腦洞私享家年終私薦清單

丁海笑 田野 朱艷坤 VV芥末的味道 莫江南 莫莫 貓飯團

偉大的建筑師密斯·凡·德羅曾說：『魔鬼在細節?！簧钪械募毠?，往往關系著個人的體驗感，趁手小物舒服的使用操作、生活環境的光亮潔凈、衣物帶來的適宜體感溫度、居住環境的安全……都會讓人備感溫暖。人們開始密切地感受生活的巨大轉變，這種轉變不單指我們開始有意識地挑選一些能夠帶來幸福感和愉悅感的高品質商品，也包括整個社會和行業消費環境為我們帶來的美好體驗。

又到了年終盤點的時刻，這一年又有哪些愛物最值得入手，哪些目的地不可錯過，哪些書籍值得靜心品讀？無需在各家年終榜單上扒拉，你只需要跟著《女友》上的各領域達人的私薦，按圖索驥，就能得到提高生活質量的美好小物與愉悅體驗。

2018陸上巡游，穿越地中海沿岸國

旅途充滿戲劇色彩和變數，只要到了那些豐饒之地，故事從來不像兔子，而像巡航的獵鷹，是它捕獵我，而不是我去抓它。

最初行走在大地上的人類只干了一件事——走。他們只攜帶必需品，邊走邊搭建營地，不管是文明的搖籃還是帝國的誕生，都和這些不合群的旅行者息息相關。2018年7月，我開始獨自沿地中海岸旅行，第一站是文明交遘、沖突激烈的巴勒斯坦。

地中海沿岸各國在同一個海洋周圍，氣候和地理的相似度使得各國在歷史、文化上有許多關聯，在遠古時代，那里就誕生了影響至今的文明和宗教，那里的人都長著一副古老的面孔。

在穿過以色列、巴勒斯坦的約旦河西岸后，我重訪了約旦，穿越南北塞浦路斯的綠線，開始了漫長的巴爾干征途。巴爾干半島上的國家被山脈、河流以及政治因素分得支離破碎，無論是戰爭的廢墟，還是被詛咒的山脈，都給了我無窮的寫作靈感。

走了那么多國家，像是在過去的奧斯曼帝國行省之間漫游，而那些希臘、羅馬化的影響，也讓我對各國之間的文明流動，產生了新的理解。離開巴爾干，我繼續沿著歐洲南部，從東歐、中歐到了西歐，最后踏上非洲的土地。

我的寫作不是對上述地區做百科全書式的陳述，也不是歷史或旅行指南，短暫的半年時間對任何一座村莊、一個社區都不足以進行充分的觀察。而旅行者的視角本身是多點的、局外的和流動的剖面，用陌生的故事和敏銳的察覺去闡釋他者，因為你永遠不知道明天會發生什么——在巴勒斯坦水煙館里的政治討論、在約旦遭遇的火災、在國王公路搭便車、與希臘詩人的一次對話、在波黑失竊……

旅途充滿戲劇色彩和變數，那些靈感來自水煙館、無酒精酒吧、沙漠無人區和危險的邊境線，這都是傳統寫作中極少被關注的題材。只要到了那些豐饒之地，故事從來不像兔子，而像巡航的獵鷹，時不時來盯你一下，是它捕獵我，而不是我去抓它。

旅行私薦? 耶路撒冷

雅法門是耶路撒冷的城門之一，它旁邊就是大衛塔，進城后北面是基督徒區，南面是亞美尼亞區。耶路撒冷在山、谷之間，那里上上下下都是安有扶手的臺階，房屋重重疊疊，有無數的小巷和巴扎。往東面的哭墻方向走，要穿過一個老巴扎，巴扎的屋頂相連，同地中海沿岸不少古堡的構造一致，頂上自然通光，光線灑下來，可以清楚看到灰塵的顆粒。

街道兩側布滿店鋪，從販售襪子、蓮蓬頭、地毯、插座、電器和手工藝品的零售店，到為老城居民提供各式生活服務的理發店、三明治店、裁縫鋪和茶館。從人們的長相來看，你很難分辨誰是猶太人誰是阿拉伯人，他們身上都散發著同一種中東的香味;那些在道路旁搞惡作劇的、一驚一乍嚇游客的年輕人，你也無法考證他們是做什么的。無論你是詩人、農夫還是國王，都會在耶路撒冷找到一席之地。

