羅村詠春文化與學校體育教學整合的探索

嚴勝有

一、羅村詠春文化是學校體育教學的寶貴資源

羅村詠春體育公園，羅村中心廣場葉問銅像，孝德湖公園葉問、李小龍師徒銅像等塑像隨處可見，村居活動場所，武術愛好者切磋詠春的情景更是司空見慣。在羅村人的眼中，詠春拳是當地市民的榮耀。

詠春獨特的結構形態給大腦良好的刺激，骨骼肌肉收縮、空間轉向、形態感知等對右腦的開發可產生積極的作用，可提高小學生的形象思維和創造能力。詠春通過變換方向的動作來明確方位，從而發展了小學生的空間知覺。詠春獨特的雙人黐手訓練能讓小學生主動想辦法克服困難，這不僅鍛煉了其意志，還培養了其勇敢精神，讓其學會了對人對事的正確態度。詠春推崇“中華傳統文化”以德服人的精神，講究未曾學藝先學禮，未曾學武先習德，對完善人格同樣會產生深遠的影響。然而，羅村本地青少年對本土文化尚不太了解，以致未能深切感受詠春的獨特魅力。如何培養他們學習詠春的興趣，深入學習詠春的文化精髓，傳承好這一寶貴的優秀文化，是學校體藝發展中心教學研究的重要任務。

二、羅村詠春文化與學校體育課程的整合

為了提高學生對詠春拳的認識和興趣，我結合詠春基本動作、基礎知識，從學校實際情況出發，編寫了“詠春九式”健身操、《詠春拳法》詠春技法課程、“走進詠春”幸福主題班會課、編寫《佛山武術》第三章詠春拳等教材。目的是為了讓詠春拳在校園武術順利開展，學習過程由簡單到復雜、循序漸進，從而使學生在練習詠春拳術增強身體素質的同時找到自信、勇敢和傳承中華武術優良傳統，弘揚民族愛國情懷。以上的教材在體育課中每星期每班上一次，認真把武術校園貫徹到實處。

1.“詠春九式”健身操

在過去的十年中，我利用業余時間拜訪了羅村各大詠春拳關師傅學習詠春拳，并在葉問紀念館拜詠春一代宗師葉問的長子葉準師傅深造詠春拳的精髓，通過文化和實戰考核，取得了詠春拳師傅資格教練證書。在系統了解了羅村詠春文化后，我根據小學生活潑好動、好奇心強、模仿能力強等優點，并結合詠春拳的基本套路，依據體操的編排特點，自編了“詠春九式”這套適合小學生學習的詠春健身操。學生學習詠春拳的興趣空前高漲，在詠春特有的防中有攻、連消帶打、曲中、寸勁剛柔并濟趣味性的動作驅使和體育教師標準動作示范下，學生百學不厭，一招一式都做得非常認真。詠春健身操先在武術隊在早晚訓練時間進行強化、講解招式、運用寸勁表現動作特點，我把熟練而標準的學生動作拍成視頻，組織所有班主任和科任教師通過由簡單到復雜、循序漸進的過程學習，然后把完整的詠春健身操配上音樂，我將之推廣到學校的課間操中，每天課間操時間師生一起在葉問電影原聲音樂的伴奏下練好每一個動作。實用簡單有趣的動作，慢慢地使學生培養了對詠春的興趣，為詠春拳在校園里的推廣打下了堅實的基礎。

2.《詠春拳法》詠春技法課程

校本教材《詠春拳法》詠春技法教程是根據學校學生特點和學校實際出發編寫出來一套簡單而實用的拳法，在原來“詠春九式”的基礎上創編出詠春拳快而防守緊密的特點，理論和心法方面注重實戰朝面追形、左右兼顧、來留去送、甩手直沖的意義，在學校1～6年級師生實行，深受學生和教師喜歡。

3.“走進詠春”幸福主題班會課程

通過學校主題班會課“走進詠春”、校園《五彩童年》專欄的板報及展板展示佛山以及世界其他地區弘揚詠春文化的成果。通過播放學校800多名學生成功創下千人詠春展示的世界吉尼斯紀錄、世界詠春拳邀請賽的比賽視頻、獲得廣東省中小學大課間體育活動錄像評比小學組一等獎的《詠春律動》視頻，激發鼓舞學生學習詠春拳的內在動機。學生在學習過程中深深地感受到了詠春一代宗師葉問為人謙虛的品格和他的民族精神，堅毅、仁愛、進取的精神，并且潛移默化地為學生形成正確、科學的“三觀”指明了方向。“走進詠春”幸福主題班會課陶冶了孩子的愛國主義情操，使其明白了民族的脊梁一定要具有不屈不撓、永不向困難低頭的高尚品德的道理。

