高校健美操教學改革中時尚健身操的影響及融入

文東玲

摘 要：隨著我國社會精神文明建設的不斷發展，人們健身意識逐漸增強，而時尚健身操也成為一種備受歡迎的健身方式。其實，時尚健身操的動作比較簡單、節奏又輕快，受到大批青年人的喜愛與青睞。在高校健美操改革中，時尚健身操還是有著很大影響力的。本文就對高校健美操教學改革中時尚健身操的影響進行分析，指出時尚健身操與高校健美操教學改革的融入途徑。

關鍵詞：高校 健美操教學改革 時尚健身操 影響及融入

中圖分類號：G807 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）07（a）-0131-02

時尚健身操作為一種時尚、新穎、個性的運動方式，備受人們的喜愛，在高校健美操改革中，時尚健身操還是發揮著極大作用，為了實現高校健美操教學改革的進一步開展，需要將時尚健身操融入其中，營造出融洽、和諧健身氛圍。下文就對高校健美操教學改革中時尚健身操的影響與融如途徑進行分析，為高校健美操教學改革提供一定參考。

1 時尚健身操的優勢分析

時尚健身操是一種綜合性極強的體育健身項目，其包含了健身、休閑、審美以及娛樂的多種功能，能獲得多種感官體驗。時尚健身操結合了舞蹈、音樂以及體育運動的相同結合，這一種健身模式使得其廣受人們的青睞與喜愛。時尚健身操有著很強的新穎性，青年大學生在實際練習中也有效彰顯其個性與個人魅力，也與當下年輕人的個性化時尚追求相符合。時尚健身操具有的新穎性，有助于激發學生的學習興趣，改變學生的整體精神面貌。

還有，時尚健身操有著一定休閑性和靈活性特征，其實際動作比較簡單，相關技巧也比較容易掌握，有著極大地自由發揮空間，健美操在實際鍛煉中，大學生的身體與精神都得到休閑與放松，便于青年大學生塑造積極樂觀的生活態度。

2 高校健美操教學改革中時尚健身操的影響分析

2.1 有助于營造良好的健身氛圍

在高校健美操教學改革中，時尚健身操的融入有助于營造出學校良好的健身氛圍。隨著學校時尚健身操的逐漸推廣，其進入到高校體育教學課堂中之后，健美操教師考察時尚健身操的基本內容和具體教學要求，將原有健美操教材與動作技術要求進行科學變動，使得時尚健身操與高校健美操教學進行有效融合，給學生營造出的積極、融洽的學習氛圍，促使學生健身興趣激發。高校利用現有的設備，進行時尚健身操中教學設施的有效應用，給學生提供時尚健身操的良好練習環境，達到很好地教學效果。

2.2 有助于健美操教學方法的革新

在時尚健身操與高校健美操教學的融入過程中，健身操教師和學生都能充分認識時尚健身操的開展意義，了解時尚健身操的運動屬性與其多種職能，使得教師與學生在實際運動中充分調動自身感官，滿足自身審美需求的同時，也能到休閑的效果。高校健美操教學改革離不開時尚健身操的融入，本身高校的體育教育教學改革就比較強調學生的素質發展，與時尚健身操有效融合，確保學生審美素質等的全面提升，給社會未來發展培養更多人才。

2.3 有助于提高教師的創新能力

高校健身操教學改革中，時尚健身操的有效融入有助于提高教師的創新能力。在健身操實際教學中，健美操教師課堂教學的主體，其對實際教學效果和質量有著直接影響作用。為了實現時尚健身操的有效融合，高校會對健美操教師的教學理念和教學技能進行有效培訓，促使教師能擺脫傳統教學思想和教學模式，注重青年大學生的心理思想狀況發展，保持與健身操實際教學需求保持一致。時尚健身操的具體開展本身就對教師的課堂教學設計創新能力有著一定要求，需要教師根據學生的特點，采用相應教學手段，實現教學方法的革新，滿足青年大學生對健身鍛煉時尚性、休閑趣味性需求的同時，還要確保良好的教學效果。