耶路撒冷是一座活著的古城。這里有很多教堂，來自不同的教派，掛著不一樣的十字架，走過一個花團錦簇的小巷，又是一座清真寺。行走在耶路撒冷，頭頂上面是衛星天線、儲水罐、院墻的延伸、擴音器和監視器，到處布滿了掛著垃圾的電線、熒光燈和鐵絲網，有一種古老的混亂在其中。民居的門通常是藍色的拱形鐵皮門，孩子們在巷子間、房頂上踢球，汽車、摩托車有序地行進著，一人寬的拖拉機小心翼翼地下著臺階，像人一樣自如地行走在小巷里。沿著階梯往上，旅舍遍布各處。

布拉格

布拉格算是意外之喜，本來我只打算借道捷克前往奧地利，因為沒有找到合適的住宿，而臨時改變了行程，來到價廉物美的布拉格。布拉格擁有令人驚嘆的巴洛克式的教堂、建于14世紀的被譽為“歐洲露天巴洛克塑像美術館”的查理大橋、高聳的布拉格城堡。因為捷克人在強敵面前老是“投降”，所以這里保留了一座完整的中世紀古城，整個城市被聯合國列為世界遺產。

捷克國家圖書館是這一趟去過的最好的圖書館，公共自習室是過去耶穌會信徒住所的食堂，雖然入場程序稍微復雜一點（為了分流游客），但一頓平價的烤三文魚午餐就值回門券了。

杜布羅夫尼克

雖然《權力的游戲》讓這座老城變成了游客泛濫的景點，但亞得里亞海令人驚嘆的藍色，以及一座完整的巴洛克式城堡，足以抵消那些觀光業帶來的問題。亞得里亞海是地中海的一部分水域，分隔了意大利半島和巴爾干半島，也分隔了亞平寧山脈與狄那里克阿爾卑斯山脈及其臨近地區。

亞得里亞海沿岸無疑是美得窒息的，巴洛克式城堡也是看過的最出色的筑造之一。繞著城墻有一條小巷，上上下下的每個陽臺或過道都是喝咖啡的小桌子，但就是沒有人在城堡上跟我聊哈布斯堡王朝的故事。在離開杜布羅夫尼克的中午，碰到一個中國留學生，我們一起跳進午后藍色的亞得里亞海，徜徉在青藍相間的海水波紋里，跟著水波蕩漾，接受陽光的炙烤，祭奠逝去的夏日。

塞薩洛尼基

這座城市的翻譯是“塞薩洛尼基”，而當地人讀起來卻像“塞薩洛尼卡”，有卡薩布蘭卡的感覺。雖然這座海邊城市到處彌漫著一股下水道的潮濕臭味，但愛琴海的日落實在是發狂的美。這里有無數的咖啡店，咖啡店同時賣咖啡和酒，沒有別的，也賣不出別的，許多人從一大早就開始喝酒，從不會虛度。

美食又見新風口，換代加速浪淘沙

2018年，餐飲新風口、網紅小吃店層出不窮，這些都一 一暗藏在每個食客的鍋碗瓢盆和柴米油鹽中。

三次科技革命締造了不同的時代，每一個時代總有那么幾個主趨勢、主旋律。同樣，在風起云涌的美食江湖，這一年也著實留下了不少刀光劍影和群雄紛爭。餐飲新風口、網紅小吃店層出不窮，這些都一一暗藏在每個食客的鍋碗瓢盆和柴米油鹽中。

串串風潮壓過火鍋

《中國餐飲報告2018》顯示，截至2017年底，烹飪類火鍋中，串串香以4萬家的規模，成為火鍋第一大細分品類。從店鋪數和交易額中可以了解到，串串自2016年崛起后，今年仍繼續保持著強勁的增長勢頭。

性價比高、味型突出、經營形式靈活、市場成本低，讓自身帶有極強群眾基礎的串串脫穎而出。相比火鍋，串串更有圍坐一爐熱熱鬧鬧的社交場景和參與感，但又沒有火鍋那么高的客單價。

然而，品類同質化、人工制約等問題依舊是串串行業亟待解決的問題。隨著品類大熱，加之加盟管理體系粗糙，跟風抄襲、產品迭代等情況也層出不窮。

池子大了，肯定有大魚。在串串的這波風潮里，“大魚”還在努力生長中，但不可否認的是，這一年，串串井噴了。

茶飲扎堆群雄逐鹿

2018堪稱新茶飲的“深度爆發年”，喜茶、奈雪等茶飲品牌陸續向一線城市之外的區域深耕，而湊湊、小龍坎等火鍋品牌也參與到這個市場中分羹。

這些茶飲一入市，就以“網紅”的姿態出現，利用微博、微信、抖音等社交網絡平臺持續刷屏，讓茶飲業看起來格外熱鬧。這也造就了一項不成文的鐵律：凡做茶飲，必先上網。而形形色色的營銷方式、討人喜愛的色調、與眾不同的杯子款式，都成了各茶飲品牌競爭的重要因子。

