治日常不適的綠色療法

焦慮頭痛含吸管 很多人焦慮或壓力較大的時候，會下意識地咬緊牙關，如果頻繁如此，會導致連接頜骨和太陽穴的肌肉一直處于緊張狀態，從而引起頭痛。預防此類頭痛，可以將一個吸管，剪成合適的大小（注意將吸管的兩端磨平，以防刺傷口腔），然后含在嘴中，放置于兩排牙齒之間。用此方可提示自己放松顎肌，從而預防頭痛。

偏頭痛塞白蘿卜汁棉球 偏頭痛的時候可以試試將白蘿卜打成汁，將脫脂棉泡進白蘿卜汁中，然后將濕潤的脫脂棉團成合適的大小，塞進鼻孔中，可有效緩解偏頭痛。

口臭喝酸奶 若長期存在口臭的問題，可以每餐飯后半小時內飲用酸奶100-150毫升，每日3次。酸奶中的益生菌可有效抑制引起口臭細菌的生長繁殖，一般 3-5天即可緩解口臭的問題。

眼睛不適用黑豆菊花洗液 若存在眼睛干澀、發癢、疼痛等常見眼部不適，可以用黑豆60克，白菊花21克，加入1000毫升的水，放入敞開的小鍋中，大火燒開，調小火煮5分鐘后即可用蒸汽熏洗眼睛。可調轉火候，控制蒸汽熱度，以體感舒適為宜，注意切勿燙傷。連熏3-5分鐘即可，每日3-5 次，每天換一次原材料，連用3-5 天，可有效緩解眼部不適。

流鼻血捆手指 流鼻血時可用細繩或線捆扎手指中指第三節橫紋處（離指尖最末端一節），右側鼻出血則扎左手中指，左側鼻出血則扎右手中指，可快速止血。

打嗝不止飲橘皮生姜水 長期打嗝不止，用新鮮橘子皮1把（撕小片、洗凈），生姜2片，加3碗水，大火燒開煮成1碗，慢慢飲下后即可止嗝。偶爾性打嗝，可在舌下含服1勺白糖或徐徐飲下100毫升溫開水均可。

面部除皺用木瓜三白粉 白芷、白茯苓和白芨各50克，磨成粉，每次取 10-15克，用木瓜漿（木瓜洗凈去皮和籽，切小塊，然后搗碎即成木瓜漿）攪拌均勻備用。每晚潔面后用此面膜（冬季用前可適當隔水加熱）敷面部，20分鐘后洗下即可，長期使用，有美白除皺的效果。