3 高校健美操教學改革中時尚健身操的融入途徑分析

3.1 加強良好教學氛圍的營造

一直以來，時尚健身操就備受青年大學生的歡迎與青睞，由此時尚健身操才逐漸進入到高校健美操教學中，時尚健身操使得高校健美操教學得到創新與發展嗎，給高校健美操教學的發展提供了良好的契機。在健美操實際教學中，教師要與學生進行時尚健身操的科學、正確、客觀地認知，不能對其進行盲目推行，避免出現適得其反的效果。在健美操教學中，教師應當掌握學生的健美操實際學習需求，了解學生興趣，開展針對性教學活動，使得學生能在興趣引導下進行高效健身，確保學生能喜歡時尚健身操。通過學生健身興趣的調動，再加強良好學習氛圍的營造，給高校學生健美操學習提供良好環境，確保時尚健身操能與高校健美操進行有效融合，確保健美操教學改革的進一步推行。

3.2 優化時尚健身操的教學內容

現如今，高校學生普遍追求標新立異，對新鮮事物還是有著極高的興趣?熱忱的，為了保證學生對健美操教學的興趣，就要進行時尚健身操的革新，確保時尚健身操的新穎性，與當下流行元素結合在一起，確保學生良好運動興趣的激發。就當前時尚健身操教學內容來看，可以和街舞等一些舞蹈動作與元素結合在一起，提高學生的健身興趣，促使學生多元化需求得到滿足。還有，在健美操內容的擴展，可以使得健美操教學變得更加完善。在素質教育需求下，高校教育應當關注學生的全面發展，在傳授文化知識的同時，也要注重學生綜合素質的提高，實現高校人才培養目標的實現。

3.3 提高教師的創新意識與能力

高校健美操教學有著極強的新穎性，需要教師有著一定創新意識，在原動作基礎上，結合當前流行元素實現健身操的創新，確保健美操魅力和活力的充分展現。在實際教學中，教師要結合學生實際情況與學習狀態，對健身操內容進行積極改變與調整，以及對教學方式進行革新，避免一成不變的教學內容，使得學生出現倦怠情緒。還有，教師要在實際教學中積極鼓勵學生進行健身操動作與元素的挖掘與創新，促使學生積極參與到健身操的創新中，讓學生進行自行編排組合動作，彰顯出學生的不同個性，培養學生的創新意識與創新能力。

3.4 加強教師的專業化培訓

高校學生的學習需求變得愈加多樣化，教師在實際課堂教學中要積極掌握學生的健美操學習途徑，像學生可以利用課余時間，通過網絡等途徑進行健美操的學習，這樣一來學生的學習進度就會存在很大差距，這也就給健美操教師提出更高要求。因此教師要接受專業化的培訓，能及時了解當前時尚元素，使得其能與高校健美操教學融合在一起，確保學生綜合素質的有效提升。學校也可以給健美操教師提供培訓與學習的機會，按照健美操實際發展和教學需求，制定出科學、合理的培養計劃，使得健美操教師能正確認知時尚健身操，充分了解與掌握健美操功能與特征，提升健美操教師整體教學素質與專業素質，促使健美操教師有能力進行全方位的教學活動，并能應用靈活性、創新性的教學方法，開展高效教學活動，實現健美操課堂教學質量與教學效率提升，同時發揮了時尚健身操的積極推動作用，推動了高校健美操教學改革。

4 結語

隨著人們生活環境的辯護與人們思想認識的提升，人們開始普遍追求運動健身，也對運動健身提出了更高的要求。在新時期發展背景下，人們在追求體育鍛煉的同時，也希望獲得一些審美休閑的感受，特別是高校青年大學生對時尚健美運動的青睞，十分值得關注。因此，在高校健美操教學改革中要注重時尚健身操的融入，通過對青年大學生健身興趣、健身需求的了解，進行健身操教學方式的革新，實現高校健美操的有效開展，確保高校健美操教學質量與教學效率，并能完成高校的人才培養目標。

參考文獻

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