當然，產品本身也在升級。相較于過去大量使用奶茶粉、植脂等的做派，新茶飲使用的是“真茶真奶”，甚至不惜以現萃茶葉、鮮榨果汁輔助，加之適當的就餐環境和營銷，從而開啟了一波消費熱潮。

中國的茶文化擁有上千年的歷史底蘊，而茶飲之前之所以沒有一炮而紅，正是因為沒有將茶文化與年輕時尚元素結合好。餐飲業在相當長的時期里，都是餐強飲弱，然而從2018年開始，“飲”終于趕上來了。

餐飲店打通零售業

在2018年，新零售緊緊地和餐飲結合在了一起。諸多先上車的餐飲品牌，分別取得了相較去年3～4倍的銷售額。在新零售思維的沖擊下，餐飲業都在積極尋找最適合自己的結合點。如果餐廳可以利用某些產品形成一個流量入口，那么餐廳的經營者就在新零售時代抓到了一手好牌。

今年大肆進軍二三線城市的盒馬鮮生就是很好的范例，它首先是一個超市，但里面又配有餐飲、外賣等業務，這樣線上線下加起來的效能是傳統超市的三到五倍。另外，越來越多的餐飲企業開始在各種半成品、成品上下功夫，各種餐廳美食在電商平臺及商超都可以買到。

新零售概念從誕生至今，不過一年半時間，但是它所產生的威力之大、范圍之廣、領域之深都是前所未有的。可以預見到的是，零售化餐飲食品未來會和店面餐飲平分秋色，會成為繼外賣之后，餐飲行業下一個強勁增長點。

輕餐飲風口愈發強

輕餐飲這個名詞其實是個舶來品，起源于歐洲，是一種將環境體驗、美食消費和文化傳播等完美結合的新興業態。在國內則被界定為：介乎于早餐午餐晚餐之間的非正餐時間內的飲食業態。

輕餐飲以休閑放松、味覺享受為主要目的，頗受時下年輕人追捧，提供的食物大都簡單快捷，但又健康時尚。烘焙、咖啡、沙拉、輕食等都是輕餐飲廣泛涉及的領域。這些品類外賣訂單量大、復購率高、客單價高，有一定的傳播優勢，也更容易獲得資本青睞。

輕餐飲更加追求場景體驗，中餐環境不適合約會，西餐環境適合一對一、二對二的中小型社交，而輕餐飲的社交模式正是年輕人想要的。

此外，輕餐飲主抓靠近金字塔尖的都市精英和追求品質生活的年輕人，他們是理解、認可這種生活方式，并且有能力埋單的一個群體。

從今年開始，許多品類都有意朝輕餐飲方向靠近，輕餐飲，這個風口不是一般的強。

美食私薦? 馬路邊邊麻辣燙

串串界新年的新晉網紅，在全國一下子開了上百家，而且幾乎開一家火一家，甚至還上了韓綜《街頭美食斗士》。他家的串串和其他家的都不太一樣，走的是復古鹵水鍋底路線，不會太辣，吃下去很舒服，一口就讓人想起小時候吃的麻辣燙的味道。招牌的原湯碟很驚艷，菜品隨便拿都很好吃，經典的冒菜、冰粉桌桌必點，想吃的話要早去，不然肯定排長隊。

喜茶

可以說“喜茶”這兩個字，就是流量擔當，所到之處無一不是攻城略地，據說一家喜茶店一天能賣3000杯。來這里必喝的當然是芝士茶，喜茶就是靠這個起家的，當然時下流行的各式果茶也相當不錯，顏值在線、味道有保證，難怪走哪喜茶都是當仁不讓的“排隊天王”。

眉州東坡酒樓食品

眉州東坡酒樓是新零售和餐飲結合的代表之一，如今眉州東坡的東坡肘子、麻婆豆腐、回鍋肉、香腸等多類產品的成品、半成品以及醬料，都可以在電商平臺及部分商超買到。

瑞幸咖啡

標榜干掉星巴克，每天賣出10萬杯的網紅咖啡，一夜之間進軍多座城市，無數年輕人被圈了粉。通過炒熱話題、吸引資本融資、燒錢補貼等方式，“小藍杯”也屢屢刷屏，成為咖啡一族的新寵。

