細數那些關于近視眼的謠言

汪聞

眼睛是心靈的窗戶，它是否健康直接影響著人們的日常生活質量。對于近視患者而言，一雙厚厚的鏡片帶來了很多生活的不便，想摘掉眼鏡，又有很多疑問。缺乏專業眼科知識的公眾，面對網上的種種傳言，卻不知如何進行判斷，容易走入誤區。看看下面這幾個謠言，你信了幾個？

謠言：裸眼視力和近視度數是一回事

真相：其實，同一近視度數的人，其裸眼視力也可能并不相同。在近視發生后，遠處的光線聚焦在視網膜前，視網膜上的成像就不再是一個焦點，而會變成一個模糊的光斑。然而每個人視網膜上的感光細胞對這個模糊光斑的解析能力有所不同，就會出現不同人的近視度數一樣，但他們的裸眼視力卻不同，比如有的人近視200度，裸眼視力0.6，而有的人同樣近視200度，但裸眼視力只有0.3。

如果近視患者在看電視或看向遠方時，經常瞇著眼睛或是喜歡側方注視，就必須進行驗光配鏡，否則不但會增加視疲勞的程度，還有可能進一步加深近視的度數。視力是一個相對主觀的心理物理學指標，受到屈光度、視網膜解析能力、大腦辨識能力等多種因素影響。近視后也不會因為戴眼鏡導致裸眼視力越來越糟糕，一旦出現近視，就要在正規醫院進行配鏡，幫助矯正視力。

謠言：高度近視不會遺傳

真相：準確來說，近視都具有一定的遺傳傾向。正常情況下，外界光線進入人眼后，恰好匯聚在視網膜上，而近視患者，因為晶狀體調節異常或者眼球前后徑過長，光線匯聚在視網膜前，導致視物模糊。那么，這種改變是怎么來的呢？答案是：遺傳與環境。

以中小學生為例，室內光源的強度，遠不如自然光源，學習任務又普遍較重，限制了室外活動時間，所以，多數中小學生，本身就處在一個可能患上近視的環境里。在這樣的情況下，倘若父母有一方近視，則孩子近視的風險會輕微上升；倘若父母雙方都近視，孩子近視的風險會大大上升。但是具體風險有多大，不同的研究結論不一，有40%左右的，也有80%多的，差異很大。

高度近視更加特殊。高度近視常常伴有眼底改變，遺傳傾向更為明顯，有數據指出，高度近視的遺傳風險，是中低度近視的30倍。甚至很多學者認為，干脆把高度近視劃分到常染色體遺傳病里得了。近幾年，也確實有很多尋找高度近視基因的努力，不過，暫時還沒有突破性進展。

謠言：近視眼鏡會越戴越近視

真相：近視眼鏡是一種凹透鏡，對光線有發散作用。一般配近視眼鏡的時候，我們希望眼鏡與晶狀體的焦距相互匹配，這樣使物體所成的像正好落在視網膜上。如果近視眼鏡配得不合適，這一目標不能實現，反而會引起晶狀體的過度拉伸，從而發生“近視眼鏡會越戴越近視”的情況。所以，問題的關鍵其實在于佩戴的近視眼鏡是不是真的可以幫助晶狀體把物體的像落在視網膜上。這就需要在購買近視眼鏡的時候進行準確的驗光。

青少年的眼睛睫狀肌調節力很強，如果驗光時不散大瞳孔，睫狀肌的調節作用不能得到放松，驗光度數就不準確。只要驗光是準確的，佩戴眼鏡的度數也是正確的，就不會引起“近視眼鏡越戴越近視”的問題。

近視眼鏡會越戴越近視嗎？答案顯然取決于您所佩戴的眼鏡與您的晶狀體的聯合匹配程度，如果驗光準確，近視眼鏡越戴越近視這種情況是不會發生的。

謠言：眼藥水緩解視疲勞，建議多用

真相：理論上講，眼藥水對于治療視疲勞有一定的效果，但要慎用。

視疲勞也稱眼疲勞綜合征，常常表現為眼部的疼痛、酸脹，甚至畏光、流淚，出現明顯的燒灼感和異物感，進而引起視物模糊。視疲勞最常見的原因是屈光不正，也就是我們所說的近視、遠視、散光。對于這些患者來說，及時佩戴合適的眼鏡，才是最佳方案。如果反復出現視疲勞，應該及時去醫院檢查；如果是偶然出現的，可以閉目養神，也可以遠眺窗外，還可以參加些室外活動，都能有效緩解視疲勞。

滴眼藥水的時候，得閉一會眼睛，這本身就是個休息過程；其次，眼藥水的主要成分是水，水分可以潤滑眼球、緩解眼球干燥癥狀；再者，以常見的珍視明眼藥水為例，里面含有冰片，而冰片具有一定的抗炎、鎮痛效果，可以減少組織腫脹，抑制神經末梢的敏感性。所以，理論上講，眼藥水對于治療視疲勞，有一定的效果。

不過，眼藥水畢竟是一種藥物，切忌亂用；確有必要，應謹遵醫囑，盡量選用那些成分清晰的、副作用較少的。對于普通人來說，適當休息就足夠了；如果條件不允許，可以試試人工淚液，人工淚液是模擬天然淚液而言的，主要成分是水分與鹽分，總體來說，比較安全。

（摘自2018年02期《科學之友》）