基于上海市環境學校學生體質測試數據的分析研究

宮克城

（上海市環境學校體育教研室，上海 200135）

現行的《國家學生體質健康標準》能夠綜合地評價學生的體質與健康狀況，對學生的體質與健康狀況進行監控和及時反饋，激發學生自覺參加體育鍛煉，促進學生運動技能水平的提高，有助于減輕學生學業和心理負擔，并養成終生追求健康生活方式的行為及習慣。為此，分析和研究上海市環境學校《國家學生體質健康標準》的現狀，可以改進課堂教學及學生的課外體育鍛煉，達到提高我校學生體質健康的目的。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

上海市環境學校學生的身體形態、機能和綜合素質等指標的測試結果。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法 利用互聯網、相關書籍等方式查找相關文獻資料，并且對這些資料進行整理和分析，為本研究提供理論依據。

1.2.2 測量法 上海市環境學校 2018年度在校學生共 783人，其中男生 480人、女生303人。除去因傷病免修的同學，完成全部體育測試項目的學生人數為749人，其中男生460人、女生289人。2018年度《國家學生體質健康標準》所測試的項目為身高、體重、肺活量、1000 m跑（男）與 800 m（女）、引體向上（男）與仰臥起坐（女）、50 m跑、立定跳遠、坐位體前屈共計7項。測試儀器及操作均符合國家體測要求；測試時間為 2018 年11月份。

1.2.3 數據統計法 使用Excel文檔對原始數據進行整理，并使用其統計功能對所有數據進行分類統計及處理。

2 結果與分析

2.1 各年級測試總分等級與全校測試總分等級

由表1可知，全校學生達標優秀率、良好率、及格率分別為0.81%、12.55%、63.42%，不及格率為23.23%，總體合格率為76.77%。一、二、三年級的總體合格率一年級優于二年級，二年級優于三年級。

由表2可知，全校總體平均分為66.71，并且從年級平均分來看，全校學生體質健康測試得分隨年級升高而呈下降趨勢。一年級女生平均分最高，為72.03分，各年級男生及女生的平均分比較也分別呈下降趨勢，并且同年級女生體質健康測試總體成績優于同年級男生。

2.2 體重指數BMI

BMI指數（即身體質量指數，簡稱體質指數又稱體重，英文為Body Mass Index，簡稱BMI），是用體重（kg）數除以身高數平方（m2）得出的結果，也是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。身高體重主要是通過二者的比例來反映出一個人的身體發育情況以及營養狀況。

表1 各年級學生測試總分等級與全校測試總分等級統計表

表2 學生總體分年級、性別平均得分統計表

由表3所示，各年級男生的平均身高分別為170.56 cm、171.85 cm、173.25 cm，一年級男生的標準差最低，為5.18 cm，說明一年級男生身高個體差異最小。各年級女生平均身高分別為159.73 cm、159.8 cm、160.14 cm，其標準差最低的是二年級女生，為5.63 cm，說明二年級女生個體身高差異在3個年級女生中也是最小的。3個年級男生平均體重分別為64.96 kg、65.99 kg、70.3 kg，標準差較為平均，分別為16.61 kg、16.74 kg、16.39，3個年級女生平均體重分別為54.11 kg、55.31 kg、59.26 kg，標準差最小的是二年級女生，為10.02 kg，說明二年級女生總體平均體重個體差異在3個年級中是最小的。各年級身高、體重均呈現隨年級的升高而增長的趨勢。

由表4所示，全校男女生體重指數BMI數據，共779人，低體重為46人，占全校總人數的5.91%；標準體重人數為483人，占全校總人數的62%；超重人數為103，占全校總人數的13.22%；肥胖總人數為147人，占全校總人數的18.87%。其中，男生體重合格率為59.24%，女生體重合格率為66.33%。全校男生體重不合格率高于全校女生。

