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谷雨養(yǎng)生食譜

五種疏肝理氣食療

谷雨節(jié)氣氣溫上升，陽氣到達鼎盛時刻。肝火旺盛情緒容易煩躁，且出現食欲不振、喉嚨疼痛、流鼻血、爛嘴角等上火癥狀，此時需要疏肝理氣。而食療是最有效的改善方法，這里為您推薦谷雨養(yǎng)生5大疏肝理氣食譜。

1、金針粉絲排骨湯

材料：金針菇100克，排骨200克，粉絲50克，蔥、油、鹽適量。

做法：金針菇去硬蒂，洗凈備用。粉絲浸軟，切成四寸長小段備用。熱鍋加入開水適量，放入排骨煮30分鐘后加入金針菇再煮5分鐘，加入粉絲煮兩分鐘，下蔥段調味，便可食用。

功效：可理氣解郁。適用于郁郁不樂，常嘆息，胸脅脹悶不舒。

2、玫瑰花蕾膏

材料：玫瑰花100克，紅糖500克。

做法：將100克玫瑰花蕾加清水500克左右，煎煮20分鐘后，濾去花渣，再熬成濃汁，加入克紅糖，熬成膏狀即可。

功效：玫瑰花行氣活血，常用于胸脅胃脘脹痛及消化不良等癥。

3、生麥芽飲

材料：生麥芽200克。

做法：生麥芽200克放入砂鍋內，加水300毫升，煮沸后文火煎煮20分鐘，濾出藥液，再加水200毫升，沸后再煮10分鐘，濾出的藥液與第1次藥液混合即可。

功效：生麥芽有回乳、健脾消食、疏肝解郁作用。

4、陳皮茯苓糕

材料：陳皮10克，茯苓粉20克，糯米粉300克，白糖100克，紅糖100克。

做法：將洗凈的陳皮切碎后，與茯苓粉、糯米粉、紅糖、白糖同放人盆中，加清水適量，充分攪拌均勻，倒人淺方盤中，用大火隔水蒸熟，冷卻后切成小塊即可食用。

功效：當點心，隨餐或隨意服食。具有疏肝解郁，理氣止痛之功。

5、玫瑰金橘飲

材料：玫瑰花6克，金橘餅半塊。

做法：先將玫瑰花從花蒂處取散成瓣，洗凈晾干，與切碎的金橘餅同放有蓋杯中，用剛煮沸的水沖泡，擰緊杯蓋，悶放15分鐘即成。

功效：可理氣止痛，適用于喜嘆息，易動怒，或郁郁不歡，舌苔薄，脈弦。

第八屆全國彩絲帶先進志愿者表彰大會在京舉行暨彩絲帶志愿者工程啟動

4月15日，由中國生命關懷協(xié)會、國家健康養(yǎng)生網、振國集團共同主辦的《第八屆全國彩絲帶先進志愿者表彰大會暨彩絲帶志愿者工程啟動》在北京隆重舉行。來自全國各地的優(yōu)秀彩絲帶志愿者、先進彩絲帶工作站以及美國、澳大利亞、和中國香港、臺灣等海內外專家300多人參加了大會。133名彩絲帶志愿者被評為先進，并樹立了十大標兵。彩絲帶先進志愿者以自己的微薄之力奉獻愛心，回報社會的感人事跡受到與會者一致好評。會上，分別舉行了《王振國@中國健康城》自媒體商業(yè)聯(lián)盟上線、振國集團與澳大利亞悉尼大學合作的簽約儀式。

鑒于全國3000多名彩絲帶志愿者的奉獻精神，經相關部門批準，成立“彩絲帶志愿者工程”組委會，振國集團原3000名彩絲帶志愿者成員，升級為“全國健康科普百萬志愿者愛心接力行動”的志愿者。在“自媒體中國健康城”線上關聯(lián)平臺，免費注冊個人自媒體。

第二屆全國高端食品展4月26日廈門舉行

4月10日2018春季全國高端食品展新聞發(fā)布在北京舉行，主打高端食品和進口食品的2018春季全國食品展暨中國糖果零食展（以下簡稱“全食展”），將于4月26-28日在廈門舉行。

據介紹，全食展，特指“全國高端食品展覽會”。2018春季展，將是全食展第二次與中國糖果零食展同期舉行。中國糖果零食展自2014年（第五屆）在寧波舉辦之后，連續(xù)在寧波舉辦了4年，展商、展品數量，經銷商和觀眾人次屢創(chuàng)新高，并于2017年開始同期舉辦全國高端食品展覽會。從2018年開始，全國高端食品展暨中國糖果零食展（春季）落戶廈門國際會展中心。經過近一年的傳播，很多參展商已經開始用“春季全食展”來代稱“全國高端食品展覽會暨中國糖果零食展”。