大學(xué)生心理健康相關(guān)研究與分析

李陳亞

摘 要：大學(xué)生作為一個(gè)承載社會(huì)家長高期望值的群體，自我的高定位使成才的欲望非常強(qiáng)烈，但心理發(fā)展處于尚未成熟階段，適應(yīng)能力差，正是在這種欲與不能之間的困惑造成了大學(xué)生這一心理障礙高發(fā)群體。本論文就大學(xué)生心理健康相關(guān)問題進(jìn)行了研究。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生心理；心理健康；心理教育

大學(xué)生作為一個(gè)承載社會(huì)、家長高期望值的群體，自我的高定位使成才的欲望非常強(qiáng)烈，但心理發(fā)展卻處于尚未成熟階段，缺乏必要的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，適應(yīng)能力較差，正是在這種欲與不能之間的困惑造成了大學(xué)生這一心理障礙高發(fā)群體。因而，在高校開展心理健康教育不僅是必需，而且大有可為。首先來分析大學(xué)生心理健康教育方面存在的問題。

一、大學(xué)生心理健康教育方面存在的問題

（一）對(duì)心理健康教育概念的界定存在爭(zhēng)議性

目前，我們可以將時(shí)下流行的觀點(diǎn)概括為四種：一是有目的、有計(jì)劃地培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)，全面提升學(xué)生身心素質(zhì)，并促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展的“和諧活動(dòng)論”；二是傳授心理保健技能，普及心理保健知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生健全個(gè)性及良好的心理素質(zhì)，以促進(jìn)學(xué)生心理健康為目的的“過程論”；三是從大學(xué)生的心理實(shí)際出發(fā)，對(duì)學(xué)生心理的各個(gè)方面進(jìn)行有計(jì)劃，有目的的教育和輔導(dǎo)，在此基礎(chǔ)上，使學(xué)生的個(gè)性得到全面發(fā)展，這就是所謂的維護(hù)學(xué)生心理健康的系統(tǒng)工程的“系統(tǒng)論”。但是沒有體現(xiàn)出心理健康教育的針對(duì)性。

（二）教育者對(duì)心理健康教育缺少正確的認(rèn)識(shí)

很多教育者誤將心理健康教育和思想政治工作混為一談，為心理教育工作開展帶來不便。新形勢(shì)下，有很多高校教育工作者都誤將心理健康教育與德育混同起來，認(rèn)為學(xué)生出現(xiàn)的一切問題都屬思想品德范疇。在解決學(xué)生心理問題時(shí)，總是采取思想品德教育方法，卻不采用心理健康教育方法，導(dǎo)致其失去了應(yīng)有的作用。此外，也有一些教師認(rèn)為學(xué)生產(chǎn)生的思想品德問題實(shí)質(zhì)上就是心理問題，用心理教育方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行德育教育，認(rèn)為思想品德問題發(fā)生的根源就是心理問題。所以，心理問題得到解決，那么思想品德問題也就能得到徹底解決，這種觀念是盲目夸大了心理健康教育的作用。

二、大學(xué)生心理健康研究

（一）建立健全心理健康咨詢體系

學(xué)校心理咨詢體系是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。通過有效的心理咨詢和心理疏導(dǎo)學(xué)生可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)自身存在的心理問題，及時(shí)找到應(yīng)對(duì)措施解決心理問題，保持良好的心理健康狀況。近年來，高校心理咨詢機(jī)構(gòu)不斷完善，增設(shè)了多種形式的服務(wù)，而且為每一位學(xué)生建立有心理健康檔案，比較全面地記錄學(xué)生心理健康情況。選擇適合中國文化環(huán)境的大學(xué)生心理健康測(cè)查量表，對(duì)其大學(xué)四年的心理健康狀況進(jìn)行跟蹤調(diào)查、分析、歸類，評(píng)價(jià)并記錄在案，針對(duì)一些具有代表性的問題做到有的放矢，從而為社會(huì)培養(yǎng)出合格的大學(xué)生。

（二）社會(huì)支持系統(tǒng)的完善

大學(xué)生心理健康問題導(dǎo)致的最嚴(yán)重后果就是自殺，近幾年，高校學(xué)生因?yàn)楦鞣N心理問題自殺的事件并不少見。相關(guān)研究表明，社會(huì)支持系統(tǒng)在自殺意念的產(chǎn)生中可發(fā)揮緩沖作用，社會(huì)支持系統(tǒng)比較好的學(xué)生相對(duì)而言產(chǎn)生自殺意念的機(jī)會(huì)較少。因此，在預(yù)防大學(xué)生自殺工作中，應(yīng)考慮構(gòu)建比較完善的社會(huì)支持系統(tǒng)。

（三）家庭教育模式的轉(zhuǎn)變

當(dāng)代大學(xué)生很大一部分是獨(dú)生子女，由于家庭嬌慣等原因造成了他們嬌生慣養(yǎng)、依賴性強(qiáng)、適應(yīng)性差、以自我為中心等性格缺陷。一旦進(jìn)入大學(xué)獨(dú)立面對(duì)生活的考驗(yàn)時(shí)，問題便會(huì)接踵而至，如同學(xué)關(guān)系緊張、不適應(yīng)寢室集體生活、報(bào)復(fù)心理強(qiáng)、不關(guān)心他人等。產(chǎn)生這些問題的根源是家庭，解決方法自然也得從家庭著手，現(xiàn)代社會(huì)的家長們應(yīng)該意識(shí)到過去那種全權(quán)代勞的呵護(hù)方式往往是孩子成長的障礙，放手讓他們自己處理一些生活中的事情，積累生活經(jīng)驗(yàn)才是健全的家庭教育方式。

（四）開設(shè)心理教育必修課，增強(qiáng)自我教育能力

心理素質(zhì)的提高離不開相應(yīng)知識(shí)的掌握，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識(shí)，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強(qiáng)自我教育的能力。心理素質(zhì)教育的效果在很大程度上取決于學(xué)生自我教育的主動(dòng)性和積極性，取決于學(xué)生自我教育能力的高低。因此，心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力。

三、結(jié)語

大學(xué)生要做到心理健康，爭(zhēng)取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起?！吧倌陱?qiáng)，則國強(qiáng)；少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲；少年雄與地球，則國雄于地球。”梁?jiǎn)⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈，大學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn)，為國家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春。同時(shí)，社會(huì)也應(yīng)給予大學(xué)生最大的關(guān)懷與幫助。

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