“排毒”陷阱，不要上當！

文 敏敏

這幾年來，“排毒養生”不停地換著方式進入大眾的視野。

從肝臟排毒、腎臟排毒到小腸排毒、大腸排毒……各個方案都有。

比如：一種叫做“大腸水療”的美容方式，最近慢慢又熱了起來。

商家打著“洗腸能排毒養顏清宿便”的旗號進行宣傳，并將宋美齡長壽的原因跟其掛勾。

現在，我們就來聊聊關于“洗腸”的真相。

“洗腸”真的有各種“好處”？

“洗腸”真的能排毒養顏？

不能。

正常人體中有什么毒素？生活不是武俠小說，我們的血液里確實有代謝廢物，但這是很正常的，并非傳說中的各種“毒”，不用特意排。

而且你的身體也并不像美容院海報顯示的那樣，幾天不排便，毒素就會被積累吸收。

因為人體最主要的吸收場所是小腸，如果美容院等機構所宣傳的“毒素”存在，那也主要由小腸吸收。

但這個位置靠洗腸，根本灌不到。

既然根本到不了小腸，就算是洗了，又有什么用？

“洗腸”能排宿便？

不能。

有很多洗腸愛好者，在網上做感想的時候會說：全程排毒很酸爽！

但其實，“宿便”這個說法本身就是一個偽命題，醫學上沒有這個概念。

誠然，“洗腸”可以排出存在腸道中的大便，但身體真的需要通過“洗腸”來完成這一正常的生理功能嗎？

答案是不需要。

即便是便秘患者，“洗腸”也只是治標不治本，不僅無法從根本上解決便秘問題，時間久了可能會導致排便反射變遲鈍。

其實更讓人不安的是，“洗腸”不僅不治病，用久了還可能會傷害身體。

“洗腸”對身體有什么壞處？

1.不規范的操作可能造成感染

國際最權威的醫療二級數據庫UpToDate，是全世界醫生診斷和治療的參考依據。

UpToDate 指出：灌腸需要專業醫生的規范操作，如果“洗腸”這項操作的工作人員沒有專業資質，在這種情況下進行“洗腸”，不僅容易發生腸道穿孔的意外，也會埋下感染的隱患。

2.擾亂腸道秩序，帶來更多問題

正常腸道都會含有大量細菌，它們在消化、吸收及免疫等多方面都起著重要的作用。

可以說這些細菌的穩定存在，給了身體一個井然有序的腸道環境，而長期不規范的“洗腸”會打破這種穩定健康的狀態，容易帶來拉肚子等多種問題。

3.依賴成性，不“洗腸”就難以拉出便便

對于便秘患者來說，長期“洗腸”容易產生依賴性，久而久之，沒有“洗腸”的幫助可能會難以排出便便。

腸子到底需不需要洗？

其實，不管各種宣傳怎么做，“洗腸”的本質都是臨床上的灌腸。

我們的身體有較強的自我調控能力，一般情況下不需要為了達到“排毒”等功效而特意去洗。

這兩年，“大腸水療”越來越火了，搜索百

度指數你會發現他的關注度有爆發性的增長。

這意味著，有更多的人被無良商家使用虛假的宣傳所蒙騙，覺得自己不夠健康，覺得自己需要“排毒”。

如果身體真出了自己搞不定的問題了，去醫院咨詢醫生。灌腸在臨床上很常見，規范操作的話也很安全，它可以用來治病，如果你真有必要做，專業的醫生會告訴你。

希望大家慎重選擇，別用自己的身體去賭。