芻論芭蕾基訓課堂教學的方式與方法

孫玉倩

【摘 要】芭蕾藝術屬于國際化多元文化，芭蕾各學派雖然創建于一個較為統一的動作體系中，可是教學風格與民族特點卻具有極大區別。芭蕾科學的教學方式愈發受到中國教師的喜愛與推廣。因此應當通過科學的教學方式，總結教學經驗，打造富有中國特色的芭蕾教學方法。

【關鍵詞】芭蕾；基訓課堂教學；方式；方法

中圖分類號：J722.5-4 文獻標志碼：A 文章編號：1007-0125（2018）13-0212-01

芭蕾歷經了漫長的發展，通過舞蹈教學工作者的持續努力，令芭蕾基訓在芭蕾教學中具有十分重要的位置，其已經變成一套科學的訓練體系。在教學中，教師科學組織教學內容成為保障芭蕾舞教學實施的有效方法，可是芭蕾教學法的學習與使用也十分關鍵，對完成教學任務極為重要。

一、因地制宜把握分寸

對舞蹈學習者而言，芭蕾基礎訓練教學需要依照學生的實情建立相關的教學規劃。在執行芭蕾基訓教學時，需要把握基本動作教學要領，不斷指引學生如何學習。依照芭蕾舞蹈需求的人體結構，在舞蹈中身體垂直點極為關鍵，在表演時舞蹈演員應當一直保持較高的平衡與穩定習慣，從而才可展現出儒雅優美的芭蕾舞姿。在教學中需要充分把握學生的身體特征，依照不同學生的不同體質建立系統的訓練規劃，從而我們可以盡量確保學生在學習中能夠獲取應有的訓練。

在芭蕾基訓教學中，通常學校極難確保較長周期的教學編排，令學生進行芭蕾訓練的時間緊缺，不能獲得良好的訓練。面對這一現象，應當在制定教學規劃前征集廣大學生的意見，依照學生所需建立相應的規劃。并且，芭蕾基訓應當長期堅持，假如在短期內透過高強度訓練，非但不會達到應有的效果，還會影響學生的身體。所以我們需要依照學生實情制定教學規劃。依照學生其他課程及課時，確保學生每周至少可以有6個課時進行芭蕾基訓課程。應當在專業舞蹈教師中挑選出教師，這些教師必須對學生負責，可以掌握學生的所需，以此確保芭蕾基訓課堂的教學品質。并且，還應當培訓并提高教師的教學能力，聘請更為專業的人員培訓芭蕾舞蹈教師，融合學校實情建立相關的培訓規劃[1]。

二、科學訓練規范表述

首先，地面訓練是對初學者的形體、體態給予正確規范的練習，成為基礎訓練的第一步，在芭蕾基訓課堂中也成為不可欠缺的熱身活動，將頭、肩、胸、腰、跨、腿、腳部逐步解脫出來，讓周身所有部位均獲得系統、有效的訓練，從生理角度來看，通過動作的力度、速度、幅度的不斷擴大，人體新陳代謝不斷增強，體溫上升，從而確保輸送氧氣，盡快順應高強度訓練，對課堂教學的有效實施具有較好的成效。

其次，扶把練習則為在雙手或單手扶把干的情況下，通過正確訓練，將芭蕾的開、繃、直、立給予最大程度的展現，彰顯了由地面至空中、從簡至繁的過程，主要針對韌帶肌肉的柔韌度與靈活度進行訓練，并且訓練人體直立、鍛煉身體穩定性，把握重心，為學生的中間練習做好鋪墊。

再次，中間練習將地面與扶把練習作為鋪墊，檢查地面和扶把練習是否正確。在課堂教學時，中間練習將單一動作依照相應的構造良好結合，鍛煉人體的穩定度，強化腰腹的掌控力，并且自由轉變重心，不斷練習難度較高的技巧以及舞姿動作，從而才能夠完成教學目標。

三、組合訓練重視順承

組合訓練具備較高的邏輯性，訓練時更為繁瑣，可是卻具有較強的針對性。學生學會基本動作后，教師在訓練學生時應當加強學生身體的協調性與基本動作的運用能力，注重學生舞蹈動作的應激性，需有目的地訓練。通過組合訓練的方式，可以顯著提高學生的專業技能。還需理解組合訓練和單一動作訓練相互間的關聯。首先，應當了解單一動作的訓練更有利于組合訓練，組合訓練也成為審核單一訓練的綜合運用及單一動作訓練成效。所以，應當在組合訓練前給予系統的單一動作訓練，這對開始學習芭蕾舞蹈的學生而言極為關鍵。而且，組合訓練能夠在某種程度中激發學生學習芭蕾的興趣，讓學生更加積極地學習。

順承關系對芭蕾基訓課堂教學中的程度與發展當中的順承相似，在芭蕾基訓課堂教學中應當關注所有舞蹈動作的關聯性。假如單一舞蹈動作無法完成，則無法完成整部芭蕾舞蹈。從而不難發現，單一動作猶如棋盤中的棋子，只有將其相互間的順承及聯系給予明確，才能夠有效把控總體。應當透過加強學生在芭蕾學習中對順承關聯的認知，讓學生可以積極訓練，從較高的視角了解芭蕾舞蹈，以此在表演時可以更加完美地掌握所有動作，可以盡量表現自己[2]。

四、結束語

總而言之，舞蹈作為肢體語言藝術，芭蕾基訓課成為學習芭蕾舞的條件，只有扎實地學習芭蕾基訓課，才可以在未來的舞蹈中建立良好的根基。芭蕾基訓課教師在教學中，除卻言傳身教，還需持續找出全新的教學方法，提升芭蕾基訓課的教學品質。可以運用不同的教學方式探究芭蕾的節奏、情感與構造，挑選適宜的伴奏音樂，從而與芭蕾練習相融合，達到良好的效果。通過展現舞蹈學習者的練習狀況，不斷給予改進。在芭蕾基訓課中，還需要教師與學生有效配合，持續創新教學方法，提升教學質量。

參考文獻：

[1]張亮亮.芭蕾基訓中“開、繃、直、長”的訓練方法及應用[J].長治學院學報，2012（6）：101-103.

[2]王倪妮.古典芭蕾舞教學訓練方法的特點[J].劍南文學（經典教苑），2012（4）：144.