春季防病找準命門

春季是萬物復蘇、鳥語花香的季節，但是春天對于有些人來說卻太難熬了。每到這個季節他們就會不舒服，身體出現很多癥狀。比如一到春天皮膚就開始瘙癢，有時還會脫屑、出小疹子；或者最近總是泛酸燒心，一點食欲沒有。還有人長期咳嗽，尤其到了春天，特別容易花粉過敏，有時候還犯哮喘。本期節目特別邀請到來自北京中醫醫院感染科劉汶主任醫師。

所謂“命門”到底指什么？

所謂“命門”聽著很玄妙。但劉汶主任介紹，命門其實指的就是生命的根本、生命的門戶，也就是說很“關鍵”的意思。只要找準了關鍵所在，很多春季疾病也就迎刃而解了。

眼下，北京城進入了春季，一些疾病也隨之復出。很多人會在春季出現皮膚瘙癢、脫屑、起紅疹子等癥狀。引發這些癥狀的原因是什么呢？中醫治療會從什么地方下手呢？

劉主任介紹，春天里春風是主氣。古代有一本很有名的著作叫《黃帝內經》。其中有這樣的注釋：風者，百病之長也。也就是說，首先風能夠長驅直入侵襲人體，帶來一系列疾病。它也可以帶著其他的病邪侵入到人體。另外，風還可以造成人體皮膚開泄，容易被外邪侵襲。所以風過度了，就會引來各種各樣的疾病。她表示，解決“風”的手段就是要從“肝”而治，肝也就是命門所在。

第一大春季頑疾——皮膚病

解決藥方：“當歸引子”

有一個病例，有個小姑娘一直在劉主任門診看脂肪肝，同時她還有高血壓、慢性蕁麻疹。蕁麻疹發作時，她就會渾身瘙癢難耐。最近她又來了，說自己很不舒服，渾身上下經常起風團，一會兒又沒有了。劉主任表示，這就是“風”在作怪。中醫說，風邪善行而數變，變化無常，來去無蹤。中醫管這種瘙癢癥叫隱疹或風瘙癢。同時，中醫認為風能滲濕也能傷陰血，導致血虛風燥。古人說：治風先治血，血行風自滅。所以說要先從血而治。

調理血虛風燥，應以滋養肝血為主。劉主任給這位病人開出了“當歸引子”，這服藥最重要的就是養肝血。前面四味藥是當歸、白芍、生地、川芎。這其實就是“四物湯”，它是很經典的養血湯。然后再加上何首烏、荊芥、防風、白蒺藜、黃芪、生甘草。這些藥合用就起到了滋陰補血、祛風治血的作用。有皮膚瘙癢的病人可以在醫生的指導下，把“當歸引子”加減治療。

劉主任特別給有這樣癥狀的人一個錦囊妙計，就是疏風止癢保建方：菊花、薄荷、蟬蛻。其中菊花有疏風散熱、清熱解毒、清肝明目的作用。薄荷有疏風散熱、清熱透疹的作用。蟬蛻能夠清熱透疹止癢。大家可以先把蟬蛻煮一下，煮好后把菊花和薄荷一起放進來泡一會兒代茶飲。這三味藥各10克。

第二大春季頑疾——脾胃不適

解決藥方：柴胡疏肝散

春季有不少新鮮的水果蔬菜上市，但很多人卻總是沒有胃口，食欲不振。劉主任說這是因為肝和脾有特殊的關系。肝和脾同處于中焦。春天的時候很多人容易肝氣過旺，就會橫逆克脾，犯胃，導致肝脾不和或肝胃不和，出現泛酸燒心食欲不振的癥狀。前段時間，劉主任在門診就有一位老病人，他總是胃脹胃痛。做胃鏡沒有查出任何問題。查B超、做造影都沒有發現胃有什么癥狀，沒有任何問題。前段時間他又來了。劉主任通過診斷認為他就是肝和胃不和，需要通過疏肝和胃來治療。她就給這位病人開了一個藥方——柴胡疏肝散。其中包括柴胡、枳殼、白芍、甘草、川穹、香附、陳皮。其中的前四味藥還有一個名字叫“四逆散”。它來自于《傷寒論》，有疏肝健脾的作用，專門治療肝郁脾虛。有春季脾胃不和的人可以在醫生的指導下，服用柴胡疏肝散加減治療。

劉主任給春季脾胃不適的病人帶來了第二個錦囊妙計—一香櫞佛手粥。粥，被古人譽為“天下第一補人之物”。粥有養胃的作用。孫思邈也曾在著作中特別提到春天要食粥。香櫞長得很像橙子。香櫞和佛手可以疏肝理氣、和胃消食。劉主任建議大家，可以用這兩味藥各10克煮水20分鐘到半小時，用煮好的水去熬粥，每天喝一到兩碗。

第三大春季頑疾——咳嗽哮喘

解決藥方：黃芩瀉白散和黛蛤散

春季很多人會咳嗽，呼吸道不暢。春季人體肝氣郁結，肝火旺盛就會致使肝火侵襲肺臟，引發咳嗽甚至哮喘等癥狀。針對這種隋況，劉主任也建議從肝入手。她說自己在門診就有一個老病人，他曾經咳嗽了半年，怎么也不好。做了各種檢查，比如X光、CT等都沒有發現異常。劉主任經過問診，知道這位病人平時工作壓力很大，精神緊張。他為人要強，總想把事情做到最好。舌頭很紅，痰很黃，以嗆咳為主。劉主任認為他體內有火，肝火旺從而侵襲肺臟，引發咳嗽哮喘，就需要給他清肝瀉火，止咳化痰。

于是劉主任給他開出了藥方——黃芩瀉白散和黛蛤散。其中包括黃芪、桑白皮、地骨皮、粳米、甘草、青黛、蛤殼。這個藥方主要是清肝瀉火止咳化痰。

劉主任針對這樣的病人給出了第三個錦囊妙計——金橘、柚子、梨。金橘可以直接吃，不用剝皮，它有清肝瀉火的作用。袖子有生津止渴的作用。梨可以清熱生津，一般人可以直接吃。但對于老年人可以把這三種水果帶皮切開、放上冰糖蒸著吃。

健康小貼士

皮膚瘙癢要減少淋浴

春季很多人會出現皮膚干燥瘙癢，這時要適當減少洗澡的次數，時間也要縮短，水溫不要過高。沐浴后，要全身涂抹有滋潤功能的潤膚霜。飲食上，皮膚瘙癢的人也要少吃辛辣刺激的食物。

中藥里的養肝菜——蒲公英

蒲公英能治療很多疾病，比如上呼吸道感染、泌尿系統感染、消化道感染等。另外也可以外用蒲公英。比如年輕人臉上長痤瘡，都可以用蒲公英煎水洗臉。日常生活中，蒲公英也可以炒制食用，也可涼拌、代茶飲。

野菜之王——薺菜

薺菜含有豐富的微量元素，對人體有很大的好處。薺菜在春天生長旺盛。它有健脾、利水、清肝火的作用。對高血壓、脂肪肝、肝胃不和的病人有一定好處。最好的食用方式是包餃子。

肝病克星——茵陳蒿

茵陳蒿在南方很多，春天遍地都是。很多人拿來炒菜、涼拌都很好吃。茵陳的作用有疏肝利膽退黃的作用，它可以治療各種肝病。醫圣張仲景在《傷寒雜病論》中提到了黃疸的治療，就要用茵陳蒿湯來利小便。茵陳蒿的食用方法很多，可以涼拌、炒菜，和著玉米面等做成窩頭吃。用它泡水喝也是可以的。