論大學生心理健康教育課程的教學改革

易健

大學生心理健康教育課程教學是高校心理健康教育的有效方式之一，大學生心理健康教育課程教學的目的是培養學生健康的心理和良好的心理素質，使其在思想認識、知識和技能三個層面學有所獲。當前，我國大學生心理健康教育課程的教學還存在很多問題，本文將探討當前存在的問題以及提出相應的對策。

《中共中央國務院關于進一步加強和改進大學生思想政治教育的意見》明確提出，“要重視心理健康教育，根據大學生的身心發展特點和教育規律，注重培養大學生良好的心理品質和自尊、自愛、自律、自強的優良品格，增強大學生克服困難、經受考驗、承受挫折的能力。要制定大學生心理健康教育計劃，確定相應的教育內容、教育方法。要建立健全心理健康教育和咨詢的專門機構，配備足夠數量的專兼職心理健康教育教師，積極開展大學生心理健康教育和心理咨詢輔導，引導大學生健康成長。”為了貫徹落實這一文件精神，教育部、衛生部、共青團中央頒發了《關于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》（下稱《心理健康教育的意見》），文件對大學生心理健康教育的開展提出了明確的要求和意見。大學生心理健康課程教學是開展大學生心理健康教育的重要途徑，我們應根據大學生心理健康教育的規律性和特殊性，切實搞好大學生心理健康教育課程教學。

1 大學生心理健康教育課程的性質和教學目標

大學生心理健康教育課程教學目標是提高大學生的心理健康意識和心理素質，傳授心理保健技能，提高學生應對挫折和環境壓力的能力。課程最終的目的就是為了讓學生能夠將所學的內容應用在日常的學習、生活及工作中，提高自身心理素質，為學生終身發展奠定良好的基礎。為此，《心理健康教育的意見》對大學生心理健康教育課程提出了總體要求：“充分發揮課堂教學在大學生心理健康教育中的重要作用。高校要普及大學生心理健康教育，發揮哲學社會科學特別是思想政治理論課中相關課程教學對提高大學生心理素質的重要作用。要結合實際，有針對性地開設相關選修課程。要不斷豐富心理健康教學內容，改進教學方法，通過案例教學、體驗活動、行為訓練等形式提高課堂教學效果。”

通過心理健康教育課程教學，大學生應在思想、知識和技能三個層面達到以下目標。思想層面：通過本課程的學習，大學生應樹立心理健康發展的自主意識，樹立積極的正確的世界觀、人生觀、價值觀和心理健康觀；明確心理健康的標準及現實意義，能了解自己的心理特點和性格特點，對自己的身體條件、心理特征、行為能力等作出客觀的評價；能準確把握自己的心理狀況變化，進行自我調整或積極尋求幫助，主動探索適合自己的生活狀態，為終身發展奠定良好的心理素質基礎。知識層面：通過本課程的學習，大學生應當了解有關心理健康方面的基本概念；了解大學期間心理的發展特征，以及各種心理的異常表現；能清晰地分析自己、接納自己；了解各種異常心理的調適方法，掌握自我調整的技巧及基本知識。技能層面：通過本課程的學習，大學生要掌握自我發現的技能，心理自我判別與調適的技能及各種通用技能，如學習技能、環境適應技能、壓力應對技能、溝通技能、自我管理技能和人際交往技能等。

2 大學生心理健康教育課程教學原則

2.1 理論與實踐相結合

大學生心理健康教育課程既有知識的傳授，心理健康知識及心理調適方法的體驗，也有心理調適技能的學習等，是集理論、體驗和訓練課為一體的綜合課程。而心理的體驗及調適方法的掌握比知識更重要。教學中應注重學生的實際操作技能，把可操作性作為該課程教育教學目標的核心。因此，大學生心理健康教育課程教學應堅持理論與實踐相結合的原則。

2.2 教師講授與學生體驗相結合

在教學中，應當充分發揮師生雙方在教學中的主動性和創造性。教師要引導學生認識心理調適的重要性，幫助他們掌握心理調適的方法；學生也應主動地按照教師的引導進行自我了解與分析，嘗試使用各種方式進行自我調適，找到適合自己的心理調節方法。

2.3 他助與自助相結合

在教學中，既要關注學生在教師和其他同學的啟發下受到的心理幫助，同時也需注重大學生獲得心理知識后，心理自助能力的提升。在高校實施師生、生生心理健康互助計劃，是很值得提倡的一種行之有效的方法。

3 大學生心理健康教育課程存在的問題

3.1 高校對大學生心理健康教育課程的設置還是考查課，結課的考核方式基本都是開卷答題，這種情況下，一部分學生在上這門課程時根本不當回事，抱著無所謂的態度，不是真正地想學習一些心理保健方面的知識，沒有樹立終生關注心理健康的理念，缺乏學習動機。在課堂上部分學生表現非常不好，戴著耳機聽歌，玩手機，甚至有的同學以各種理由請假等。

3.2 講授心理健康這門課程的教師很難滿足教育的實際的要求。在全國絕大多數高等院校中，大學生心理健康教育課程被劃分到了公共課程中去，在上課的過程中，由于受傳統教學方法的限制，“教師講，學生聽”這種缺乏互動的教學方法陳舊過時，單調的課堂限制學生的思維發散，教學方法缺乏靈活性，不能采取多元的教學方法來吸引大學生的注意力。部分教師只是重視理論的學習，忽視學生的主動參與，不能加深學生的印象，無法在實踐中將學到的知識轉化為指導自己的行為方法。