把讀書作為消遣余生的方式

去讀書吧！把閱讀作為一種消遣余生的方式，不知老之將至，當然，也不懼老之將至。

在一個人眾多的嗜好中，讀書跟抽煙喝酒、吃茶打麻將一樣，并不特別。只是讀書上癮比較難，且被一眾人等認為是有益身心的，所以它便脫穎而出，似乎只有耕田這樣曲高和寡的愛好可以與之并列，古人有言，“一等人重臣孝子，兩件事讀書耕田”，大意類此。

我在許多人眼里，大概算是一個讀書人。在書店工作過，有不少的藏書，閑暇時間也都用來買書讀書，這些表象足以使人確信我是個讀書人。但實際上，我讀的書并不比一個被強制要求讀書的中學生更多，至少新課標要求的讀書篇目，我就沒有看完。好在讀書這種形而上的事情并不能量化，所以即使讀得不多，也可以談談心得，就像結婚，初戀從一而終的可以白頭偕老，相了數百次親依舊單身的也大有人在。

我比較排斥功利性的讀書，所以對羅輯思維、樊登讀書會之類的理念完全不認同。你在生活中可能遇到各種各樣的問題，而他們的解決方式就是給你推薦一本書，說里面有解決問題的答案。真的如此嗎？我持懷疑態度。書不是靈丹妙藥，無法治愈生活中所有的疑難雜癥。一般承諾包治百病的，不是騙子，就是神棍。有人說喝茶可以治愈感冒，我試過，不怎么有效;也有人說打麻將可以防止老年癡呆，可經常打牌的誰還沒幾個老年癡呆的牌友。我們并沒有因為一個嗜好沒有預期的保健效果就放棄它，所以即使讀書百無一用，依然是值得嘗試的。

從我內心出發，是希望能夠讀一些無用之書的。我們常識里有用之物，多是關于生活的;而無用之物，多是關乎精神的。在面對這個世界時，我們需要五花八門的有用之物，但在面對自己時，無用之物才是我們最后的支撐。

少年時讀書過目不忘，隨著年事漸長，書讀了跟沒讀一樣，完全記不得。這種無力的悵惘感是每個讀書人都會有的，但真的白讀了嗎？其實不然，你讀過的書同你吃過的食物一樣，都以另一種你無法察覺的形式在你的體內潛滋暗長，等待著某一時刻，一個觸媒刺激到它，你會發現它一直都陪伴在你身邊。

2018年馬上就要過去，我從年初開始即保持一種閑散的狀態，大概有三分之二的時間都用來讀書了。并沒有什么嚴格的計劃，就是根據自己的喜好以及朋友的推薦，而我的朋友們還比較靠譜，這大半年我并沒有讀到什么倒胃口的東西，相反，還有一些令人欣喜的遇見。

閱讀私薦? 《甲馬》

上海女作家默音歷時八年寫成的小說《甲馬》是年初讀的，吸引我的是書的名字和主題。甲馬是一種神紙，據說祈禱焚化后即可得神助，《水滸傳》中說神行太保戴宗日行千里靠的便是一對甲馬。云南至今有甲馬紙遺存，已經是知名的旅游紀念品了。默音有在云南生活的經歷，她的故事便構建在這樣一個充滿神秘氣息的物事上?？箲稹⑽母?、西南聯大、下鄉知青，這些歷史元素讓繁華的大上海與云南的邊陲小城產生了千絲萬縷的聯系。遺留在滇邊的少年到滬上尋找母親、一張可以消除愛人記憶的甲馬紙、謝家三代的神秘能力傳承，都是小說引人入勝的點。小說是虛構的藝術，把看似難以置信的事合理化于日常生活的細枝末節中，是小說家的技藝，默音在小說《甲馬》中完美地展現了這種高超技藝。

好物私薦? 自由出門——安全座椅和提籃

推薦單品：MAXI-COSI MiloFix安全座椅和同品牌提籃

從出生開始，女兒就坐安全提籃。我選擇的是maxi-cosi的提籃，它可以直接安裝在bugaboo推車上，安裝便捷，推著順滑，避震性也很好，讓普通推車秒變高景觀推車。

