流言:
一張“人體排毒時刻表”寫著我們?nèi)梭w各個器官不同的排毒時刻,如“晚上9點至11點要保證身體處于安靜狀態(tài),這樣淋巴才能好好排毒;晚上11點至凌晨1點間一定要處于熟睡狀態(tài),這樣肝臟才能排毒;排便要在早上7點之前,因為這是大腸排毒的時間……”
真相:
內(nèi)科專家表示,這種說法并不科學(xué)。每個人都有自己的生物鐘,而某個器官在特定時間段進(jìn)行排毒的說法很牽強,因為人的代謝、排泄以及解毒的體系非常完善,根本無須刻意地去“按時排毒”。
據(jù)人民網(wǎng)