表3 學生總體分年級分性別身高、體重平均值及標準差綜合統計表

表4 學生分性別、分年級BMI數據統計表

表5 學生總體分年級分性別肺活量、坐位體前屈平均值及標準差綜合統計表

2.3 學生總體分年級分性別肺活量、坐位體前屈平均值及標準差

2.3.1 肺活量 肺活量被視為評價學生心肺功能強弱一個重要指標。由表5所示，從各個年級肺活量測量數據分析，其中三年級男生的平均值最高，達到4032.6 mL， 在標準差方面，一年級男生較低，說明其個體肺活量測量數值在3個年級中差異最小。女生測量平均值最高的同樣是三年級學生，數值為2 642.4 mL，其標準差也是3個年級中最低的，為421.24 mL，說明三年級女生在個體肺活量的測量數值上存在較小差異。從全校男生、女生標準差上來看，男生普遍高于女生，說明全校男生肺活量數值的個體差異較全校女生的個體差異大。3個年級男女生的測量數據均值對應的肺活量這個項目的體測成績得分分別為：男生，77分、77分、 77分；女 生，75分、74分、74分。從平均分可以看出，總體上全校男生心肺功能優于女生。

2.3.2 坐位體前屈 坐位體前屈能夠反映學生的身體柔韌素質，對學生協調能力及其他素質能力的提高以及預防運動損傷等方面都有積極作用。由表5所示，成績最好的男、女生年級分別是三年級男生和一年級女生，男女學生平均值成績分別為9.14 cm和14.23 cm，標準差成績分別是8.03 cm和6.3 cm，并且在同性別年級間比較都為最低，說明三年級男生及一年級女生，不僅成績最好，而且個體的成績差異不大。但是將男女生成績區分開來進行比較時會發現，女生測量成績平均值普遍優于男生。3個年級男女生的測量數據均值對應的坐位體前屈這個項目的體測成績得分分別為：男生，71分、69分、68分；女生， 74分、70分、69分。從平均分可以看出，全校女生柔韌素質總體上優于男生，并且各年級男女同學的柔韌素質隨年級升高均呈現下降趨勢。

2.4 學生總體分年級分性別立定跳遠、50m跑平均值及標準差

2.4.1 立定跳遠 立定跳遠可以反映出下肢爆發力及彈跳，是力量素質的主要評定依據之一。表6統計結果顯示，二年級男生測量成績平均值最高為215.94cm，標準差最低的為25.18cm，說明二年級男生立定跳遠個體測量成績差異較小。而女生平均值最高的是一年級女生，為166.53cm，均值最小的為三年級女生，說明三年級女生個體測量成績差異較小。3個年級男女生的測量數據均值對應的體測成績得分分別為：男生，68分、67分、64分；女生，72分、69分、63分。其均值成績反映出一二年級男生的下肢爆發力及彈跳弱于同年級女生，三年級男女生則較為接近。各年級男女同學的下肢力量素質隨年級升高均呈現下降趨勢。

2.4.2 50m跑 50 m跑測試主要考察學生的速度素質。在 50 m跑項目中，男生平均值最低的為一年級學生，數值為7.44s，但標準差也是最大的，為2.22s，說明其個體測量成績分布也是差異較大。女生均值最低的為三年級，其標準差也是最大的，說明其個體測量成績分化也是最大的。均值最小的為二年級男生和一年級女生，分別為1.35 s、1.62 s，反映出二年級男生及一年級女生50m跑測量成績個體差異性較小。3個年級男女生的測量數據均值對應的成績得分分別為：男生，85分、78分、 76分；女生，74分、69分、74分。其均值成績反映出一、二、三年級男生的速度素質強優于同年級女生，但男生隨年級升高其速度素質呈現下降態勢。一三年級女生速度素質接近，并且優二年級女生。各年級男女同學的速度素質隨年級升高均呈現下降趨勢

