高中體育分類教學的組織實施

張宗偉

【摘要】隨著我國成功加入WTO之后，人們的工作、生活將面臨越來越多國際方面的挑戰壓力。中學生作為祖國的未來，所學知識不僅要全面系統化，而且更要國際化，體育教育作為學校教學工作的重要組成部分，對培養學生起著特殊的教育意義。它不僅可以提高學生的身體素質、陶冶學生的情操，而且更可以作為一種交流的手段來增進人與人之間的友誼。特別是對于具有共同愛好的人們，體育活動作為一種無聲的身體語言更容易拉近人與人之間的距離。學校體育作為傳授知識技能的專門機構，對學生建立終身體育意識及長遠發展起到重要的指導作用。隨著人民生活水平的不斷提高和對精神生活的更高追求，傳統的教學內容和方式已不能滿足現代教育的需要，因此，學校體育教學工作也面臨著重大改革。深圳高級中學在體育教學方面率先實行分類教學也正是基于此而做出的大膽嘗試。

【關鍵詞】體育；改革；實施

【中圖分類號】G632 【文獻標識碼】B 【文章編號】2095-3089（2017）35-0230-02

一、打破舊常規，創立新觀念

傳統的體育教學方法主要是以國家教委制定的體育教學大綱為中心，通過相關的體育鍛煉來達到體育達標的目的。這樣的教學方式雖然具有很強的針對性，但往往因為上課形式單一、內容簡單而使學生缺少足夠的激情，從而難以達到預期的教育效果。隨著時代的發展和社會的進步，群眾性競技體育活動的開展也日趨豐富，為了更好的關心下一代的健康成長，讓孩子擁有一套科學鍛煉身體的本領，越來越多的學生家長更加關注中學階段的體育教育。這樣，僅靠傳統的教學思想和理念已難以適應現代生活的需要。為此，深圳市高級中學體育科組在校領導的親切關懷下，著眼于學生長期的發展，本著建立終身體育觀念為重點的學校體育教育思想，從特區經濟發展的實際需要出發，以掌握體育知識技能、開發培養學生興趣習慣、培養創造能力，同步發展學生體質為目的，在我校高中實施體育課分類教學的嘗試。把國內外開展的非常好的體育項目引入到我校作為體育教學內容，大膽進行課程改革。設立曲棍球、棒壘球、橄欖球、籃球、乒乓球、羽毛球、網球、武術、藝術體操、健美操等運動項目作為學生體育課學習內容。

二、精心設計教學計劃

體育課是一個有計劃有組織的教育過程。在這個過程中，制定科學、合理、實用、有效的體育教學計劃對青少年學生的學習及健康成長至關重要。而我們開設的項目大多是世界上開展的最為成功、較為普及、深受人們喜愛的體育運動，它是人類游戲發展的最高境界。引入這些項目，需要根據學生的心理特征、身心發展水平，抓住運動中的主要因素去合理簡化規則。并根據學生的興趣、愛好、素質、能力、場地器材條件等靈活實施教學活動。對此，我們根據國家教育部制定的體育教學大綱和體育健康課程標準，按照一周雙課制，結合項目特點，認真做好學年、學期及課時計劃，備好每一份教案，盡力挖掘教材的深度，擴展教材的廣度，為提高學生運動技能、促進身心健康發展，并最終建立“終身體育”意識做準備。

三、教學的實施

人體機能活動規律，一般是在活動開始時逐步上升，然后達到并在一定時間內保持較高的水平，最后下降，恢復到原有水平。上述三個階段（即“上升、穩定、下降”）是相對的。學生的年齡、性別不同，身體健康水平、體育技術水平不同，以及教材性質、教學組織和條件等不同，身體機能上升所需時間、上升的坡度、較高水平的高度保持時間，以及承擔急劇變化負擔量的能力均有不同。在體育教學中，只有嚴格地、科學地遵循人體機能活動規律，針對不同對象，合理地安排和采用教材內容，教法和手段，才能有效地發展身體、增強體質。

分類式體育教學，主要是從擴大學生的運動知識、提高運動技術、技能出發，教學當中對學生的身體素質會不斷出現更高的要求。因此體育課充分的準備活動是調動和協調學生各生理器官、防止劇烈運動中發生傷害事故的重要手段，是上好每一堂課的保障。教學中準備活動的內容是多種多樣的，各項目老師結合自身運動項目的特點，制定符合本項目開展的專項準備活動。如橄欖球課，教師可將傳、接、踢球等基本技術練習安排為準備活動的內容。這樣時常變換的活動方式，既可以鞏固學生的基本技術，又能充分調動學生的積極性。為了端正部分學生的學習態度，糾正忽視準備活動的不良習慣，平時需要對學生多灌輸體育衛生知識，使學生建立科學的運動觀，養成科學鍛煉的習慣。

體育課分類教學是充分從學生的情感、興趣、愛好出發，讓學生充分享受到從事所喜愛運動的樂趣。借此機會，我們積極鉆研教材，努力提高教材深度、廣度，在學生中樹立威信，并積極與學生溝通，建立融洽的師生關系。動員學生積極主動地參加體育鍛煉，并根據學生之間的個體差異，合理安排教學任務、內容、組織、教法和運動量。

講解教材遵守精講多練的原則，教學手法力爭直觀性強，語言通俗易懂。在結合示范教學時，及時啟發學生積極思維，防止一般化的觀察和單純形式的模仿。這樣把直觀教學與積極思維結合起來，使學生深刻地感知動作，掌握動作的內在聯系和規律。