小孩子百天以前，會有一個哄睡困難期，在孩子不肯睡時，我會開車帶她出門遛一圈兒，逛商場逛公園。安全坐椅真的是比媽媽的懷抱更強大的哄睡神器，孩子上車后秒睡，到目的地后，將提籃直接提下來裝在推車上逛商場，孩子根本就不會醒。哄睡和逛街，一次解決。

使用心得：有些人執著于給孩子穿得厚實，一年四季都給孩子穿襪子，即使孩子哭鬧也不在乎，必須要穿。而當他們遇到孩子在安全座椅上哭泣，則良心大發，抱起孩子，不再讓孩子待在安全坐椅上。安全在他們心里大概是個概率問題，孩子會不會受涼則是每天要遇到的問題，受涼受風導致生病的概率要高于偶然乘車并且發生事故的概率，所以保持絕對溫暖就要比保證交通安全級別高一些。他們顯然是低估了車禍的概率，高估了受風與感冒之間的關聯，才會有以上想法。

安全座椅對我來說不光是保證安全的設施，更是我和孩子獲得自由的方式。孩子九個月起就一個人獨自坐在安全座椅上，被我帶著出門，去工作，去探望姥姥，去和阿姨們下午茶，去逛宜家，去超市，可以說沒有安全座椅我是沒辦法當個斜杠媽媽的。

放手讓孩子探索——爬墊、圍欄以及兒童尺寸的家具

推薦單品：帕克倫絲綢面爬墊、ifam圍欄、宜家羊毛地毯及波昂兒童扶手椅

我不推薦將幼兒放在塞滿玩具的用圍欄圍成的四方形里，那樣的做法看起來是照顧到幼兒的喜歡，實際上并不科學。首先，沒有任何一個人喜歡被人困在一個封閉空間里，即使這個空間塞滿了玩具;第二，教育幼兒的目標之一是使這個沒有使用說明書的人類幼崽盡快地融入我們的日常生活，而使用圍欄則違背了養育幼兒的初衷。

我會推薦在一個無茶幾的客廳里，用圍欄把客廳和飯廳、廚房隔離開。客廳里，幼兒活動的區域可以鋪上多種材質的地墊，比如我家用了帕克倫的絲綢面爬墊和宜家的羊毛地毯。這樣布置的客廳加上半封閉的圍欄，就是輕松帶娃的秘籍。

無茶幾客廳已經是當代年輕人布置房間的主流趨勢了。當家里有一個茶幾，就意味著多了一件東西需要收拾，多了一個臺面需要擦。對于不做家務的人來說，茶幾是隨手扔零食袋、放水杯和搭腳的地方;對于孩子來說，茶幾是一個險象環生的家具，邊角磕碰要小心，家人不經意間遺落的水果刀、熱水、堅果等會威脅到安全。不買茶幾，既省錢又能避免以上問題，一舉兩得，而且你會發現沒有茶幾根本不會像自己以為的那么不方便。

使用心得：我并沒有用圍欄把孩子隔離開，而是用圍欄把需要做飯做家務和需要片刻集中精力工作、打電話或者讀書的我隔開。在客廳里，孩子可以去玩自己的玩具，也可以騎搖馬、打球，到自己的帳篷里玩，甚至可以去按電視機，玩沙發靠墊，扶著窗臺看窗外。在這個區域里，因為毫無拘束的探索，她自己學會了爬、扶走，后來又學會了走路，整個過程非常順利，免去了我在養育方面的焦慮。

此外，在孩子從嬰兒期進入到幼兒期的時候，給家里添置一些兒童尺寸的家具很有必要。家有幼兒的人都知道，小孩子真的只愛大人用的東西，在家里添置一些兒童尺碼的家具，可以滿足孩子的這類小愿望。我給家里添了一個宜家的波昂兒童扶手椅，孩子很愛坐在上面有樣學樣地讀書，或者閉上眼睛自言自語地說“休息休息”。

在媽媽這個功能上退后一步，讓幼兒有自由的空間探索，不做全能母親，恰恰使女性有空間向前一步探尋自我生活價值。

科技拯救世界，婦女解放全靠它們……

有時在家抱一杯咖啡躺在沙發上，環顧四周，真的是發自內心地贊美時代、贊美高科技，婦女解放全靠你們了。

作為一個職業女性，我對做家務談不上討厭，但也絕不算真心喜愛。

每天早出晚歸，希望進門即有明亮溫暖的家，希望下廚后僅需要自己親自吃就行。隨著年齡增大，多了些面部護理需求，但又不愿意去美容院或醫美中心。所以，我近年逐漸給家里添了一些小家電，有做家務的，也有個人護理的，有些用過之后真的是不遺余力地推薦給身邊人，希望每個女朋友家里都能用上。

