現代性背景下運動與健康的關系

劉訓

摘 要：早在人類誕生伊始，人們就開始關注自己的身體狀況和運動的關系，在傳統社會，這一關系更是得到相當意義上的確認，但是，真正意義上的“運動”與“健康”概念只可能源自現代性背景下人們對于自身生存與發展質量的關注。本文試圖厘清現代性背景下的運動和健康這對重要概念，明確兩者之間的特殊關系，同時深入探討這一情境下人們對于兩者關系的認知結構和行為選擇，并提出相關建議，最終倡導形成一種專門專注于此的學科——運動健康學。

關鍵詞：現代性 運動與健康 社會適應

中圖分類號：R193 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）10（c）-0211-02

早在人類誕生伊始，人們就開始關注自己的身體狀況和運動的關系。但是，真正意義上的“運動”與“健康”概念只可能源自現代性背景下人們對于自身生存與發展質量的關注。因為只有在更廣泛社會公眾獲得了比較充足的閑暇時間，更廣泛的認知可能才能夠在一個社會意義的層面上去關注這一對概念。

由于“脫域”的現代性的特殊作用，運動與健康的客觀關系，人們對于這一關系的認知結構以及由此形成的行為選擇都呈現特殊的特點，這正是本文試圖討論的。

1 現代性背景下的運動與健康之客觀關系

1.1 運動的生理、心理健康意義的加強

由于工作和生活方式更多地由體力勞動和戶外生活向腦力勞動和室內生活轉變，加上生活條件的進一步改善，現代人的身體素質似乎較之以往有所下降。僅以大學生為例，有研究表明，我國大學生中男生除力量和爆發力素質發展良好外，胸圍、肺活量、耐力素質和心肺功能及相關指標都呈現負增長[1]。一些以往出現不多的非傳染性疾病，例如高血壓、冠心病、高血脂肥胖癥等等都成為威脅人類發展的重要疾病。有研究者斷言：“社會越是現代， 非傳染性疾病的比例也就越大[2]。”這是一種與“現代化”過程相伴而生的社會性疾病[3]。有人甚至直接將上述疾病稱之為“運動不足癥”。因此，正如一些學者指出的， 如何面對現代性背景下新的健康問題，利用新的技術和新的運動方式加以調節是這一關系的突出特征[4]。

運動的心理健康作用有其醫學原理，在經過適當運動而輕微疲勞時，在腦內會產生某種內啡肽，使人鎮靜，心情愉快，有舒服感[5]。而這一運動心理健康意義的顯露同樣與現代性背景深深契合。現代社會人們工作和生活壓力不輕，從事的工作的復雜程度與以往不可同日而語，這一切都導致了現代人心理健康水平的下降。正如劉易斯·科塞對于社會“安全閥”的論述一樣[5]，人們在面臨嚴重的心理壓力時迫切需要一種“安全閥”的機制以供發泄。運動因其易操作性和良好的減壓效果而成為人們的首選。

1.2 運動的社會適應與道德健康意義

運動在現代性背景下的一個獨特之處在于其體系的嚴密化，不同于以往漫無目的和規則的簡單自發的運動，具有規范意義的運動已經成為某種社會化的工具。適應社會，遵守社會道德既成為健康標準的一部分，一方面意味著一個身體健康而對社會沒有好處的人并不能稱之為真正健康，一方面也表明，個人無法實現社會適應，不去遵循社會道德很可能引發自己的心理無力感和不安感，這對于個體生理健康和心理健康也非常不利。現代意義的運動，特別是有競技意義的運動正是針對上述因素的一個很好的設計：第一，當代社會的突出特點是競爭性，這可以在競技運動中更好的習得。第二，當代社會適應的一個重點是人際互動，競技運動往往不是單個人的運動，常常是團隊合作和團隊競爭，這有利于優化人們人際互動的能力。第三，社會道德往往意味著社會規范，這與以規則性和規范性為基本準則的競技運動的結構是一致的，后者能夠為人們提供社會道德遵守問題的上的“演練”。

