歐洲老人更想得開

在比利時，作者遇到許多樂觀開朗的老人。雖然有的已邁入耄耋之年，但他們不僅身體健康，而且興趣廣泛，精神矍鑠。

鄰居思達蓋爾女士已經84歲，但腰桿總是挺得直直的，每天自己上街買菜。住在附近的孩子外出度假，她就為他們擔負起收取信件、照顧家庭寵物和為植物澆水的任務。她告訴我，保持健康最好的方式是鍛煉，她習慣散步，而90歲的哥哥喜歡跑步，還參加了今年的布魯塞爾20公里長跑比賽呢！

另外一戶鄰居是一對80多歲的夫婦。每天出門總是衣著整潔，夫人還要戴上首飾，化淡妝，給人神清氣爽的感覺。老人說，心理暗示非常重要。如果總是消極就會沉淪下去，如果精神積極向上，就會覺得生活充滿樂趣。出門前化化妝會覺得自己還年輕，穿上干凈整潔的衣服不僅僅是讓自己覺得清爽，也是對別人的尊重。

在比利時著名華人畫家曹培安先生的畫室，我見到了一些年齡從70歲到95歲的“老學生”。旅比25年的曹先生說，歐洲老年人與中國老年人相比，一個明顯的特點是前者更“想得開”，將大部分養老金和時間用于旅行、參觀博物館、從事業余藝術創作、聽音樂會、看電影和會朋友上。

我和曹先生的幾位學生聊了聊。

馬蒂亞·馬爾戈維奇女士今年89歲，除了有點耳背外，身體沒有任何問題，在畫室站著畫畫，一畫就是一個多小時。她一生未婚，現在把喪偶的81歲妹妹接來一起生活。她的生命哲學是“永遠不要想年齡”。要做到這一點，就要做自己喜歡做的事情。馬爾戈維奇女士退休后興趣廣泛，打網球、畫畫，尤其喜歡騎馬。80歲那年還到中國旅游，跟曹先生學畫也已經20多年。從她家到曹先生畫室有50多公里，不管刮風下雨，她都是自己開車來。她對飲食的觀點是：不挑食，但也不要強迫自己吃不喜歡的食物。

82歲的柯萊特·隆巴茨女士身材富態，一說話就笑，她和丈夫有一兒一女，是個典型的比利時家庭。退休后，隆巴茨女士將畫畫作為自己的興趣愛好，而丈夫則參加了射擊俱樂部。夫婦倆熱愛旅行，曾經到中國旅游三次。一年前，丈夫出現阿爾茨海默癥征兆，但還可以照顧自己的生活。為了緩解丈夫的病癥，每天早餐后，夫婦倆就開始玩一種記憶游戲，有時候丈夫還是贏家。她說，老年人保持頭腦清醒非常重要，旅游、閱讀、看展覽等都是很好的生活方式。

（劉軍/文，據《光明日報》）