家電私薦? 戴森無繩吸塵器

吸塵器是前幾年搬家時朋友送的喬遷禮物，是非常流行的品牌，兩三千的樣子。實際使用中也非常便捷，充一次電，吸完整個家還有富余。因為是無繩的，可以拿著走來走去，絲毫不擔心會絆倒自己。逢年過節，換個吸頭還能吸床、吸天花板墻面，或者打掃一下車里。

美的mini洗碗機

mini洗碗機的造型非?？蓯?，是一個40cm×40cm×40cm的立方體，四角圓潤，不僅體積小巧，而且免安裝，不需要改上下水，擺在臺面上，開機即用。配了加水水壺，出水則把出水管直接放在臺盆里就行。

機器雖然小，但是還挺能裝，大概能放4～6個盤子加4～6個飯碗，當然炒菜鍋是放不進去的，但煎蛋鍋和奶鍋都還可以統籌一下布局給放進去。運行時間最短29分鐘、最長119分鐘，看實際油漬情況選擇。

irobot擦地機

拖地是我最不喜歡的一項家務，無論是早期需要手擰的老式拖把，還是后來各種不用彎腰不用擰水的所謂魔術拖把，都讓人糟心。

擦地機很小巧，有干擦和濕擦兩種模式。干擦配了一塊靜電抹布，可以把地面上的灰塵和頭發全部吸附起來，運行路線Z字循環。因為是方形的機器，還可以擦到墻邊，每次機器人沿著墻根一路擦過去的時候，那種摩擦聲聽起來非常爽。現在那塊靜電抹布我已經不用了，改用一次性的靜電紙巾，擦完即扔，不用洗，更省心。

我一般是出門前打開擦地機，回來時就能收獲一個亮晶晶的家。擦得非常干凈，而且極其省水，比我強。

bobot擦窗機

每年春節前，許多人都在約擦窗家政，但這個時期擦窗家政非常難約而且費用翻番。而窗子不擦又不行，于是我果斷購入了一臺bobot擦窗機，打完折1580元，一舉解放了全家。

機器吸力很強，還配了安全繩，在高層外窗用時比較保險。吸在玻璃上后用遙控器操作，可以選Z字形擦或者N字形擦。聲音比較大，差不多是吹風機在耳邊的聲音吧，擦窗速度及干凈程度我非常非常滿意。擦完我家后，這臺擦窗機又去了五家巡回演出，大大值回票價。

北鼎養生壺

養生壺的品牌太多了，從幾十塊到幾千塊都有。我選擇了相對較貴的北鼎，然后少女心發作，選了粉色的一款，型號是K159，配件有燉盅、茶籃、收納架什么的。功能很齊全，除了燒水，煮銀耳、煮燕窩、熱牛奶、做酸奶甚至咸湯粥品都有各自相應的按鈕和溫度。

壺身和燉盅用的玻璃是德國的，不吸味不串味，煮完肉湯洗洗馬上可以煮甜湯，一點異味沒有。這一點就讓這個壺比很多湯鍋都強。

watepik水牙線

一用之下，深感相見恨晚。牙刷刷不到的縫隙里的食物殘渣，高壓水線一沖就出來。那種快感，那種輕松感，簡直快樂得要飛起來。買回來的幾年里，幾乎每天必用，使用頻率相當高。不但可以沖出牙縫異物，牙面上的軟性牙垢也可以沖掉，非常清爽。因為長期使用，去洗牙時醫生都說牙齒保持得很好。

品牌是watepik，中文名叫潔碧，也是一千元上下。

洗臉儀和美容儀

個人護理小家電里，家用美容儀真的是偉大的發明。

Luna mini2的硅膠頭洗臉刷非常溫和，尤其是第一次的用感極其驚艷，洗完臉后總不由自主地摸摸自己的額頭、鼻頭、下巴，很光滑。開始是每天用，達到理想狀態后是一周用兩三次。幾年前韓國代購的，880元。

白色有日文字樣的HITACHI日立導入導出美容儀是2015年在日本買的，型號不記得了，價格是八百人民幣左右。不過這個東西現在已基本被我閑置了。

飛利浦美眼亮眼儀，白柄粉頭像勺子，有冰敷、熱敷和冷熱交替三種模式。我最常用的是冰敷。有時晚上水喝多了早上起來眼睛會腫，用這個亮眼儀冰敷，差不多就相當于用冰箱里的冷凍勺子按眼睛，但是比凍勺子方便，溫度也更宜人一些。左右眼各一分鐘，坐馬桶時就可以順便敷好。熱敷功能有時晚上在眼精華后用一用，幫助吸收。這款日常售價999元，絲芙蘭黑卡打折時850元買入。

