高中物理學習方法之我見

葛衛群

摘要：高中物理對于高中新生來說是一大難題，但只要掌握恰當的方法就會使物理成績進步，筆者從自主意識強、預習很必要、聽課要記牢、練習不可少四點談談學習物理的方法，供學生、教師參考。

關鍵詞：高中物理；學習方法；進步

高中的理科生普遍認為物理難學，尤其是剛進入高中的新生，感覺課堂上老師講時一聽就會，但一做物理題就束手無策，總做不出來，很多高中新生百思不得其解，那么，怎樣才能跨越鴻溝，學好高中物理呢？下面筆者談幾點學習高中物理的方法：

一 、自主意識強

剛上高中的學生對高中物理的知識體系邏輯上的嚴密不是很了解，總是停留在初中物理研究問題相對獨立的狀態，總感覺聽會就行，教師講點聽點，本著“會不會再說”的消極態度，學習缺少自主意識，學習效果就會逐步下降，時間一長學習興趣下降、學習壓力太大，或因自我期望過高，表現出對物理學習和考試焦慮或恐懼的心理特征，很難體驗到學習物理的樂趣，感覺學習物理困難。面對這種困境，必須自我調節心理、思想，必須提高學習物理的自主意識。首先，自覺培養獨立思考的習慣，獨立思考是學好知識的前提，經過獨立思考，就能很好地消化所學知識，才能真正想清其中的道理，從而更好地掌握知識；其次，自覺加強自學能力，反復閱讀物理教材、教材詳解等相關資料，閱讀物理教材不能一掃而過，而應潛心研讀、邊讀邊思考、挖掘提煉，對重要內容反復推敲，對重要概念和規律要在理解的基礎上熟練記憶。強迫自己養成遇到問題能夠獨立思考以及閱讀教材、查閱有關書籍和資料的習慣。只要堅持自主學習，“堅持我的物理我做主”才會使物理成績有突飛猛進的進步！

二、 預習很必要

高中物理與初中有所不同，無論是從課程要求的程度，還是課堂的容量上，都需要我們在上課之前對所學內容進行預習。葉圣陶曾說：“要養成學生閱讀書籍的習慣”，就“非教他們預習不可”，“上課以前，學生要切實預習”，“預習一項，規定為必須使學生實做的工作。”“預習的事項一一做完，然后上課。”筆者認為預習的過程就是培養學生自學能力的過程。在學習新課的前一天或每次上課前，抽出一段時間，將知識預先瀏覽梳理一遍，既幫助熟悉課上所要學習的知識，做好上課的心理、知識準備；又能明確課堂的重點，找出自己理解上的難點，從而做到有的放矢地去聽課。

另外，預習可以培養鍛煉自學能力和獨立思考能力。根據課本內容的不同，有時教師按圖象要求擬閱讀提綱，有時需要自己歸納課文中的問題，弄清知識點，找出重點、難點，做出標記，以便在課堂上聽教師講解時攻克難點。這樣既能逐漸養成良好的預習學習習慣，又能培養個人的自學能力。所以要想高中物理成績進步，預習很必要。

三 、聽課要記牢

“我們是學習的主人”，要以主動的態度去聽講，積極地思考，努力參與到老師的課堂教學中去。要聽好課，必須善于抓本節知識的要點，主要是指重點和難點。心理學研究表明，聽課注意力集中的時間一般在20分鐘左右，所以應將這有限的集中注意時間用到“刀刃”上。上課時，應有意識地去注意老師講課的重點內容。有經驗的老師，總是將主要精力放在突出重點上，進行到重要的地方，或放慢速度，重點強調；或板書綱目，理清頭緒；或條分縷析，仔細講解等，應培養自己善于去抓住這些；注意一心一意、專心聽講，總之，要做到“會聽”，能“聽出門道”、記得牢固。

另外，聽課要隨時記筆記，要記課堂重點、難點、疑點、記補充結論或例題等課本上沒有的內容。比如速率，它有兩個意思：一是表示速度的大小；二是表示路程與時間的比值（如在勻速圓周運動中），而速度是位移與時間的比值（指在勻速直線運動中）。確實是聽課記得牢、學習效率高。

四 、練習不可少

高中物理邏輯性強，概念與概念之間的聯系性大，所以建議學生及時鞏固、練習。鞏固、練習不一定就是完成老師布置的作業，有的同學課后總是急著去完成作業，結果是一邊做作業，一邊翻課本、筆記。自我感覺學得挺累，但效果卻不好。鞏固復習時先不要看課本、筆記，而應靜下心來將當天課堂上所學的內容進行認真思考、回顧，在此基礎上再去完成作業會起到事半功倍的效果。從某種意義上說，做對一道錯題比做對一道會題收獲更大，另外，我們還應該通過思考，逐步培養自己善于針對所學發現問題、提出問題。同時也可養成一邊讀題、一邊畫圖的習慣。解題過程的書寫應思路清晰、規范有序、語言簡練、物理規律應用準確。總之，千錘百“練”進步快！

當然，學習物理的方法還有很多，但筆者認為學生的自主意識很關鍵，預習是高效聽課的基礎，聽課必須抓重點記牢，鞏固練習及時做，只要堅持下去，定會結出物理的累累碩果。

參考文獻 ：

[1]馬騫.對高中物理學習思維障礙的探討及對策[J].素質教育論，2014（10）：74～75

[2]單良.淺析提高中學物理學習效率的方法[J].科學教育，2015（2）：6