微運動理念植入高師院校教學的探究

丁兆雄

新時期我國處于經濟發展的輝煌時期，社會經濟的持續穩定發展對教師的需求也越來越大。高等師范院校是教師領域的主體力量，把培養合格的高質量的教師作為主要任務，其教學水平的高低是影響教學質量的重要因素。因此，國家加大了對教育領域的重視，加快基礎教育建設，創新教育理念和育人方式。“微運動”理念植入到高師院校教學的過程中，為各方面教學注入了活力。本文主要分析了“微運動”理念的概念以及“微運動”植入高師院校教學的探討。

高師院校以綜合辦學為方向，以專供師范專業為目標，以提高課堂教學質量為目標，以重視培養學生教育實踐能力為要求，采用多樣化的教學方式，促進學生多樣化學習方式的形成。隨著現代經濟和互聯網的不斷發展，網絡通信技術也越來越發達，“微運動”也隨之興起，高師院校教學中植入“微運動”中，活躍了教學氣氛，從而促進了教學質量的提升，實現了“微時代”對高素質教師的要求。下文主要探究了“微運動”植入高師院校中師范教學、體育教學。

1 “微運動”理念的概念分析

在“微時代”不斷進展的過程中，“微運動”逐漸興起。“微運動”即通過徒手或借助簡單的器材進行身體運動。這種運動產生于長期在辦公室內工作的人群，他們主要從事于室內辦公，長時間保持著的坐姿狀態肯定會對身體造成一定壓力，使體內血液不暢通，給身體帶來種種不適，為了減輕對身體的傷害，舒緩壓力，借助簡單的器材或手動按摩等方式使身體得到放松，才會精神飽滿的再次投入到工作中，提高工作效率。與其它運動相比，“微運動”主要有以下幾個特點：（1）促進智力的開發和興趣的培養，這種運動有著多種運動方式，而不是沒有變化的，每個人都可以根據自己的興趣愛好或行為習慣選擇自己喜歡的和適合的運動方式。（2）以個體為重點。與大多數注重團體合作的運動相區別，“微運動”主要以個體為主，并且圍繞這一中心進行與之相關的健身運動，運動方式和運動強度可以因人而異。（3）減少了時間、設備、場地對運動的限制，有效降低了人們對這些因素的依賴性，使人們能隨時隨地運動，大大增加了鍛煉的自由性。

2 “微運動”理念植入高師院校師范教學的探究

師范專業是高師院校的重點專業，將培養高質量的教學人才作為重點教學內容，沒有高質量的教師就沒有高質量的教育，教師是教育的領軍人物，是教學改革成功與否的決定性力量，因此，全面提升高師院校教師的綜合素質培養水平尤為重要。改變傳統的教學觀念，嘗試突破過于強調接受性學習、死記硬背、機械訓練、題海戰術的現狀，培養學生自主學習、創新研究、注重實踐的能力，增強創新思維能力，促進學生的全面發展，提升各方面素質。同樣重要的是，作為教師，為了培養一批新的教學人才，必須具有專業的教育素養。從教師專業發展的角度來看，教師的教育、教學成就取決于高師院校教師的教育專業素質，與學生培養的質量息息相關，院校的教育教學水平也深受影響。以此來看，師范類教育專業素養成為此專業發展的核心推動力。在注重教學的同時，“微運動”理念的應用，能使高師院校的師范教學勞逸結合，在這一過程中，不僅僅是教學的對象——學生可以采用的解壓方式，也是教師可以放松的最佳方式！“微運動”植入高師院校師范教學中，有利于教學質量的提升以及教師學生專業素質的提高。

3 “微運動”理念植入高師院校體育教學的探究

經濟發展的重要階段，高素質的人才缺口相對較大，如今，有知識、有教育的人成為社會中各個領域的搶手人才，而身體素質是一切具備其他人才要求的基礎和保障。教育改革的新階段，高師院校體育課程的教學目標有所改變：將促進學生的身體與心理發展為重要目標，培養學生對體育運動的興趣、養成終身體育的意識，鍛煉自己的運動能力。在教學內容上，“微運動”理念與高師院校體育課教學的目標相契合。因此，將“微運動”理念植入高師院校體育教學中的目標基本上是一致的。“微運動”的過程中，學生們可以感受到運動所帶來的快樂，不僅在運動中找到了樂趣，還從運動實踐中掌握了更多的健身技巧與知識，給科學健身、合理運動提供了指南，提高了其身體素質。一定程度上，“微運動”還提高了高師院校體育課程的滿意程度。經濟發展的新階段，“微運動”可以貼近學生實際情況選擇自己感興趣的教學內容和適合自己的教學方法。但在其應用的過程中，還存在一些問題，例如：相關體育教師沒有做好迎接“微運動”的準備；對于十分突出的“非技能性”極大的提高了體育教師在生理學、訓練學等方面的要求；支持力度還不夠大以及經費投入問題等。總之，高師院校體育教學缺乏動手實踐能力，這就要求體育教學專業要注重實踐教學，提高實踐能力，以滿足經濟發展的需要。

綜上所述，高師院校以綜合辦學為方向，以專供師范專業為目標，以提高課堂教學質量為目標，以重視培養學生教育實踐能力為要求，采用多樣化的教學方式，促進學生多樣化學習方式的形成。新時期我國處于經濟發展的輝煌時期，社會經濟的持續穩定發展對教師的需求也越來越大。高等師范院校是教師領域的主體力量，把培養合格的高質量的教師作為主要任務，其教學水平的高低是影響教學質量的重要因素。“微運動”有著明顯的趣味性、個性化以及健身性等特征。因此，在未來的教學實踐過程中，相關部門要重視對高師院校的人才培養，加大對教師的培訓力度及對經費的投入力度，加大對“微運動”理念的支持，增強教師和學生的身體素質，促進高師院校教學質量的提高。

（作者單位：南通師范高等專科學校）