教學當中遵循循序漸進的原則。在這個學習過程當中，首先，按照由易到難、由簡到繁、由淺入深、由已知到未知、循序漸進，逐步提高的要求，安排教學內容和教法步驟，并注意后次復習前次的練習，由于難和易、繁和簡、深和淺都是相對的，所以教學中需根據不同的對象和條件而改變。其次，每個學期的教學內容和每次課的安排都做到前后銜接，逐步地提高要求。安排某一項內容時，既考慮本項目的教學系統，又考慮單獨教材的完整性。安排課與課之間的系統時，既考慮動作技能連慣性，又考慮掌握技術與發展身體素質的關系，并注意技能之間、身體素質之間、技能和身體素質之間的良好轉移。第三，在動動量的安排教學當中遵循循序漸進的原則。學生在逐步學習和提高的過程中，運動技能與身體素質是同步增長的。在運動量的安排上，需要循序漸進地、有節奏地加大。安排每次課和每階段的教學時，注意休息和練習、疲勞及其消除的合理交替，使有機體的工作能力不斷提高。第四，加強體育教學的工作計劃性，及時檢查和總結。

教學中加強鞏固力度是學生牢固地掌握體育知識與技術、不斷提高運動技能、促進身體健康發展的有效途徑。對此，制定教學計劃時均要科學、合理地安排，保證每項教材都有一定的練習時間和次數。但要更加規范、牢固地掌握運動技能，學生還需更多的課外練習。針對忽視基本技術練習的同學，應結合教學比賽等方法，讓學生認識到基本技術對提高運動技能的重要性，從而使學生更加重視基本技術的練習。為了保證課的適當的密度和運動量，對一些簡單易行，發展身體素質有效的教材，采取“課課練”的教法。另外適當采用提問、考查、組織游戲比賽、教學比賽及各種變換法可提高、鞏固技術和技能，進一步發展身體，增強體質。

學生因個體間存在的差異，致使在運動技能的學習過程中水平參差不齊。這時可根據具體情況把學生分成若干小組，實行互相學習、以好帶差、積極發揮骨干作用的教學方法。鼓勵學生課上學習，課下復習。這樣既能讓技術好的同學認真地總結自己，又可讓技術差的同學得到具體的指導。同時對促進同學之間的交流、增進合作也起到積極作用。小組間定期開展競賽活動也增近了同學之間的友情，鍛煉了意志、陶冶了情操。

為了讓學生增長知識、豐富視野，學校組建的校園網多媒體教學也是我們傳授體育知識的重要手段。平時，我們利用雨天或其它空閑時間，安排學生觀看一些相關的教學比賽或競技比賽，并鼓勵學生利用出難題的方式向老師提出各種形式的問題。這不僅培養了學生觀察和思考的能力。而且使學生對自己所選專項的技術在頭腦中也有了感性的認識。這對學生確立自己發展方向、制定練習目標有很大幫助。總之，教學當中我們采用靈活多變的教學方法，努力提高學生學習鍛煉的積極性，從而為學生掌握知識技能，增強體質并最終建立終向體育意識服務。

四、成績的考核

體育課的成績考核是檢查、總結、提高教學質量的一種手段，也是促使學生自覺積極學習的一種有效措施。但由于項目間的差異，考核時可參照大綱中的項目標準，結合項目自身的特點制定考核項目和標準。對于考核成績，我們結合計算機進行綜合管理。

體育課的成績考核一般分為平時考核和定期考核兩種。

平時考核：不規定專門的考核時間，在課的進行中，隨著學生做練習進行考核記分。如要考核學生技術動作掌握的情況時，可在全班集體練習的同時，指定受考核的學生出列隨著練習，根據他完成動作的質量給予記分。這種考核一般是以技術評定主。

定期考核：把教學大綱規定的考核項目，在計劃中，專門組織考核課。一般是在學習該教材告一段落或間隔一段時間后安排考核。定期考核的項目和日期，在學期初公布，以便促進學生的學習，增強他們的體質。定期考核的項目和標準與《國家體育鍛煉標準》的測驗結合起來。考核課除了進行規定項目測驗外，還靈活地安排一些其它復習教材。學生的體育課學期成績的評定，以期末的考核成績為主并參照平時的考核成績綜合評定。個別體弱多病的學生，根據具體情況處理。對于體育課學生學習體育的態度、出勤情況，各體育老師與其班主任和學校有關方面進行共同的管理。為充分調動學生的積極性，教師還制定出每位同學體育成績浮動曲線圖，把定期考核的成績以曲線的形式及時反饋給學生，以便建立學生的自信心，從而促使學生更加積極主動地參加體育鍛煉。

綜上所述，我們不難看出體育課分類教學的實施，能夠使校園活動更加豐富多彩，體育氛圍更加濃厚。各學習小組的成立，增加了更多同學參加體育鍛煉的機會，學生自己練習為主，教師輔導為輔的課外活動方式，培養了學生獨立思考、積極思維、自覺鍛煉的能力，校園內學生自發開展的各種體育競賽活動，也是學生挑戰自我、完善人格的一種表現。所有這些，不僅達到了鍛煉身體與調節學習的目的，而且為掌握運動技能，提高運動水平并最終建立“終身體育”意識奠定了基礎。期末體育成績考核也表明：體育課實施分類教學，學生體質均有較大幅度的改善和提高，教學效果明顯，措施可行。但由于改革是一種嘗試，難免會存在或多或少的不成熟的地方，這還有待于日后進一步的完善和提高。總之，為了國家的繁榮和經濟的穩步發展，為了人們生活的需要，我們會不斷地追求和探索，努力尋求適應現代社會發展的教改之路。