YAMAN，中文名是雅萌，也是15年在日本買的，人民幣大概1200～1400元。使用三年多的最大感受就是，臉真的變小了。但是一定要持之以恒才行，我當時大概持續用了半年，才偶爾有人說我瘦了，又用了半年，來問我的人就多了，好幾個朋友因此購入了同款，也有人買了refa。

我也有根mini的refa，是眼部專用的，去年過年在亞馬遜上買的，打完折740元。有時出遠門帶上，還可以替代YAMAN搓搓臉。

前陣子還買了一個Tripollar家用射頻美容儀，打完折三千出頭，是一種配合凝膠用射頻提拉緊致面部的美容產品。因為本身狀態還行，所以能否緊致目前還沒有看出太大效果，但是使用幾次之后，眼尾有明顯的上揚，覺得還是靠譜的。

改變命運的快感，只知道買買買的人是不會懂的

年末的私薦終了，接下來該新年愿望登場啦！美好的愿望，也是提高生活質量的動力。

美國《大西洋》月刊曾經刊登過一個科學發現，標題是《錢能買來快樂嗎？》，表達了一個觀點，用錢換來的快樂是短暫的，體驗式的快樂才會延長或提升幸福的感覺。這個觀點在本期的“夢想清單研究院”的調查中得到了證實——大多數人心心念的都與物質無關，而是某個可以深度參與的事情。換句話講，改變命運的快感，只知道買買買的人是不會懂的。

白日夢想家的愿望清單

沒夢想的人，和咸魚有什么區別。哪怕是漫無邊際腦洞大開的白日夢，都給了我們跳脫出現實世界地心引力，觀察人類生活無窮可能性的美好憧憬。

心懷世界型

外來務工人員子女游學基金

我有這樣一個心愿，想成立一項游學基金，幫助外來務工人員的孩子實現海內外游學夢。讓他們出去走走看看，感受不同價值觀背景下的人們是如何思考、如何看待這個世界的，更讓書本、網上的知識鮮活立體起來。我希望能帶孩子們去看更大的世界，消除貧富家庭間的眼界差距。

—— From 某實驗中學老師

拿諾貝爾菲爾茲

我的2019心愿列表A4紙也打不下，比如解決某某猜想，拿諾貝爾菲爾茲（科學及數學領域最高獎項），把高斯、希爾伯特比下去。如果這些都實現不了的話，那就做點成果出來，做點小小的貢獻，讓自己感覺人生來這一遭不是白費一場。我念碩士時，研究課題終于被解決的那個短暫時間，的確感受到了巨大的快感，不過，轉念一想，這么簡單的東西卻花了我那么多時間。正如叔本華所說，我們只能在漫長痛苦和短暫的無聊（快樂）間徘徊。但是，我還是很高興自己感受到了生命的意義，即使只有一瞬間。

——From 立志為社會主義科學基礎建設添磚加瓦的博士僧

用愛發動科技革命型

女性生化機器人

我，作為一個合格的科幻愛好者，物理數學成績優秀，所在大學世界排名前20，工程物理雙學位在讀，熱愛編程，關心一切與未來有關的東西。上面是征婚啟事?，F在已經將近八年沒和女孩子說過話了，最想收到的禮物是女性生化機器人，有感情的那種。為啥是機器人？真的科幻愛好者怎么會有三次元女朋友。

——From 希望能順利畢業的某帝國理工學院在讀研究僧

和二次元偶像談場瑪麗蘇戀愛

請給我匿名。我想和自己粉了很多年的二次元小說、動漫中的主角們各自來一場瑪麗蘇式的愛戀。隨意切換性別去打怪、冒險、飛翔，擁有特異功能，為了保護地球的love & Peace而戰斗，順便談著最肉麻辣眼睛的戀愛。雖說游戲公司已經有了AR（現實增強）、VR（虛擬現實）技術，但還是比較生澀，希望技術的發展能讓《頭號玩家》盡快變成現實，給我恣意去愛的自由。

