作業(yè)拖延癥的成因分析與對策研究

摘要：長期的拖延行為對學生有許多負面影響。分析拖延癥的成因，對癥下藥糾正小學生在作業(yè)上的拖延，幫助學生制訂詳細合理的學習計劃，培養(yǎng)學習的專注度，建立糾正拖延癥的應對策略。

關鍵詞：作業(yè)拖延；成因；糾正

《明日歌》里說：明日復明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎。從古到今拖延不是個別現(xiàn)象，拖延作為心理學的一個專門術語，拖延它是一種習慣性的行為延遲傾向，是對計劃要做的事情的不斷延期。這種行為傾向不僅表現(xiàn)在學習、作業(yè)上，在日常生活中也總是拖拖拉拉。

一、 學生方面的原因分析

（一） 基礎知識不扎實，作業(yè)不會做。上課沒認真聽講，新知識掌握不好，未能及時補漏，寫作業(yè)出現(xiàn)困難，難以完成。孩子更加心煩。我班有3個男同學，數(shù)學學習1～3年級時已不理想，題目難度深一點就不想開動腦筋。當然這跟他們的學習方法有關，由于基礎差導致了他們學習產生困難，是又不想辦法去解決，根據(jù)調查結果顯示，難度稍大的作業(yè)，學生基礎不行就完成不了。

（二） 學習過程專注度不夠，讓作業(yè)超時完成。學習是需要付出時間和精力，有的學生天生就是慢性子，有些則沒耐性，做事容易發(fā)散精神，遇到做數(shù)學作業(yè)又需要花時間思考的學科就更不想做，經常會碰到不想做作業(yè)的學生，一早回來，讓他交作業(yè)他就說忘記帶來；我不知道什么作業(yè)，或我不會做等諸多的理由搪塞。

二、 家庭方面的原因分析

（一） 家長教育方法不正確，導致孩子作業(yè)拖拉。孩子回到家，喜歡拿著父母的手機玩游戲，一玩就是一個多小時，卻不規(guī)定玩游戲的時間，聽其自然，不是安排其先做好功課再做其他事情，另外，有部分家長除完成學校的作業(yè)還給孩子布置加量作業(yè)，雙重的作業(yè)，累了一天的孩子哪還心甘情愿的繼續(xù)做好？孩子幾乎沒有好好休息的機會，教師布置的作業(yè)完成不了，拖拉毛病養(yǎng)成。有些家長從低年級就開始這樣做了，累積下來，孩子產生抵觸心理。有的孩子就用拖延的戰(zhàn)術來回應。

（二） 家庭教育的缺席，作業(yè)不愿意做。現(xiàn)在許多父母都外出打工。孩子交由爺爺奶奶管理，老人在孩子教育方面不論是知識、還是方法都不能適應現(xiàn)在的教育要求，孩子作業(yè)中出現(xiàn)問題，他們解決不了。老一輩對他們寵愛，作業(yè)檢查不到位，孩子知道爺爺奶奶對他們不嚴格要求下次就繼續(xù)不完成。

三、 教師方面的原因分析

（一） 教師設計的作業(yè)形式傳統(tǒng)單一，容易讓學生做起來感覺枯燥，天長日久，學生自然就不想做，不想做直接導致的后果就是拖長完成的時間，拖延癥就形成了。

（二） 教師當天的作業(yè)沒及時批改，會容易給學生拖拉作業(yè)創(chuàng)造機會。如果沒能及時批改作業(yè)，學生知道后就會乘機放松自己，如果老師沒發(fā)現(xiàn)學生這種心理，讓這種情況持續(xù)下去，學生就會慢慢形成作業(yè)拖拉的習慣。

四、 糾正學習拖延癥的應對策略

（一） 基礎不扎實的堅持表揚，以退為進

有種現(xiàn)象我們不能忽視，就是當一個人在做事時，你越是罵他或是催促他，他就越跟你杠上似的，做得越慢。所以我們要摒棄掉這種方法，而應該發(fā)現(xiàn)孩子做事時速度比以前哪怕是快了一點點都要及時表揚。表揚和鼓勵比批評和指責來得更有效，孩子受到的表揚越多，對自己的要求就越高。因此，對于基礎不扎實的孩子應該退回去把以前的知識先補回來，不要與普通學生一樣的進度，只要把以前的補回來才有信心把現(xiàn)在的學好，所謂基礎不牢，地動山搖。

（二） 孩子認識時間的價值，限定時間

孩子做事拖拉很可能是因還沒有時間觀念，因此，培養(yǎng)時間意識對磨蹭的孩子來說是至關重要的。家長要想辦法使孩子認識時間，要讓孩子惜時，與孩子一起討論不珍惜時間會帶來什么不好，一個做事拖拉的人會影響自己甚至影響別人。同時，可買一個鬧鐘給孩子，在做作業(yè)時，登記好每科完成的時間，且要限定每科完成作業(yè)的時間，若提前完成則可以在獎勵本上記上一個小紅花以此強化時間的重要性。

（三） 制訂合理的時間計劃表，嚴格執(zhí)行

一般小孩子做事都沒什么計劃性的，都是想到什么做什么。作為老師和家長都應該指導孩子制訂好周或天的時間表。且老師家長要從旁督促計劃表的執(zhí)行情況，孩子在做事的期間，家長可給予指導，但一定要讓孩子獨立完成，不幫忙，培養(yǎng)孩子獨立做事的能力及毅力不允許半途而廢。

（四） 培養(yǎng)孩子做事的專注度，強化訓練

拖拉的孩子做事注意力很容易分散，耐性較差，做事時耗時較多，效率不高。家長可以結合從小利用拼圖、找不同，閱讀來培養(yǎng)孩子的專注力，再引導讓孩子專心把一件事完整做好，當孩子在專心做一件事時千萬不要去打擾他，直到把這件事做完為止。

（五） 加強學校和家長的聯(lián)系，形成網(wǎng)絡

老師要主動與家長取得聯(lián)系爭取他們的理解、支持、協(xié)助。學生放學回到家里，老師監(jiān)督不了，部分自覺性較差的學生，管不住自己，家長缺乏督促意識。這時老師與家長聯(lián)系就顯得很有必要。教師通過家訪、電訪，與家長溝通反映學校與家里的情況。提高家長對孩子的關注度，起應有的家庭教育作用。

幫助學生改掉作業(yè)拖拉是需要毅力且要持之而行的，當然需要科學指導，耐心對待相配合，才能收到良好的效果。

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作者簡介：

徐彩虹，廣東省廣州市，廣州市南沙區(qū)嘉安小學。