4.編寫《佛山武術》第三章詠春拳

在廣東省劉軍名師的召集下，我積極編寫了《佛山武術》第三章詠春拳。具有代表性的簡單又實用的開馬提拳、沖拳攤伏手、耕攔掌、連環三沖拳，對在整個廣東省中小學生推廣校園武術、認識南方詠春拳起到了重要作用。

三、羅村詠春文化與學校體育課堂的整合

1.電影《葉問》引進體育課

詠春健身操進校園的前期，讓學生通過觀看電影《葉問》《葉問2》激起對詠春拳的興趣，《葉問》中有幾句話給我們留下深刻印象：“武術雖是一種武裝力量，將武力變成暴力，去欺壓別人，是不配學我們中國武術。今天的勝負，我不是想證明中國的武術比西洋拳更加優勝。我只是想說，人的地位雖然有高低之分，但是人格不應該有貴賤之別。 我很希望：從這一刻開始，我們大家可以學會懂得怎么去互相尊重。” 轟動全國乃至世界的電影《葉問3》為人們認識詠春文化提供了另一條良好的通道，為嶺南人、佛山人甚至世界各地詠春愛好者開拓了認識葉問的渠道，“夫唯不爭，故天下莫能與之爭”，葉問的為人體現了一種韜光養晦的智慧。與此相關的同類電影不僅讓我們看到了活生生的、富有生命力的葉問，還讓我們看到了名人背后生活再艱苦也不忘愛國愛家的高尚情懷，以及在動蕩社會中體現出堅毅、仁愛、永不放棄夢想的正能量。讓學生學會多尊重、包容、支持和幫助別人，社會和諧，國家才能強盛。

2.“葉問紀念館”等詠春文化景點學習心得引進體育課

激發學生學習方式，增強對詠春文化的認識。在體育課上，我偶爾也給學生布置了一些課余作業，除詠春動作技能的學習之外，還要學生在課外搜集一些跟詠春文化相關的資料，進行分享，進一步增強學生對詠春名人故事的認識。同時，我要求家長積極協助，在寒暑假里，我鼓勵學生參觀認識羅村中心廣場的葉問雕像、去葉問故居探訪、去羅村詠春文化公園欣賞詠春經典動作雕像、去網上及圖書館查閱詠春拳的后人、去羅村葉準同學會館走訪等。學生在課外的認識，會在體育課上開展一個有效而精彩的“分享會”，在學生的激情演講中，增強對傳統文化詠春的認識。他們的卓越成就、感人的事跡、愛國的情懷、積極進取的精神，引領著我們健康成長。

3.學校詠春木人樁專訓區

營造學校嶺南詠春文化氛圍，弘揚詠春精神。學校花燈廊詠春木人樁訓練區、孝德園的詠春木人樁、足球場邊沿陶瓷制作詠春人物增添了嶺南特色詠春文化的氣氛。周末，學校通過家長、教師組織學生拍攝關于詠春微視頻，統籌并選拔優秀的詠春學者，拍攝適應學生年齡特點的微視頻。將詠春傳統文化和當地景點及學生的詠春健身操整合起來，讓學生在形象生動的視頻中感受到詠春文化的博大精深及生活普及化。

4.學校功夫小子專訓隊

結合學校第二課堂專項活動，開展詠春拳的拓展學習，竭力打造特色的詠春功夫小子武術隊。武術隊本著傳遞詠春文化的宗旨，意在為學生營造傳承及發揚詠春文化的氛圍。從詠春小念頭簡單的動作學習，到練習詠春尋橋、標指、木人樁套路、兩人互相沖拳、兩人互相黐手等套路。過去十年中，詠春拳作為學校的特色教育發展到一定的高度，離不開學校功夫小子武術隊早晚一個半小時的基本功和主項詠春高級套路訓練。學校因為習詠春拳作為學校特色來發展，聲譽傳遍整個佛山，甚至廣州，很多小學生的家長就是因為有這個體育特色教育慕名而來選擇本校就讀的。學校教育與學生的健康成長有重要的關系，直接影響到學生日后的發展。對學生的評價不要僅僅停留于學習成績分數的高低上，還應該關注學生的運動技能及情感態度的和諧發展。為讓學生濃厚的學習興趣得以發揚，傳承詠春文化并通過學校的第二課堂進行開展。我選拔了一批酷愛詠春文化的學生，讓他們在詠春高級套路動作學習中盡情地揮灑汗水，熏陶情操。

