訓(xùn)練 健其體 慧其智

基本上，沒(méi)有水不深的事物或項(xiàng)目，當(dāng)我們浮于水上或徘徊門(mén)檻之外時(shí)，大量信息顯得如此撲朔迷離，但相反地，這又很容易激發(fā)興趣，讓我們沉迷其中。海不擇細(xì)流，故能成其大。山不拒細(xì)壤，方能就其高。對(duì)鐵三運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)，同樣如此。對(duì)于大部分開(kāi)始練習(xí)鐵三的愛(ài)好者來(lái)說(shuō)，都由其中某一單項(xiàng)進(jìn)階而來(lái)，面對(duì)另外兩項(xiàng)不熟悉的領(lǐng)域，困難的事情或許是如何打下三項(xiàng)全能的基礎(chǔ)素質(zhì)、在工作與家庭事務(wù)之外制訂訓(xùn)練計(jì)劃以及讓自己變得高效又充滿(mǎn)活力，當(dāng)然，這要看鐵三訓(xùn)練是否在你的生活中被調(diào)高了優(yōu)先級(jí)順序，這可能會(huì)犧牲掉一些眼睛盯著屏幕的時(shí)間，無(wú)論是電腦屏幕還是手機(jī)屏幕。下定決心，身體行動(dòng)出第一步，大腦開(kāi)始重新大量接收新的知識(shí)，那簡(jiǎn)直如同開(kāi)啟了新世界的大門(mén)。當(dāng)你制訂了一份八周的奧運(yùn)標(biāo)準(zhǔn)鐵三賽事的訓(xùn)練計(jì)劃并徹底執(zhí)行了它，那幾乎可以預(yù)見(jiàn)到比賽結(jié)果（如果沒(méi)有身體欠佳、爆胎等意外狀況），因?yàn)槟蔷褪亲晕腋冻龅恼鎸?shí)映象。