淺談青少年籃球運動員的戰術訓練

摘要：籃球比賽屬于多人同場對抗型的競技項目，因此對球員的戰術素養和戰術配合能力有著極高的要求。因此，在青少年籃球運動員的訓練過程中，教練通過強化戰術訓練就能夠為提升球員的球商與情商起到正面作用。本文從闡述青少年籃球運動員的戰術訓練的價值入手，對于青少年籃球運動員戰術訓練要點進行了分析。

關鍵詞：青少年；籃球運動員；戰術訓練

競技籃球是5VS 5的團隊競技項目，因此需要隊員與隊員之間具有良好的默契，而戰術訓練能夠在提升籃球運動員綜合素質的同時加深球員之間的場上默契，因此在青少年籃球運動員中開展適當的戰術訓練就具有很高的體育價值了。

一、 青少年籃球運動員的戰術訓練的價值

青少年籃球運動員的戰術訓練的價值很高，以下從提升青少年籃球能力、增強運動員培育效果、減少訓練資源耗費等方面出發，對于青少年籃球運動員的戰術訓練的價值進行了分析。

1. 提升青少年籃球能力

青少年籃球運動員的戰術訓練能夠有效提升青少年的籃球綜合能力。眾所周知，籃球運動的訓練內容通常包括個人技巧、體能訓練、戰術訓練、心理素質訓練等方面的內容，在這些項目中戰術能力訓練一方面可以提升籃球運動員場上的大局觀，并且對于青少年整體的籃球能力的進步有著很大幫助。其次，教練在訓練過程中通過將戰術訓練和體能訓練、心理素質訓練有效結合起來，就能夠更好地達到運動員選材和提升青少年籃球能力的效果。另外，體育控制論還為廣大科研人員在籃球運動訓練方面提供了新的研究思路，特別是在籃球運動員技術、戰術和專項身體素質等的訓練模式方面有待于進一步深入研究

2. 增強運動員培育效果

青少年籃球運動員的戰術訓練有助于增強運動員的培育效果。讓青少年掌握更多的籃球戰術，實際上是提升青少年運動員對于籃球的掌控能力，并讓球員能夠在場上面對逆風時冷靜的組合、使用戰術去接管比賽。其次，戰術訓練對于建立良好的戰術意識和提升比賽能力打下堅實的基礎。在這一過程中需要注意的是，因為戰術訓練在整體的訓練時間中所占比重較小，因此教練在選擇戰術訓練方法時應當更加謹慎，并確保戰術訓練是根據籃球競賽或者球員培養的需要來選擇特定的戰術進行訓練，才能夠獲得更加良好的戰術訓練效果。

3. 減少訓練資源耗費

青少年籃球運動員的戰術訓練可以進一步減少訓練資源的耗費。籃球的戰術訓練并不是讓青少年運動員對常規戰術有一個簡單了解就可以，而是通過實現青年運動員對籃球戰術理念的全面認識，使其建立起不同位置的優秀籃球運動員的基本認識和理解。其次，由于籃球運動員的培育是一項耗費時間和資源的過程，在這一過程中控制好戰術訓練的比例，就能夠有助于減少訓練整體的時間與資源耗費，并為體育控制論在籃球運動員技術訓練中的應用提供了可能性。

二、 青少年籃球運動員戰術訓練要點

青少年籃球運動員戰術訓練要點有很多，以下從優化戰術程序訓練、合理結合戰術與技術、考慮青少年體能特點等方面出發，對青少年籃球運動員戰術訓練要點進行了分析。

1. 優化戰術程序訓練

青少年籃球運動員戰術訓練的第一步是優化戰術程序訓練。教練在優化戰術程序訓練時應當根據每個籃球運動員的站位、動作、技術要求，來建立起轉位戰術動作的訓練內容和訓練時間，并將其組合為具體的戰術序列，讓青少年球員在實際的籃球比賽中可以通過戰術序列來直接使用這一戰術。其次，教練在優化戰術程序訓練時還應當將每種戰術都分解到技術動作中去，并以動力學結構原理來將不同的戰術動作組合成為一個具體的戰術，這種雙向組合能夠讓戰術中的每一個運動員都能夠成為戰術的有機組成部分。與此同時，教練在優化戰術程序訓練時應當清醒地認識到，即使是相同的戰術，如果是由不同的發起人發起，技術動作上出現不同的安排，就會導致不同的戰術效果，因此只有對于戰術內容進行細化，才能夠達到更加明確的戰術訓練效果。

2. 合理結合戰術與技術

青少年籃球運動員戰術訓練的關鍵是合理結合戰術與技術。教練在合理結合戰術與技術時應當清醒地認識到每一個戰術是否適合其執教的青少年運動員，只有通過籃球競技實戰檢驗才能夠判定。因此教練如果想要實現對整個戰術過程的最佳化控制，則需要將戰術與技術合理地結合起來，從而能夠在發現戰術訓練不同的同時，認識到技術訓練和體能訓練上有待強化的部分。其次，教練在合理結合戰術與技術時應當控制好技術訓練與斬殺訓練之間的比例，并做好訓練的時間安排，從而讓兩種訓練為青少年運動員在場上更好地發揮起到更大的助益。

3. 考慮青少年體能特點

青少年籃球運動員戰術訓練還需要考慮到青少年的體能特點。青少年籃球運動員之間的籃球競技，體能通常為最主要的核心因素，但是優秀的戰術往往可以對天賦起到一定程度的抗衡。但是即使如此，教練在制定戰術訓練的內容和時間時，仍舊要考慮到青少年這一時期的體能特征和體力上限，只有這樣才能夠減少青少年運動員因為訓練造成的損傷，并顯著提升青少年籃球運動員戰術訓練的實際效果。此外，籃球教練在進行戰術訓練時還應當考慮到籃球運動員少年階段的訓練在籃球運動員的成長過程中是一個非常重要的階段并且這一階段接受良好的訓練是運動員成才的關鍵，因此需要將戰術訓練與青少年籃球運動員的技術、體能、戰術和管理等方面有效結合起來，才能夠真正地做到籃球訓練的“以人為本”，并且這種訓練實際上也提供了科學的方法支持，對少年籃球運動員的培養行之有效。

三、 結束語

籃球比賽中戰術的執行需要教練員和隊員根據場上的情況、對方的陣容、對方的戰術來進行即時變化，并決定本方接下來的進攻、防守模式。因此，青少年運動員的籃球戰術訓練應當更加偏重于對其戰術意識的培養與訓練，才能夠在符合青少年運動員生理與心理特點的同時，獲得更加良好的戰術訓練與培養效果。

參考文獻：

[1]金衛星.體育控制論在少年籃球運動員培養中的應用研究[J].遵義師范學院學報.2016，06（25）：23-27.

[2]安廣廷.關于我省青少年籃球運動員心理素質訓練的探討[J].經營管理者.2013，10（25）：82-84.

[3]斯·阿·巴里耶夫斯基.應用訓練測試儀評定籃球運動員的戰術訓練水平[J].武漢體育學院學報.2014，06（29）：45-48.

作者簡介：楊杰，山西省長治市，山西省潞安職業中等專業學校。