虞朗 夏季護膚重補水

劉玉方

虞朗具有元氣質感，青春陽光，長相清純甜美。虞朗塑造了很多形象，如《只因單身在一起》里的假小子姜可童，《余罪》里面不愛學霸愛學渣的周文涓，《怨靈人偶3D》里的熱血青年唐韻等，表現不俗，青春活力而又形象多變，得到業界好評。在《余罪》中，虞朗演繹出了法醫周文涓形象，既有溫婉平靜的獨特氣質，又有工作時從容不迫的勇氣與智慧。

今年的夏天似乎來得要早些，出油給我們的肌膚增加了很多負擔。夏季氣溫太高，空氣的濕度相對減低，再加上出汗的原因，皮膚會失去大量水分；汗水還會使灰塵沾附在皮膚上，堵塞毛孔。每天早晨起床、午睡后以及晚上臨睡前，都必須對皮膚進行徹底地清理。皮膚不清潔，再好的打扮也會大打折扣。首先選擇適合自己皮膚性質的清潔霜、洗面奶之類的潔面產品，洗去面孔上的化妝油脂或灰塵污物，然后用涼水（最好是涼開水）撩濕整個面部再用質地精細的磨砂潔面膏，輕擦皮膚表面，這樣可以減輕擦面時對皮膚的刺激。再用按摩膏搽抹面部，重點對眼部、額頭、鼻翼和鼻翼之下的三角地帶，進行輕輕地按摩，增強面部皮膚的彈性和活力。最后用爽膚水或者收縮水輕擦面龐，這樣有助于清除皮膚表面的殘余油脂。

虞朗說，面部清潔結束后，最好是趁著爽膚水未完全干透前，搽抹一些潤膚、保濕護膚品，如潤膚露、奶液等，這樣可以保留爽膚水內所含的水分，對滋潤皮膚很有好處。早晚使用還可以輕輕按摩面部5～10分鐘，既可促進皮膚對潤膚露（霜）的吸收，也能防止面部皮膚衰老。還可用西瓜皮、黃瓜皮等輕輕按摩面部，然后再清洗面部，這樣可以增加肌肉彈眭，防止肌肉松弛下垂。

一年四季都要涂防曬霜，尤其是夏季不管是出門還是在室內。想要皮膚老化得慢、斑點少一些，不僅是出游需要做足防曬工作，室內上班或者是宅在家里防曬也絕對不能馬虎。每天在出門前的半小時就擦好防曬霜，并根據防曬霜的防曬系數來及時補充，這樣才能有效的抵御陽光對皮膚的傷害。虞朗建議—定要養成搽抹防曬霜或乳劑的習慣，不光是對面部皮膚，盡可能對裸露在外的皮膚都均勻地搽抹一些防曬露，以保護皮膚遭受烈日的毒曬。要善于配戴遮陽飾物，比如戴太陽帽、打遮陽傘。

炎熱的夏季，要使化妝保持持久，早晨上妝應特別注意。要選用水質的粉底，因為它比油質的粉底清爽，而且可以減少與汗液混合后出現的渾濁感覺。接下去是撲上透明的干粉，這使人看上去不會油光光的。酷熱時臉色比較紅潤，所以不宜過多過厚地涂胭脂。要避免眼部走樣，可先在眼蓋處涂上遮瑕膏，再撲上造影粉，最后再擦眼影粉，這樣眠部的妝可保持長久。睫毛液也宜選用防水性的才不會被溶化。

一定堅持多飲水以維持身體的水分平衡，并適當飲點淡鹽水，補充體內鹽分的喪失，用以增加皮膚的柔潤性。早上起床，先喝一大杯白水，之后像馬飲水一樣持續一天喝下去。下午4點之前把一天總喝水量的2/3都喝掉，睡前盡量不要喝，不然第二天很容易皮膚浮腫。

虞朗說維生素C能抑制黑色素的生長，美白效果非常明顯。所以要想美白，維生素C的補充是非常重要的。除了口服維生素C片，還應在飲食中多攝取，含維生素C的果蔬有很多，如番茄、檸檬、黃瓜、胡蘿卜、獼猴桃、蘋果、柑橘等。多吃這些果蔬保持肌膚的健康美白狀態。

《時尚北京》：夏天你的皮膚會出現什么狀況？

虞朗：夏天紫外線強烈，會曬黑，所以會準備面膜、防曬霜。

《時尚北京》：你覺得夏天護膚的關鍵是什么？

虞朗：防曬防曬防曬。護膚方法比較簡單直接，就是天天敷面膜。

《時尚北京》：防曬我們應該注意什么？

虞朗：挑選合適自己的防曬用品吧，防曬的同時讓皮膚感到舒服。

《時尚北京》：我們應該如何急救受傷后的皮膚呢？

虞朗：蘆薈膠和面膜可以鎮靜修復。

《時尚北京》：對于防曬，我們日常護理上與什么重要的建議么？

虞朗：一定要卸干凈防曬用品，我覺得這個比較關鍵。

《時尚北京》：在飲食上，我們應該怎樣防曬呢？

虞朗：聽說多補充西紅柿可以防曬，然后檸檬可以美白，另外夏天比較熱飲食也應該清淡一些，減輕腸胃的負擔。

《時尚北京》：在抗氧化方面你都做了哪些護理？

虞朗：抗氧化的話，好像西紅柿、石榴、藍莓這一類的蔬果都有抗氧化作用，然后盡量不要熬夜，熬夜對皮膚真的很不好。

《時尚北京》：都有哪些方法來抗氧化？

虞朗：除了剛才說過的吃一些抗氧化的食物，也要經常運動出汗。

《時尚北京》：夏天美白我們應該注意什么？

虞朗：多補充水分吧，因為夏天身體的水分流失得比較快，然后防曬霜每隔2小時也要補一些，最后就是要徹底清潔。

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