四、羅村詠春文化與學校體育活動的整合

1.“詠春律動”校園大課間

學校依托葉問故里，挖掘詠春文化的內在價值。踐行“幸福教育”，以“詠春律動”為實施本土文化的載體，以傳承和發展詠春拳這一中華武術瑰寶為己任，構建出的一套將詠春健身拳融入學校一小時體育活動的有效模式——“詠春律動”，實現了傳統文化與兒童特征的有效整合，“幸福教育”與“詠春律動”的有效整合。目的通過獨具特色的詠春健身操達到以下三個作用：將詠春健身操與學校的早操相融合，達到學生強身健體的目的同時，讓學生在詠春健身操學習中獲得愉悅快樂而不感覺乏味，從而培養學習詠春文化的濃厚興趣；組建學校詠春功夫小子武術隊，在訓練動作的同時，使學生感受到詠春拳動作本身的寸勁同時，學會克服生活上、學習上的困難，成為堅毅、仁愛、進取、夢想、愛國愛家、有擔當敢扛責任的人；為社會、學校的各種大小文藝活動做準備，在不斷的學習中，形成學校的特色文化。激發學生主動探索并傳頌羅村詠春文化的興趣，在政府和社會集體力量的推動下，用自己喜歡的方式表達對詠春的熱愛和追求。

2.校園詠春健身操大賽

巧用詠春健身操比賽，增強學生對體育課的興趣。低年級的小學生熱愛體育課，但這種熱愛僅僅停留于“玩”的層面，尚未養成體育課能夠增強體質和塑造形體的意識。學校創辦以來，我自編了一套詠春九式課間操，并作為學校的特色廣泛宣傳，得到了學生和家長的一致贊許。開學初，體育教師向學生展示了有趣的詠春健身操，配以《葉問》電影原聲歌曲，增強了動作本身的節奏感。并根據學年學期課時的安排，每一周體育課訓練一至兩節動作，學生在訓練過程中看到了詠春動作的剛勁、有趣與優美，對體育課的興趣又提升了一個高度。

到了學期的后半部分，學生已經基本熟悉了詠春健身操的套路，我充分利用學生喜歡競賽的特點，以小組為單位，開展詠春健身操的比賽，比比哪個小組的動作最標準，最會跟節奏。在比賽中，學生找到了學習的快樂，同時，動作在糾正中得到規范。然后在學校的組織下，進行了年級比賽，在年級比賽中，彰顯了班級榮譽感、班級凝聚力，獲得年級第一名的班級在校運會開幕式進行表演，贏得了社會和家長的高度贊譽。

3.參與“千人詠春創吉尼斯紀錄” 活動

2010年9月24上午，《葉問前傳》的女主角陳嘉桓帶領著3176名詠春愛好者，在頓挫有力的音樂聲中展示詠春拳小念頭、尋橋等詠春九式套路，并且在世界吉尼斯公布公證員與現場數百市民的見證下，刷新了世界吉尼斯紀錄。這次匯演的3167名詠春愛好者分別來自羅村14個村居和4所學校，另外還有羅村葉準詠春同學會、香港、珠三角各地的葉準詠春弟子。其中羅村實驗小學就有800多學生參與了此活動。詠春拳術是羅村一份珍貴的文化遺產，舉辦這次活動的目的是力推羅村詠春文化，將葉問詠春拳更好地發揚光大，同時讓世界上更多人了解佛山武術。

4.決戰“世界詠春拳武術大賽”

積極參與世界詠春大賽，吸取詠春精髓。學校功夫小子武術隊在過去十年里積極參加世界、國家、省、市組辦的詠春拳大賽、武術錦標賽，獲得多枚金牌。套路比賽是一種讓學生提升很快的一種手段，比賽其實就是學習，不斷吸取詠春的精髓。歐美德、英、匈牙利、俄羅斯等西方國家很多詠春愛好者相聚世界詠春拳大賽的舞臺上同臺競技，葉問在香港教拳，早已把詠春拳傳遍世界各地，世界各地的詠春拳通過50多年的發展，已經有一套系統而科學的訓練方式，也是值得我們這代人謙虛學習的。

文化因傳承而延續，文化因延續而發展。學校還把“詠春拳”不斷發展，讓學生自主探究武術，傳承武術傳統，弘揚武術精粹，打造詠春特色品牌校園而繼續努力，為小學生的終身幸福奠定了豐厚的基礎。如今，詠春文化的建筑物及史料記載僅存不多，需要我們不斷去挖掘潛在的文化內涵，繼續弘揚優秀傳統的文化內涵和精髓。身為當代教育者的我們，任重道遠，更加應該從小就培養學生養成愛國主義、剛正堅毅的好品質，在學習中鍛煉傳承文化的能力。作為祖國的未來，國家的棟梁，青少年一代的作用是深遠的。倘若我們僅僅把體育課當作學習強身健體的一門課程，那就會在很大程度上削弱想將優秀傳統文化傳承下去的效果，我們更應該為學生的健康情感塑造，使其樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀并為弘揚詠春傳統文化而不懈努力。

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