàn)槠涓瘛⑼笟庑砸哺睿婚L(zhǎng)時(shí)間戴美瞳容易產(chǎn)生視疲勞，引發(fā)干眼癥，導(dǎo)致眼睛燒灼感以及視物模糊等。

消化科醫(yī)生：喝濃茶

濃茶容易引起胃食管反流，胃酸具有腐蝕性，如果經(jīng)常反流，對(duì)食管、咽喉會(huì)造成刺激。

耳科醫(yī)生：戴入耳耳機(jī)

在嘈雜環(huán)境中，人會(huì)不自覺(jué)地提高耳機(jī)音量，從而對(duì)聽(tīng)力造成損害。建議選擇耳罩式耳機(jī)，在嘈雜環(huán)境中最好不戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)。使用耳機(jī)時(shí)，音量最好控制在聽(tīng)歌時(shí)還能聽(tīng)到別人的說(shuō)話聲。每聽(tīng)半小時(shí)，最好能取下耳機(jī)休息一會(huì)兒。