滅霸的煩惱，如何擺“脫”

梁雅瓊

夏天一到，丸子頭的季節也就到了。看著別人又萌、又美麗的丸子頭，不少妹子已哭暈在街頭。因為發際線靠后、頭發稀少的女孩，扎丸子頭是不好看的。就連近期熱映的《復仇者聯盟3》中，超級反派光頭滅霸被明星潘粵明畫上新發型后，也是帥得一塌糊涂。熬夜、飲食不健康、吹拉燙染頭發的小伙伴們終于意識到了吧，原來發際線后移、脫發會拉低整個顏值！怎么辦？速來跟著河南省人民醫院皮膚科主任、主任醫師張守民討教脫發難題。

敵眾我寡，頭發只好全線退守

先來了解一下造成發際線“節節敗退”，頭發“全線退守”的原因。張守民說，不同病因造成的脫發情況也不相同。

斑禿

表現：頭部突然發生圓形或橢圓形塊狀脫落的局限性脫發。

病因：一般與精神、神經因素有關，比如精神壓力過大、休息不好等。

發病人群：以少年、青年、中年居多。

雄激素性脫發

就是常見的謝頂。

表現：頭發密度進行性減少。

病因：一種雄激素依賴的遺傳性疾病，是臨床最常見的脫發類型，通常伴有皮脂溢出或脂溢性皮炎。

發病人群：有這類遺傳背景的人群，往往在18歲到40歲間開始出現進行性發際線后移，頭發逐漸稀疏、變薄或頭頂頭發開始脫落。

感染性脫發

真菌感染，如頭癬；細菌感染，如皮脂腺囊腫；梅毒性脫發。

其他病理性脫發

如扁平苔蘚、紅斑狼瘡、硬皮病等也會造成脫發。

火眼金睛，找準頭發“守門人”

萬一對以上類型“對號入座”了，該怎么辦？

斑禿治療：以改善個人狀態為主，還可在醫生的指導下，服用維生素B1、胱氨酸、谷維素，局部外涂米諾地爾或激素膏，若是遇見頑固性斑禿，則需通過打封閉、局部照超強紅光等方式治療。

雄激素性脫發治療：雖是與生俱來的脫發原因，但還是可以通過不同方法延緩或治療。例如，根據個體差異，可在醫生的指導下，口服非那雄胺并配合其他藥物治療。

那么如果是感染性脫發、病理性脫發呢？這種高級難題自己hold不住，一定要前往正規醫院找醫生進行相應治療。

總的來說，遇上這些問題的脫發大軍們，可以直接到正規醫院皮膚科門診掛號就診，查清病因，具體治療。此外，一些醫院還可進行專業的毛發移植，前提是頭部有健康的毛囊組織可移植。

請加快步伐，小心掉隊

脫發不是一天速成的，防止脫發也得從日常做起。

以下這些實用建議，要是再不放心上，距離“風吹低頭見頭皮”就不遠了！

1.不要熬夜（11點前一定要睡覺）。

2.洗頭不要太頻繁，兩天一次即可（一天洗三次頭，你真舍得嗎）。

3.不建議在洗發水品牌選擇上過分求新、求變，最好使用常見的或長期使用、值得信賴的品牌（某些新牌子的洗發水可能成分不明，還是別拿剩下的頭發冒險了）。

4.均衡飲食（其實就是好好吃飯，注意營養搭配）。

5.學會自我調節（放松心情、緩解壓力）。

好了，就寫到這里，不能給自己太大壓力，畢竟還得勻點頭發給往后的日子……