對課間操內容和形式的改進研究

潘娟

摘 要 作為學校體育的重要組成部分，課間操在增強學生體質，加強學生的組織紀律和集體主義教育等方面有著積極作用。但鑒于課間操的主要內容與形式相對單一，學生中存在興趣不濃、參與熱情不高的現象。本文從初中階段課間操的突出特點入手，分析其中存在的一些突出問題，并結合實際總結出幾方面提高和鞏固課間操質量的建議，希望能夠推動課間操的深入、順利開展。

關鍵詞 課間操 內容 形式 質量

一個人的學習、工作、生活都與其個人的行為習慣緊密相關，而良好行為習慣的養成必須及早地從家庭、學校中逐漸培養。尤其學校在人的行為習慣養成中起著至關重要的作用。良好的校風、學風、班風總是能夠給學生形成正面影響，幫助學生形成正確的思想品德、學習習慣、遵守紀律等。課間操作為學校體育教育的一項重要內容，更是對培養學生的良好的生活習慣意義重大。對于初中階段的學生而言，他們正處于長身體、長知識的關鍵時期，課后加強適量運動，能夠幫助學生強身健體，提高身體素質，加之勞逸結合，還能在很大程度上緩解學習壓力，這對調節學生身心、鍛煉學生身體，培養學生良好的組織紀律等有非常大的作用，也為樹立良好的班風、校風奠定了堅實的基礎。在新課程改革的背景下，學校的體育活動必須在改進中求發展，在發展中求創新，借助豐富多彩的體育活動吸引青少年積極參加體育鍛煉。所以，我們有必要結合實際對課間操活動的內容與形式進行科學合理的管理與改進。

1當前課間操存在的問題

一般而言，課間操多由學校統一組織、統一安排，在每天上午第二和第三節課之間進行，時間為20分鐘，目的是幫助學生消除學生緊張學習后所產生的疲勞，使大腦得到積極的休息，提高學習效率，同時增強身體素質。然而，在實踐中，很多學生出操不積極，部分同學遲到，甚至班級整體遲到；隊形不齊，動作不到位等情況時有發生。而管理者的不到位或無視，更加導致課間操的效果大大下降，受重視程度也無法令人滿意。究其原因，主要包含以下幾方面。其一，學生在思想上的重視度不夠，對課間操的目的意義認識不清，每天都重復千篇一律的動作，使他們感到枯燥乏味；其二，課間操大多是在室外集體統一進行，一旦遇到炎熱的夏天或冬季寒冷的大風天氣，抑或下雨，總是無法順利進行；其三，從趣味性角度而言，現代健美操、韻律操的明快音樂和刺激動作，總是比課間操更容易吸引學生的注意力；其四，學校對課間操的出操率雖然重視，設有嚴格的要求，但在具體的管理方面缺乏有效的辦法，有的學校更是將課間操作為學校師生的例會，時常借此進行思想、紀律、衛生教育等，導致學生出操不出力的現象時有發生。

2課間操內容和形式的改進策略

2.1擺正思想，提高認識

課間操的質量，取決于學校領導、班主任、體育教師和學生等多方面因素的配合程度。學校領導必須在工作中重新認識課間操的教育功能，再借助各種有效手段統一班主任老師的思想認識，幫助他們認識到課間操對增進師生情感，提高凝聚力，形成良好的班風、校風，以及培養學生的節奏感、韻律感和審美觀及對學生學習習慣、做人品格的遷移作用等具有特殊的教育意義；班主任必須對學生的課間操進行跟蹤觀察，每天到場組織、督促學生做好操，必要時還要身體力行，和學生一起做，久而久之，必定能夠對學生產生積極影響，使他們愿意做好每次課間操；體育教師要充分發揮這方面的核心作用，積極向學生宣傳、說明課間操的鍛煉價值，培養學生的主人翁意識、團隊精神、集體榮譽感，借助學生思想的轉變，提高學生的認識，達到事半功倍的效果；學生本身就是課間操的主要參與者，所以必須.提高對課間操的認識，進一步明確課間操的目的意義與自身健康的關系，并主動參與其中。另外，學校還要對學生的課間操出勤以及參與情況進行檢查評比，或者舉行廣播操比賽，以促進廣播操的質量，最終獲得為事半功倍的效果。在班主任方面，還要與體育老師加強課間操管理的溝通與交流，齊抓共管，密切配合，共同為全面提高學生的素質服務。

