你必須加倍努力，才能假裝輕松

丁正如意

輕時代有七個悖論。明明感到生活之“重”的人卻要追逐“輕”的姿態，不免要付出更多的代價。

毋庸置疑，我們正身處一個前所未有的“輕時代”。

這個時代不再需要吶喊，卻多了許多呢喃。文藝青年的心頭好，也從早年直白、激烈的搖滾樂轉換到輕盈、即興的爵士樂；年輕人不在大時代奮斗，卻整天沉浸在“小確幸”“小確喪”中，樂此不疲。

畢竟，“輕”是一種基本且普遍的心理需求，符合人們放松消遣、減少生活壓力的需要，是一種“本能”；同時，“輕”也是宏大敘事中多元價值觀的自由表達。個體無法與時代的巨輪抗衡，起碼還有情感可以抒發，不必擔心“人微言輕”。

然而，輕與重，可能是一個硬幣的兩面。所謂“輕”會伴隨著虛假繁榮、例行公事、沉重負擔、無聊空虛，在某個時刻轉化成它的對立物。這些“輕”卻帶來了“重”的規則，是“輕”所不能承受之重，是我們所不能承受之“輕”。明明感到生活之“重”的人卻要追逐“輕”的姿態，不免要付出更多的代價。

“努力勤奮”也變了味

“你必須加倍努力，才能看起來毫不費力”，這樣的雞湯大受歡迎。細究原因，或許就是“毫不費力”式的輕，仿佛“輕舟已過萬重山”，深入人心。

明明加班累成狗，回家就想躺尸，也一定要強忍睡意，倔強地打開相冊——選中九張照片（不外乎美食、自拍、旅行），疊加n個App濾鏡，配上幾行如“多按幾個空格/表情包/現代詩歌”之類的文字，發送到朋友圈，以一種不以物喜、不以己悲的姿態，等待大家的點贊。

學生時代，整天說自己不看書假扮學渣，實則偷偷用功的學霸，大家都遇到過；當下生活，整天把“喪”掛在嘴邊，其實卻暗暗努力的人，比比皆是。付出多少努力與汗水不是重點，關鍵是表面上看一定得云淡風輕。努力勤奮本是好事，然而在這個希望自己“看起來毫不費力”的“輕時代”，也變了味。

快樂很短暫，空虛很漫長

身處“輕時代”，從商品廣告、電視節目到娛樂活動，無一不充斥著享樂主義和流量為王的氣氛。嚴肅的社會議題，往往因為過于沉重而門可羅雀；表情呆滯、演技尷尬的“流量小花”“流量小生”卻受到熱捧，賺得盆滿缽滿。

過多的選擇，反而令人無從選擇。當下娛樂方式數不勝數，人們卻仿佛得了“選擇恐懼癥”。更可怕的是，人們在電視或者電腦前哈哈大笑，隨后就陷入漫長的空虛。畢竟，生活不是“一笑泯恩仇”就能和解的對象。大笑過后，該面對的困境還得面對，該解決的問題還得解決……現實生活中錯綜復雜的謎題，依舊難以解決。

這“娛樂至死”的年代，我們卻怎么都笑不出來。

短暫的安慰過后，迎接自己的仍然是漫長的空虛。

更輕的體重，更重的負擔

人們對于纖瘦身材的審美，早已成為某種執念。

一夜之間，健身成了當代人最優質的愛好，而“胖”則成了一種罪。“熱愛健身”逐漸成為不少人的擇偶標準；朋友圈里則充斥著種種運動完面色潮紅、滿身是汗的自拍，好像流下的每一滴汗水，都能讓自己再活500年。

而當代人眼里“健康的生活方式”，還表現在對于“輕食”的追捧。少油、少鹽、少糖、高纖維、不給身體造成負擔的“輕食”，予人一種“吃下去就會變得健康”的安慰。然而這種控制天性的忌口與“享樂主義”仿佛背道而馳，還帶著點“存天理，滅人欲”般的苦修精神。

一不留神吃得太多、運動得太少，都會令人們自責不已。當輕與重的PK結果已成定局，對健康的執念和“苗條暴政”，成了人們的新負擔。

追求有趣，卻陷入無趣

“有趣是最好的春藥”被年輕一代奉為信條。然而，人人都在追逐“有趣”，又何嘗不是一種“無趣”？

科學技術突飛猛進，人們獲取知識的途徑日益增多。但人們的創作力并沒有因此帶來質的飛躍，對網絡的過度依賴造成獨立思考的萎縮。

“情人節該送什么禮物”“該去哪國留學”“該填什么志愿”……無論是雞毛蒜皮的小事，還是人生轉折點的關鍵一戰，遇到就直接咨詢“磚家”——網上求助就如“菩薩保佑”，心理安慰最緊要，一定要問過才舒坦。

網絡帶來無限便利的同時，也不可避免地給我們帶來了同質化。

斗志變輕，內心焦慮

小確喪已然成為當下的時代癥候群。社交網絡上充斥著各式“比慘”，“葛優癱”瘋轉，《感覺身體被掏空》刷屏；沒有幾個《馬男波杰克》《鄉巴佬希爾一家的幸福生活》的截圖或者悲傷蛙的表隋包，都不好意思和同事聊天！

年輕人仿佛都在一夜之間變得不愿背負風險、承擔責任，同時也對出人頭地、結婚生子、成家立業等世俗欲望一并心如死灰。然而，在“頹廢”“沒有上進心”的背后，是年輕人的自我安慰和自我防御。

畢竟，“喪”恰恰證明你還在乎，這種姿態所掩飾的，恰恰是內心的焦慮——工資漲不漲、房價跌不跌、如何扎根北上廣。

心心念念“慢生活”，不敵Wi-Fi

越來越多的環保主義者提倡少開車、多走路；越來越多的城市開始實行汽車限流，騎行也因為共享單車的流行而大行其道。隨著交通工具的變慢，我們的生活步調似乎也慢了下來，幸福感也飆升到了新高度。

然而，生活并沒有真正慢下來。越來越多的城市正在建設越來越多的地鐵線路，城市的交通變得愈加復雜。

都市人其實陷入了對“慢生活”的假想：周末的下午，你坐在小資情調濃到溢出的咖啡館，鮮花簇擁的庭院里，左手咖啡，右手點心，一切都“慢”得剛剛好。你用手機讀著關于“慢生活”的電子書，卻嫌棄這里的Wi-Fi不夠快。網紅店很有趣，排隊很無趣

近年來，各種網紅店因其新奇的布置和極富創意的概念，牢牢吸引了年輕人的眼球。在網紅店重要的不是買到了什么、吃到了什么，而是在這過程中所產生的極大樂趣，比如：個性的布置讓人忍不住想自拍、在這里和閨蜜聚餐的照片在朋友圈收獲了無數個贊……而這些樂趣，是網購無法給予的。

然而，為了達成網紅店打卡的目的，有一樣事情不得不做一一排隊。網紅店總是人氣爆棚，門前沒有九曲十八彎的長隊，都不好意思說自己是“網紅”。什么？想吃個點心？喝杯奶茶？看個展覽？什么都別說，先排一下午！

隨著時間的推移，隊伍卻一直保持龜速移動，原本的“娛樂”之心早已蕩然無存——還不如找個黃牛來排隊呢。

摘自《新周刊》