高職院校學(xué)生心肺耐力的現(xiàn)狀調(diào)查及對策研究

高 銳，孟 建

1 前言

高職院校是我國高等教育組成的重要部分，近幾年職業(yè)院校培養(yǎng)的專業(yè)技術(shù)人才對于我國經(jīng)濟(jì)發(fā)展起到了積極的作用，而且高職院校培養(yǎng)學(xué)生多為一線技術(shù)工人，因此他們的體質(zhì)健康狀況更為重要，如何采取由針對性的措施促使學(xué)生心肺耐力水平提高，更好的為社會服務(wù)是高職學(xué)校體育教學(xué)的突破口，因此本研究針對高職院校學(xué)生心肺耐力的現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查，并提出針對性的策略，促使高職院校學(xué)生心肺耐力的提高。

2 研究對象與方法

本研究采用文獻(xiàn)資料法、訪談法、測試法、數(shù)理統(tǒng)計等研究方法,以高職院校學(xué)生心肺耐力的現(xiàn)狀為研究對象，選取眉山職業(yè)技術(shù)學(xué)院近三年學(xué)生為調(diào)查對象。

3 高職院校學(xué)生心肺耐力的現(xiàn)狀調(diào)查分析

3.1 測試對象臺階試驗成績分析

統(tǒng)計結(jié)果顯示：高職院校學(xué)生臺階試驗成績整體上來說沒有呈現(xiàn)正態(tài)分布，不及格人數(shù)過多，說明高職院校測定心血管系統(tǒng)有待于進(jìn)一步提升。

3.2 測試對象肺活量成績分析

表1統(tǒng)計結(jié)果顯示：高職學(xué)校近三年來學(xué)生的肺活量的不及格人數(shù)逐步減少，說明在陽光體育運(yùn)動和學(xué)校體育改革的大力推進(jìn)下，學(xué)生的肺活量指標(biāo)有所改善和提高，從優(yōu)秀率等級上來說高職學(xué)校近三年來學(xué)生的肺活量的優(yōu)秀率人數(shù)逐步減少，但是單從不及格比例來看。肺活量指標(biāo)還有較大的提升空間，應(yīng)加大心肺耐力專門練習(xí)，促進(jìn)學(xué)生心肺耐力和體質(zhì)的改善和提高。

表1 肺活量指數(shù)等級分析(%)

3.3 測試對象耐力跑成績分析

表2統(tǒng)計結(jié)果顯示：近三年學(xué)生的耐力跑成績變化不大，不同等級之間的分布呈穩(wěn)定狀態(tài)，說明雖然進(jìn)行了了測試指標(biāo)的調(diào)整并進(jìn)行了相應(yīng)的鼓勵，但是對于學(xué)生來說沒有起到應(yīng)有的促進(jìn)作用，從成績分布上來說，高職學(xué)生耐力跑不及格率過高，一定程度上影響了學(xué)生整體體質(zhì)評價成績的提高，耐力跑指標(biāo)在優(yōu)秀率上明顯低于肺活量指標(biāo)和臺階試驗指標(biāo)，說明高職學(xué)生耐力跑水平趨于平均，因此應(yīng)加大對學(xué)生耐力跑水平的相關(guān)練習(xí)，促進(jìn)學(xué)生耐力跑水平的整體提升。

表2 學(xué)近三年耐力跑成績分析(%)

