網絡環境下的大學生心理健康教育研究

朱庭倩

大學生是我國現代化事業建設的接班人，關注大學生身心健康發展具有重大現實意義。互聯網普及的時代，網絡已成為大學生生活、學習中不可或缺的一部分。網絡作為一種工具，在方便大學生生活、學習的同時，也給大學生的心理健康造成了一定的負面影響，迫切需要加強大學生心理健康教育。本文就網絡環境下的大學生心理健康教育作了相關分析。

心理健康是當代社會人才的基本素質，也是現代社會發展所看重的。對于大學生而言，促進大學生心理健康發展尤為重要。大學生是我國現代化事業建設的接班人，基于社會發展對人才的需要，大學生不僅要學好自身專業課，同時還必須具備良好的心理素質和人格品質。然而，隨著互聯網的普及，大學生的心理問題也隨之出現。網絡上那些不健康的思想、不可取的價值觀開始毒害當代大學生，使得許多大學生成為了“問題學生”，引起了社會的高度關注。因此，高校全面做好大學生心理健康教育，引導大學生朝著正確的方向發展。

1 網絡環境下大學生心理健康教育的重要性分析

網絡環境下，網絡的應用越來越普遍，其優勢日漸顯現出來。對于大學生而言，網絡在方便大學生的學習、生活的同時，也給大學生的心理健康造成了一定的影響。網絡具有開放性、虛擬性，網絡上那些虛假的信息、價值觀也開始影響著大學生。對于當代大學生而言，他們對信息的辨別能力不強，很容易被網絡上那些不可取、不正確的思想觀、價值觀給蠱惑，從而使得一些大學生養成一些不可取的價值觀，如拜金主義、極端個人注意思想。另外，對于當代大學生而言，他們面臨著學習、就業雙重壓力，在這種壓力下，他們渴望找到一種釋放壓力的途徑，而網絡無疑成為了他們最佳的選擇。網絡中虛擬的世界有著較大的吸引力，再加上大學生自制力不強，他們很容易沉迷于虛擬的網絡世界而不能自拔，容易被網絡那些暴力事件、色情思想給影響，使得學生無心學習，不懂得人際交往，進而嚴重影響到大學生的發展。大學生作為我國現代化事業建設的接班人，大學生發展的好壞一定程度上決定了我國現代化事業發展方向。基于網絡給大學生成長成才造成的影響，高校應當高度重視起大學生的心理健康教育工作，通過有效的心理健康教育，端正學生的心態，引導學生樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀，避免學生誤入歧途，進而將大學生培養成為我國現代社會發展所需要的高素質人才。

2 網絡環境下大學生心理健康教育策略

2.1思想上的重視

高校作為人才培養的地方，長期以來，高校注重的是學生職業技能的培養和專業知識的教育，對學生的心理健康教育不夠重視，而這種不重視，使得大學生心理健康教育無法落實到實處。網絡環境下，大學生會受到網絡不健康思想、不可取價值觀的影響，基于網絡給大學生造成的影響，高校要想促進大學生的全面發揮發展，在強化學生專業知識教育的同時，要重視學生的心理健康教育。結合網絡發展形勢，開設心理健康教育課程，將大學生心理健康教育工作全面落實下去。只有在思想上作出重視，才能有針對性地付出行動，做好大學生心理健康教育，進而引導大學生健康發展。

2.2加大網絡教育

網絡已成為大學生生活、學習中不可或缺的一部分。對于大學生而言，他們在使用網絡的時候，對網絡的鑒別能力不高，再加上他們的自制不高，好奇心重，在瀏覽網頁的時候，很容易被網絡上那些網絡頁面廣告給吸引，尤其是那些網絡游戲、色情視頻等。基于網絡的這些弊端，高校在心理健康教育中，要全面加強網絡教育，提高學生對網絡的認識。教師，要讓學生認識到網絡的弊端，將網絡中常見的問題告知學生，增強學生的警惕性，從而避免學生被網絡中的不良信息給毒害，使得網絡成為學生的學習工具而不是消遣、娛樂工具。

2.3構建網絡心理健康教育平臺

近年來，隨著大學生心理健康問題的關注度的提升，越來越多的學校開設了心理健康教育課。然而，學校心理健康教育所取得效果卻不盡人意，主要原因就是心理健康教育方式不得當。而網絡的出現給大學生心理健康教育提供了高效的教育手段。在大學生心理健康教育中，教育工作者可以利用互聯網信息技術，構建一個統一的網絡心理健康教育憑條，為學生提供線上心理健康咨詢。在構建網絡心理健康教育平臺中，教育工作者要完善心理健康教育資料庫，開設心理測驗和網絡心理健康教育。同時，學校要聘請專業的心理咨詢師，為學生在線提供專業的心理解答。另外，學校應實現二十四小時在線服務，促進心理健康教育的高效開展。

2.4加強心理健康教育課堂教學

心理健康教育是一項系統的工作，不是一朝一夕就能做好的。就當前高校大學生心理健康教育工作來看，心理健康教育一直游離于課堂教學之外，許多學校大多是通過設置選修課來對學生進行心理健康教育。因此，高校要想做好大學生心理健康教育工作，應當將心理健康教育納入課堂教學體系中。首先，高校要將心理健康教育納入到大學生的必修課中去，開設專業課，增加心理健康教育課課時；其次，教育工作者要善于利用網絡來做好課堂教學，在課堂教學過程中，借助網絡資源，對課堂教學內容進行延伸和補充，進而激發學生的學習積極性，引導學生樹立正確的價值觀。如，借助網絡，可以讓學生觀看一些心理訪談節目、電影、紀錄片等，通過這些網絡資源來感染學生，進而提高心理健康教育效果。

2.5構建良好的校園環境

在大學生心理健康教育中，良好的環境有著積極的作用，構建一個良好的學習環境，有利于學生積極、樂觀發展。可以說，良好的環境是實施心理健康教育的基礎。因此，高校在開展大學生心理健康教育的過程中，應注重環境的構建。在課堂上，教師要努力營造一個良好的學習環境，鼓勵學生團結互助，相互幫助。其次，高校要加強校園文化建設，不斷滿足學生日益增長的精神文化需求。另外，要構建良好的社會氛圍，引導學生正確認識社會，多組織學生進入社會實踐，在社會實踐中培養積極的心理品質。

2.6構建一支專業的教師隊伍

教師作為大學生心理健康教育工作的實施者，教師能力水平的高低一定程度上影響到心理健康教育效果。因此，要想做好大學生心理健康教育，高校應當積極構建一支專業的教師隊伍。首先，加強專業教師的培養，提高教師的教學能力；其次，要對外招聘專業的心理專家來校任職，提高教師的專業水平。再者，要加強教師對網絡的學習，讓教師認識到網絡給大學生心理健康教育帶來的沖擊，從而有針對性的開展心理健康教育。另外，要落實責任制，將相關責任落實到人，從而更好地約束和規范教師的行為。

3 結語

綜上，網絡環境下，網絡的普及既方便了大學生的生活和學習，同時也給大學生的成長造成了一定的負面影響。網絡環境下，言論高度自由，一些不可取的價值觀、思想觀也被肆意傳播，并影響著當代大學生，使得當代學生形成了一些不可取的價值觀。因此，高校應當重視起大學生心理健康教育，結合網絡環境，有針對性的開展心理健康教育，對大學生的心理進行健康干預，引導大學生朝著正確的方向發展，將大學生培養成為高素質、高品德的現代化人才。

（作者單位：惠州經濟職業技術學院藝術設計學院）