2.2內容創新，提高學生做操興趣

長期以來，對于課間操，學生的態度常常并不積極，有的甚至開始厭惡做操。雖然很多學校對此采取了一些改革措施，但收效甚微。事實上，改革正是因為忽略了一個很重要的因素——內容。機械化、模式化的單一內容，限制了學生個性，學生被動接受，久而久之，就出現了學生在做操時不認真、動作不到位等情況。那么，怎樣才能把課間操抓好來促進學生行為規范的養成呢？首先，豐富課間操的內容。初中階段的學生普遍有著強烈的求知欲，他們渴望接觸新鮮事物，從這一角度看，課間操的內容至關重要。學校不能僅將目光放在活動的數量上，還應該針對初中階段學生的身心特點，為不同年齡段的學生選擇不同的活動內容。比如，將單一的廣播操擴充為韻律操、器械操、拍手操、武術操等，以瀟灑的動作、流暢的連接、明快的節奏，給學生更加多樣的選擇，如此既能贏得學生的喜愛，又能幫助他們實現鍛煉身體的目的。其次，豐富應對措施。課間操多在室外進行，一旦遇到下雨、大霧、高溫炎熱等惡劣的天氣條件，便無法正常開展。這一缺陷直接導致大課間時學生只能在過道上“閑逛”，更有的在追逐打鬧，無形中增加了一些危險因素。有鑒于此，學校應隨機應變，在內容的組織與安排上，增加一些節奏明快、音樂感強、擁有流行元素的內容，編制一套室內廣播操來適應天氣的因素，從不同角度鍛煉學生的身體。再次，音樂的創新。課間操的創新，還要伴有音樂的創新。廣播操中的音樂是為了更好地調節身心，放松緊張的心情，陶冶情操的，但是縱觀每一（下轉第171頁）（上接第169頁）套廣播操，幾乎永遠都是一種音樂節奏，永遠都是一二三四，二二三四……這一現實必可避免地給學生帶來了審美疲勞。因此，學校應根據所豐富的課間操內容，選擇不同的音樂風格、音樂曲目，可以激情昂揚、也可以溫柔舒緩，讓學生在聽覺上有所刺激，體會音樂中的美感，滿足多樣化的審美需求，提高他們做課間操的興趣。

2.3創新組織形式，促進學生個性化發展

課間操必須做到動作規范，如此才能進一步規范學生的做操習慣，提高學生的綜合素質，進而展示學校風采。所以，很多學校常常在下課鈴聲響后，由體育委員和當堂課的老師或者班主任負責學生的相關紀律，讓學生迅速在走廊按照兩路縱隊整隊，做到整齊、安靜，然后以年級為單位，按照指定路線進入場地。進入場地后，再由體育委員負責在前排整理本班隊形，做到前后、左右成線。開始做操或結束收隊時，也對學生高標準、嚴要求。誠然，這種規范化管理很有必要，也有利于學生良好行為習慣的養成和學校良好校風與學風的形成。但是，過于僵硬化、教條化并不是我們當前提倡和追求的唯一模式，而應該實現以多樣化和實效性相結合的豐富的樣式，給學生耳目一新的視聽覺。比如，在入場方式的改進中，可以通過位置和方向的改變及入場和退場形式的改變，讓學生保持一種對周圍環境的新鮮感，如此便與初中階段學生的生理、心理特點相契合，能夠使其在不斷的變化中尋找到快樂。還可以打破傳統的統一做操的形式，給各年級、各班、各組以最大的自由，有計劃地選擇內容、場地、器材，這樣做有利于個性化發展，不僅不會減弱集體凝聚力，還讓組織管理變得輕松。

有了這些組織形式的豐富，學校還要從其他方面進一步深化改革。其一，樹立榜樣。“榜樣的力量是無窮的。”在課間操的組織過程中，可有體育教師或班主任挑選幾名優秀學生作為領操員，對他們單獨進行專門訓練，嚴格要求，幫助他們做到動作規范，節奏鮮明。每次課間操，體育教師和領操員都要上臺領操，吸引學生的注意力，促使學生不得不認真模仿，規范動作。其二，校內評比。為提高學生對課間操的重視程度，學校和教師應積極組織舉辦全校性的、各年級組的、班內各小組的，多種形式的課間操比賽，對于表現優秀的集體定期進行展示和評比，并將評分結果納入每周流動紅旗評比中，以此提高學生的參與積極性。

3結語

誠然，改變一個學校的課間操的面貌不是一蹴而就的，但只要我們充分意識到課間操的重要性，上下統一認識，齊抓共管，突破單一的廣播體操模式，以多樣化的內容與靈活的組織形式，循序漸進地進行改革與嘗試，就一定能夠解決好中學課間操質量和效果的問題，為培養全面發展的人才奠定良好的基礎。

參考文獻

[1] 王飛騰.對中學課間操質量的調查分析[J].考試周刊，2012（65）：107.

[2] 張鵬.淺談中小學生課間操的價值及創新研究[J].文體用品與科技，2013（12）：100.

[3] 侯忠泉.抓好課間操工作的幾點建議[J].大觀周刊，2010（46）：140.

[4] 陳巖霆.改進學校課間操之我見[J].考試周刊，2012（62）：139.

[5] 席書軍.淺談如何上好課間操[J].科技資訊，2009（34）：219.