2.5 學生總體分年級分性別1000m（男）/800 m（女）、引體向上（男）/仰臥起坐（女）平均值及標準差

2.5.1 1 000 m（男）/ 800 m（女）1 000 m跑（男）/800m跑（女）為中長跑，主要反映學生的耐力素質，也是作為心肺功能及有氧耐力評定的重要參考依據。如表7所示，二年級男生1000m的測量成績的均值及標準差都是最低的，分別為4分59秒及1分34秒，反映出二年級男生相比于其他兩個年級的測量成績是最好的，并且其個體測量成績差異不大（相比于一三年級男生）。一年級女生800m測量成績的均值最低，為4分20秒，其標準差最低為三年級女生，其值為53s，說明三年級女生測量成績個體間差異較小。3個年級男女生的測量數據均值對應的體測成績得分分別為：男生，58分、68分、40分；女生，68分、60分、70分，說明一年級和三年級男生耐力素質的整體平均分未達到國家體測標準的及格線。并且，其他年級的男、女生，他們的耐力素質平均評分也僅僅是剛過及格線。

表6 學生總體分年級分性別立定跳遠、50m跑平均值及標準差綜合統計表

表7 學生總體分年級分性別1000m（男）/800m（女）、引體向上（男）/仰臥起坐（女）平均值及標準差綜合統計表

2.5.2 引體向上（男）/仰臥起坐（女）引體向上（男）主要反映了男生的上肢力量素質，1min仰臥起坐（女）反映了女生的腰腹部力量。如表7所示，三年級男生的測量成績的平均值及標準差最低，分別為2.64、3.3個，說明三年級男生的引體向上成績最差，并且個體測試成績差異不大。女生仰臥起坐二年級均值最高為31.47個，標準差最低，說明二年級女生的測試成績普遍較好。3個年級男、女生的測量數據均值對應的成績得分分別為：男生，32分、25分、6分；女生，67分、67分、65分。引體向上總體水平遠低于國家體質健康標準，經計算不及格率分別為：一年級為3.01%，二年級為75.74%，三年級為93.18%。這反映出男同學上肢力量普遍非常薄弱，而女生仰臥起坐得分也僅僅剛超過國家體測標準的及格線，反映出女同學的腰腹力量也是很弱的。

3 結論與建議

3.1 結 論

3.1.1 2018年度上海市環境學校在校生整體體質水平一般，學生體質健康測試成績略高于國家評分標準的及格水平，優秀率非常低，絕大部分學生僅處于及格水平；同年級男生整體的身體素質低于同年級女生；各年級男、女生身體素質隨年級升高而呈下降趨勢。

3.1.2 教師對學生、學生對自己的體質健康及體質測試工作的重視程度不夠，加之現代電子產品的極大豐富導致學生每天運動量過少，體育運動意志力薄弱，學生肥胖及超重增多等，這些都直接導致學生體質健康的下降。

3.1.3 學校的管理制度、教師的教學、學校的場地設施等也會影響學生對體育鍛煉的參與，從而影響學生的體質健康。

3.2 建 議

3.2.1 體育課上，應加強對男同學上肢力量及全校學生耐力方面的訓練。在速度、耐力、柔韌等方面女生和男生之間存在差異，體育老師可以在教學實踐中進行有針對性的訓練。應對三年級學生體育施以更高標準的要求，否則不能畢業。對肥胖及超重學生應提高要求，每周至少進行3次以上、每次至少40 min以上的有氧耐力訓練，并配合飲食上的控制，以達到減肥的目的。

3.2.2 為提升學生身體素質，學校應加強對活動課的管理，為學生提供更多的鍛煉機會，如增加學生體育社團，開展健康跑、趣味運動會等項目，加大對體育活動場地及體育器材的投入，從而為學生提供更多參與鍛煉的機會；嚴控學生在校期間手機的使用；家長可以帶領學生多參加戶外活動，配合體育教師為學生制定運動處方；學生也應積極主動地參加體育健身鍛煉活動，為自身設立強身健體目標，從而達到改善學生體質健康的目的。

3.2.3 體育教師應對學生進行深入了解，培養學生的健康觀，引導學生對體質健康的重視。