4 提高高職院校學(xué)生心肺耐力對策研究

4.1 加強(qiáng)引導(dǎo)，促進(jìn)社會、家庭、學(xué)生認(rèn)識的轉(zhuǎn)變

學(xué)生體質(zhì)下降現(xiàn)狀不是某一個教學(xué)階段導(dǎo)致的結(jié)果，一定程度上來說是整個社會以升學(xué)考試為指揮棒導(dǎo)致的社會現(xiàn)象， 也就是說學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀不是改進(jìn)某一個教學(xué)階段就可以解決的地，因此要改善和促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)水平，尤其是心肺耐力的提高，首先要加強(qiáng)教育引導(dǎo)，促進(jìn)社會、家庭觀念的轉(zhuǎn)變，只有健康的身體才是生存和學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，因此從教育頂層社會設(shè)計上要加強(qiáng)制度引導(dǎo)和觀念培養(yǎng)，促進(jìn)整個社會多體育健康的重視程度，為促進(jìn)學(xué)生心肺耐力水平奠定基礎(chǔ)。學(xué)生是鍛煉的主體，因此促使鍛煉主體也就是學(xué)生本人從思想上重視心肺耐力的重要性，調(diào)動學(xué)生參與心肺耐力鍛煉的主動性，從而才能克服面臨的困難，促進(jìn)自身心肺耐力水平的提高，總的來說只有加強(qiáng)思想認(rèn)識，正確的思想認(rèn)識才能引導(dǎo)學(xué)生心肺耐力的提高。

4.2 加強(qiáng)學(xué)校體育改革，促進(jìn)考評機(jī)制的轉(zhuǎn)變

隨著素質(zhì)教育的推進(jìn)，越來越多的體育運(yùn)動項目進(jìn)入到學(xué)校，為學(xué)生參與體育鍛煉提供了豐富的選擇空間，但是改革不等于對傳統(tǒng)的否定，應(yīng)該是對傳統(tǒng)體育教育的推動和完善。走訪過程發(fā)現(xiàn)，目前高職學(xué)校在體育教學(xué)內(nèi)容的開設(shè)上，學(xué)生傾向于室內(nèi)項目的選擇，如乒乓球、舞蹈、啦啦操等，這類項目相對教學(xué)內(nèi)容豐富，同時運(yùn)動量普遍不大，考試成績的評定以主觀標(biāo)準(zhǔn)為主，學(xué)生相比較容易通過考試，因此基本上作為學(xué)生體育鍛煉大額首選項目，而對于學(xué)生心肺耐力具有較好鍛煉效果的田徑教學(xué)內(nèi)容基本上沒有開設(shè)，同時對于心肺耐力具有較大促進(jìn)作用的運(yùn)動項目的考評基本上形成了量化的考評指標(biāo)，因此相對來說對于學(xué)生的身體素質(zhì)要求較高。因此在學(xué)校體育改革的大環(huán)境下，應(yīng)加大對傳統(tǒng)促進(jìn)心肺耐力運(yùn)動內(nèi)容的開設(shè)。同時加大對不同運(yùn)動項目考試的統(tǒng)一，從考評機(jī)制上引導(dǎo)學(xué)生積極參與心肺耐力類運(yùn)動項目的選擇，從而促進(jìn)學(xué)生心肺耐力的提高。

4.3 依托國家學(xué)生體質(zhì)測試標(biāo)準(zhǔn)，加強(qiáng)學(xué)生心肺耐力練習(xí)

國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)是對學(xué)生體質(zhì)的整體評價，對于學(xué)生體質(zhì)的改善和提高具有積極的意義，因此應(yīng)結(jié)合國家學(xué)生體質(zhì)測試標(biāo)準(zhǔn)測試結(jié)果，對不同的群體提出不同的鍛煉需求，同時給與鍛煉方法的指導(dǎo)，也就是一定范圍內(nèi)落實運(yùn)動處方教學(xué)，促使課堂教學(xué)和學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀有效結(jié)合，從而促進(jìn)學(xué)生生心肺耐力的有效提高。

5 結(jié)論

本研究發(fā)現(xiàn)高職院校測定心血管系統(tǒng)有待于進(jìn)一步提升。肺活量指標(biāo)還有較大的提升空間，應(yīng)加大這方面的專門練習(xí)，促進(jìn)學(xué)生心肺耐力和體質(zhì)的改善和提高。提高學(xué)生心肺耐力首先需要加強(qiáng)教育引導(dǎo)，促進(jìn)社會、家庭觀念的轉(zhuǎn)變，其次學(xué)校體育改革的大環(huán)境下，最后應(yīng)結(jié)合國家學(xué)生體質(zhì)測試標(biāo)準(zhǔn)測試結(jié)果，一定范圍內(nèi)落實運(yùn)動處方教學(xué)，從而促進(jìn)學(xué)生生心肺耐力的有效提高。

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