3.3 大多數高校在大一新生入校的時候基本上都開設了大學生心理健康教育課程，但是缺乏后續系列課程的銜接。另外，目前大多數的高等學校在學生的心理健康方面的教學的內容是沿用的以往常常用的一些知識，但是學校沒有考慮到這些知識是否真的符合學生的實際的特點還有自身的需要。學生在現在的社會上或者工作中會遇到很多的問題，所以心理健康教育是不能夠幫助學生很好的面對一些困境，而這些正是現在學校亟需要提高的。心理健康教育課程的功能既可以是預防性的，也可以是補救性的。但目前心理健康教育課程的價值取向大多定位于部分學生的障礙性心理教育而忽視了廣大學生的發展性心理教育，僅僅關注個別學生而忽視了全體學生，這種定位必然體現在教學內容不是來源于學生的現實生活而是泛專業化，使課程缺乏針對性和實效性。

4 大學生心理健康教育課程教學改革的路徑

4.1 完善大學生心理健康教育課程的結課考核方式，除了嚴格執行平時上課點名督促出勤之外，課上可以給學生分成若干小組，使小組學習、交流、討論、分享等新的教學模式和方法能夠順利進行，教師與學生、學生與學生之間的交流更加深入，提高學生的參與度和積極性，讓課堂充滿生機和活力。另外，讓學生根據當堂課學到的知識，來解決模擬場景中的問題，另外還要布置一些課下作業，并將這些日常表現計入期末考試成績。

4.2 進行教學方法和手段創新。調查發現，大學生認為最受歡迎的是心理健康教育課程，而同時最不滿意的也是心理健康教育課程。其原因就在于教育手段和方法缺乏創新。在大學生心理健康教育課程上應該采取多元化的教學方法和手段。因此，在教學過程中我們可以把電影剪輯、動畫等融入進來，提高學生學習的興趣，富有感染力，寓教于樂，加深對課程的印象，增強課程對大學生的吸引力，達到傳統教學無法企及的效果。1.理論講授。課堂上心理老師一定要教授一部分理論知識，比如心理概念、原理等，只有理論知識的掌握，才能知道如何去指導實踐。通過心理學實驗等佐證相關理論的普適性。比如，通過“感覺剝奪實驗”說明人與人之間溝通的重要性；通過“恐懼情緒喚醒實驗”說明人類早期的復雜生活所建立的條件反射；通過“表情讀取實驗”可以了解別人的心情；通過“男女大腦不同的實驗”了解男性和女性之間沖突的原因心理健康教育課程的課堂講授應與傳統的課堂講授有區別，心理健康教育課程講授更應注重課堂中的師生互動、啟發領悟與心理體驗。2.案例教學。在遵守保密原則的基礎上，隱去能夠泄露個人隱私的信息，進行技術處理，選取具有代表性的個案與學生進行分享，使大學生感到每個人在成長的過程中都可能遇到類似的問題，自己并不是孤獨的、沒人理解的。案例的選擇要注意與大學生的生活實際情況相聯系，不能相離太遠，對大學生不同階段、不同專題的心理問題進行梳理舉例說明，大學生更容易接受，而且具有針對性。3.心理測驗。每個專題開講之前都要了解一下學生當前的狀態怎么樣，困惑是什么。然后針對每個專題有選擇性地設置相應的、適合的心理測試，在課堂上當場完成，馬上就能看到結果，根據學生的表現，有針對性地進行下面的課程。4.心理短片賞析。根據不同的專題選擇不同的《心理訪談》短片。比如在講到人際關系時可以播放《宿舍你我他》等。這些心理視頻可以讓大學生深刻地體會到他們內心成長的困惑，大學生遇到的困惑，經過專家的解讀，自己遇到問題時也可以從中學到相應的解決技巧。5.心理游戲的設置可以讓學生在輕松自如的環境中獲得心理上的體驗，讓學生充分了解自我和他人。畢淑敏曾經在她的論著《心靈游戲》中給大家介紹了7個游戲，在課堂上不妨適當借鑒。比如“我是一個怎樣的人”“誰是你的重要他人”等，通過做游戲，讓我們了解自己，創造一個由親人朋友組成的人際圈。

4.3 剛剛邁入大學校園的大一新生是最容易產生心理問題的人群，在這一階段開設心理健康課程是最佳時期。但是，在大二、大三和大四的學年也應該開設類似于情緒心理學、人際關系心理學、愛情心理學、心理學與生活、就業心理指導等，針對某一個階段表現出來的群體問題做專題講座，比如新生適應問題，突發事件出現之后的危機干預、珍惜生命等系列講座，滿足大學生不同的需求。每年舉辦“5·25”和“10.10”心理健康教育日活動，通過微信、微博等平臺廣泛征求意見和建議，根據每年的不同情況組織不同類型的系列活動，并盡量讓每個學生都能參與到活動中來。心理情景劇大賽應該是活動中的重頭戲，選取大學生日常生活中各種復雜的心理問題片段，以小品的形式表現出來，讓平時壓抑的情緒得以釋放，并通過角色扮演對問題的處理獲得心理上的成長。觀眾以第三人的視角，和自己的生活相對照，發現自己的心理問題，參與評價，獲得感悟，引起大學生的行為反應。但是避免將心理情景劇演成純搞笑的小品，嘩眾取寵。

本文系2017年度鄭州財經學院校級教育教學改革項目“基于心理健康教育課程的教學改革研究”課題階段性成果。

（作者單位：鄭州財經學院）