周末的煩惱

文/肖存利

【編者按】為了更好地宣傳青春期健康知識，讓青少年朋友們更好地了解自己、認識自己、調節自己、完善自我，解決成長中的各種問題，我們與青春期健康教育專家合作開辦了“青春良方”欄目，旨在為廣大醫務工作者、學生、家長和教師提供一個專業的青春期健康交流平臺，更好地服務于青少年健康事業。同時，我們也歡迎社會各界關心青少年健康成長的人士來稿。

在孩子的成長中隨處都是各種各樣的問題或者壓力，從姍姍學步、牙牙學語，到使用筷子、獨立穿衣，等等。需要一步一步邁過這些問題，克服成長中的壓力，這時，就需要父母來做指路燈了！

張強（化名）今年16歲，在某市重點中學讀高一，學習成績非常優秀，人緣也不錯，還是班里的英語課代表，可是最近，每到周日晚上張強就心神不寧、焦慮不安、失眠到天亮，周一早上的情況就更加嚴重，有時還會出現腹瀉癥狀，家長非常著急。

張強是家中的老二，上面有一個25歲的哥哥，剛在國外參加工作。父親是某大學教授，工作非常認真，在學術上很有成就；母親做的是財務工作，時間比較寬松，照顧張強比較多，父母感情很好，家里很和諧，張強的學習成績也一直名列前茅，是父母的驕傲，父親對張強的描述是：張強很要強、很認真、很自覺，但自從上學期末，就以各種理由逃避去學校，拒絕交作業，而且開始出現失眠焦慮的癥狀，且多集中在周日和周一，家長與老師溝通過，與張強也談過，但都沒有效果。

在與張強的交流中，發現張強確實是一個很努力的學生，給自己報了好幾個課外班，周末時間幾乎排得滿滿的。但為什么會出現厭學情緒呢？原因是每天都需要花費大量時間去補課，導致作業做到晚上12點也不一定能夠寫完，自己很恐懼，不知道同學和老師怎么看自己。張強說：“反正怎么做都做不完，索性我就不做了”

面對如此高壓的學習生活，像張強這樣的孩子是非常多的，為什么張強選擇了不去上學作為解決問題的辦法呢，原因是這樣的：

張強的問題是一種學習壓力問題，張強作為壓力的承受者，這種壓力已經超出了他能夠自己解決的能力范圍。張強作為一個非常要強的孩子，首先，不交作業是自己道德不允許、不能接受的，同時，努力做也做不完的作業這也是現實，他自己也很清楚，這兩者之間的沖突非常明顯；其次，做不完作業的原因是自己報了太多的課外班，張強很清楚老師不會接受這樣的理由，自己的愿望與老師的期待間存在明顯的沖突，雖然最終目標相同，但每周末作業、課外班、各科老師周一的期待之間的沖突日益增加，偶爾一次，可以找理由說是自己的原因，但長期發展下來，張強自己也不能接受，也不知該如何處理，此時，身體與心理的配合，就出現了腹瀉來表達交流不安，進而合情合理地因病不去學校。

孩子在成長的過程中會遇到各種各樣的問題或者壓力，需要一步一步邁過去，學習是其中的一個，孩子在受到挫折時一般會表現以下四種行為：一是報復，這種行為在家中很常見，父母罵了孩子，孩子無法紓解心中的煩悶，就會實施毀掉媽媽養的花或者故意弄壞東西等小破壞行為；二是對抗，你讓我做作業，我偏不做，或者你叫我，我裝做沒聽見；三是退行，也就是變成更小孩子的行為感受模式，需要保護重新成長；四是自暴自棄，我就這樣了，隨便你怎么看我。張強在周末作業這件事上表現有退行現象，出現怕黑，焦慮等。這些行為和感受在不同的孩子中表現不同，會與家庭、社會等有一定關系。

在孩子的成長中隨處都是壓力，從姍姍學步、牙牙學語，到使用筷子、獨立穿衣，等等。上學之后，父母的期待已經變得越來越高，要求在與同學、與其他家長等比較中表現優異，不能接受平庸或平凡，總認為自己的孩子是天才，是優秀基因，這就苦了孩子，當孩子看到成績不好時父母失望的眼神，自覺的孩子會表現出強烈的自責感和不安感，會努力再努力，直至優秀到與父母期待相符，但不是所有的父母都懂這些，一直期待孩子能夠更加優秀，這樣孩子就可能會出現一系列癥狀和表現，也就是再怎么努力都不能全部優秀的心理對抗。

其實，像張強這樣的孩子，家長應減少施給孩子的壓力，不要時時刻刻以自己的成功經歷去催促他，而是應該相信孩子，給孩子支持，讓他感受到父母永遠在支持自己，他才會有勇氣走遠。