1.3 運動：對于健康的顯隱和正負功能

運動對于健康的意義可以說是復雜的，為了更好的說明這種復雜性，我們借助于默頓對于“顯隱功能”和“正負功能”[6]的術語來加以闡明。

運動對于健康的功能論意義實際上即有“顯性”的，又有“潛在”的。顯性功能一個重要體現是其“治療”意義上的功能，這種功能需要配合醫生和專業教練的指導，可以在較短時間內發揮作用。但是運動對于健康的功能更大程度上是“隱功能”，之所以稱之為“隱功能”是這些功能的發揮往往不是預期的，而是自然而然的，出于某種習慣、某種生活方式等，這種潛移默化的功能發揮方式是長期的，卻是更加全面的。

我們還需要討論運動與健康的“正負功能”。運動對于健康的“正”功能很好理解，但是我們不可忽視“負功能”的存在，特別是現代社會，隨著對于效率的追求，人們對于運動日益急功近利，更容易誘導其負功能的產生。運動的負功能包括如下幾個方面：第一，運動過量，造成不良后果，甚至造成運動損傷和疾病。第二，運動不得法，采取對自己有害的運動方式。第三，過度依賴運動作用，而對運動以外的外力幫助加以排斥。這些都是對于個體和社會發展不利的。

2 現代性下運動與健康認知結構形成特點

現代性的背景不僅僅對于運動與健康關系的變化形成了強大的建構作用，而且對于人們對這對關系的認知結構提出了調整，人們認知意義上的兩者關系結構和兩者事實上的關系結構混雜在一起，只有對這兩方面都形成認識 ，最終才能解釋現代背景下兩者關系的真實意義。

2.1 專家系統：運動與健康關系認知的基礎

對于運動與健康的關系，同樣有一個龐大的專家系統發揮著作用。從我們進入學校學習，我們身邊運動領域權威——體育老師開始告訴我們體育運動對于健康大有裨益，大多數人由此習得了第一種對于兩者相關性的認識：運動對健康有益。進入社會之后，我們能夠接觸到更多專家和書籍，無論它們告訴我們的內容是什么，都作為一種“實踐意識”進入我們的腦中，形成了我們對于這一問題認識的基礎。

2.2 傳媒的作用：媒介、誤導與商業因素

專家系統架構起了人們對于運動與健康之間關系認知的基礎，但是人們對于更多知識、經驗的了解卻是通過無所不在，鋪天蓋地的傳媒力量。特別是在當代社會，人們對于健康與運動特別熱衷，為提高收視率和影響力，很多電視臺、網站都提供相關指導，這是對關系認知形成的主要渠道。

網絡、電視等傳播媒介對于傳媒的作用我們需要謹慎考慮。比如，傳媒力量常常過高地評估某一項運動對于健康的影響，氣功、瑜伽等都曾經被一些傳媒力量有意無意的“提拔”過。由于很多傳播者本身也不是專業人士，受眾抱著寧可信其有的想法，可能在運動中發生一些錯誤，對健康形成不良影響。

正是基于上述兩種特質的結合，人們對于運動與健康關系的認知一方面具有盲目性和迷茫性，另一方面又具有一定的反思性。

3 結語

本文試圖了解現代性背景下運動與健康兩者關系的基礎上，分析現代社會運動與健康的真實關系。人們對于運動與健康關系的認識和行為選擇將會隨著時代的發展、社會的變遷產生新的特點和變化，如何指導人們進行科學有效的運動一直是一個重要課題。

參考文獻

[1] 史紹蓉，余玲.大學運動健康（理論）[M].北京：高教出版社，2006.

[2] 田金華.體育運動與健康促進[J].中國體育科技， 2003， 39（1）：37-39.

[3] 胡小明.新世紀體育的走向──娛樂與健康[J].體育與科學，2001，22（4）：1-3.

[4] 程蜀琳.運動與健康科學所面臨的新的挑戰[C]//全國體育科學大會，2004.

[5] 李洪滋.運動與健康[M].北京：化學工業出版社，2008.

[6] 王勝利，胡美娟.論默頓的制度分析范式及其當代意義[J].西北農林科技大學學報：社會科學版，2011， 11（2）：100-104.