—— From 常年沉浸在二次元世界中的辣媽

彌補人生漏洞型

攢齊龍珠刪除當年的舊照

希望我能撿到阿拉丁的神燈，或者攢齊七顆龍珠召喚出神龍，實現2019年的最大愿望——把在世上的我所有昔日丑照都刪掉！什么高中入學時學生證上的照片，19歲穿著奇裝異服擔當動漫展模特時的照片，還有所有被tag了“baby face”的圓潤照片。

——From? 30歲比18歲美數十倍的辣媽

找到丟失的兩萬多量單車

希望我能找到2018年在某一線城市丟的那兩萬多輛自行車。

——From? 某共享單車運營

開腦洞白日夢型

和boss來場“燭光晚餐”

我想和boss來一場私密的一對一的年度員工慰問燭光晚餐，將他灌醉之后順便拿出明年的預算讓他簽了。對了，請給我匿名。

—— From 被投放預算逼瘋的品牌公關

欠錢的銀行倒閉

希望一睜眼，發現我信用卡還欠著好多錢的那家銀行倒閉了。

——From 常年剁手的吃土少女

十二生肖換一換

多么希望即將到來的是魚年、驢年，或者熊貓年。

——From 某媒體編輯

心想事成愛豆榜樣

日本商業巨頭孫正義在回憶創業心路時說，“最初所擁有的只是夢想和毫無根據的自信而已，但是所有的一切都從這里開始?！痹诳此苹恼Q不經的愿望中，也是有希望種子存在的，所以，重新拾起你放棄已久的愿望清單，一步步實現吧！

從小立大志型

黃成希|《火影忍者》系列單集導演

TA的圓夢啟示：再中二的夢想，也有實現的可能

黃成希立下愿望的時間，可以追溯到幼兒園時期。那時他愛上動畫片《七龍珠》，“這些染著金毛的殺馬特”打開了黃成希人生的新大門，當時他就跟父母說“我以后也要畫這個”。如今24年過去了，黃成希經過努力，成了日本熱門動漫《火影忍者》系列的單集導演。

薩拉·馬索尼|食品設計師

TA的圓夢啟示：專心品味世界，總會有驚喜

薩拉立愿的年齡是5歲，地點也在電視機前。她看的情景喜劇中，一個女孩用幾包番茄醬和熱水做了一份“番茄湯”，這激發了她對味道合成的憧憬。她開始有意地用各種食物原材料創造很多有趣的味道，比如梨子和藍紋奶酪混合口味，蜂蜜醋和黑胡椒混合味等等。如今，歐美市場上著名的燕麥片、干酪片背后，都有薩拉的影子。

好奇心改變世界型

郭婷婷 | 研究DNA的心理學家

TA的圓夢啟示：持續的好奇心讓人類更了解自己

在讀心理學研究生時，郭婷婷最大的心愿就是，搞清“怎樣幫助人扭轉負面想法”。看上去很雞湯的一個問題，背后其實有著復雜的心理學、遺傳學原因。郭婷婷后來整了一系列實驗，最后總算有點結果：人類行為大多與遺傳（基因）相關，但環境可以弱化或加強行為。比如帶有抑郁基因的人，如果在順利的環境中，有正面的引導，就可能不會陷入抑郁。總之，理解了遺傳，你可能會在那些自己怎么也控制不好的事情上原諒自己。

扎克伯格| 不僅僅是臉書CEO

TA的圓夢啟示：就算愿望無法100%達成，也要走在實現的路上

FACEBOOK的CEO扎克伯格每年都要給自己列個愿望清單，2017年他的愿望是，親自動手為自己家做一個“簡單的人工智能”出來，類似“《鋼鐵俠》里的 Jarvis（人工智能管家）”。他想看看這玩意兒能不能幫助監測女兒 Max 房間溫度、人臉識別賓客啥的。不過至今小扎同學還沒完全達成愿望，智能管家現在連口語化的命令都聽不懂，溝通全靠打字，今年小扎還要繼續完善它。

童心改變世界型

查理·陶得|“不穿褲子乘地鐵”活動創始人

TA的圓夢啟示：偶爾“皮一下”，為生活增加更多樂趣

每年的“無褲子地鐵日”，全球各地地鐵里都會出現一大群上身穿著正常冬衣，下身卻只穿一條內褲的乘客。2019年，這個傳統將邁進第18個年頭，發起者是以“帶著全世界人民一起惡作劇”為愿望的美國表演家查理·陶得。起初只有6個朋友響應的活動，如今蔓延至全世界，也是順應了嚴肅的都市人內心偶爾想“惡作劇”的小心愿。