親歷日本“女仆健身房”，真心能讓我減壓么

阿玨

苦在扶桑國

我叫張磊，1988年出生于湖南長沙，大學主修計算機編程專業。2016年大學畢業前夕，就在我為就業問題而奔波忙碌時，學校與日本一家公司簽訂了研修協議，派遣5名研修生赴日學習。在通過了初試復試等環節后，我順利入選，2016年3月，我踏上了這段為期三年的研修之行。

我所在的公司位于東京秋葉原，初到日本，公司安排我住在職工宿舍。安頓好一切后，我被分配在技術部，工作職責是每天做編程，寫代碼，算是和本專業對口。原以為工作會如我想象中的一般得心應手，可是沒想到，日本上班族的壓力和競爭將我打得措手不及。

赴日之前，我早已對日本上班族的嚴謹和忙碌略有耳聞，公司宿舍距離公司還算近，但因為要搭乘異常擁擠的地鐵上班，超高的人流量會讓我們浪費很多時間在等待和步行上，所以不得不凌晨五點起床，簡單洗漱穿衣后就要出門。

一進公司，就意味著要工作12個小時以上，加班在這里不是常態，而是每天的必修課。好不容易等做完手上的工作，原以為終于可以下班了，卻又被一大堆應酬纏身。

這樣密不透風的工作節奏讓我一時之間無從適應，但對于日本上班族來說，這些都是家常便飯，他們幾乎很少有休閑娛樂的時候，一有時間就會好好休息，于是“宅”成了日本上班族生活的主要方式。

久而久之，日本白領們的身體狀況也令人堪憂，很多日本上班族因為壓力過大而早衰，有資料顯示日本95%以上的上班族都患有高血壓、低血糖，甚至有人猝死街頭……

睡眠的嚴重不足，和超高壓力的生活狀態，讓我漸漸有些吃不消了。兩點一線的枯燥生活和工作狂的癲狂狀態讓我越來越煩躁，不僅如此，因為得不到鍛煉，我的身體越來越差，甚至好幾次嚴重到去醫院打點滴，這一切讓我瀕臨崩潰的邊緣……

一個周末，就當我準備“宅”在宿舍度過時，卻發現隔壁宿舍的日本同事澤野和他的室友都不見了蹤影，他也許還在睡懶覺吧，我這樣推測。

可是一整天下來，卻不見房間里有半點動靜。宅得有些無聊后，我忍不住上前敲門，里面卻無人應答，難道是去做兼職去了？要知道在日本，工作壓力巨大的上班族，工資卻并不成正比，只能維持溫飽和基本生活開支，而澤野是大阪人，又是家里的長子，肩上的擔子較重，要想攢點積蓄，唯有兼職。

可是平時上班就已經讓人累得夠嗆，他們哪來的精力去做兼職呢？就在我疑惑的時候，沒想到周一上班，澤野卻精神抖擻，比我這個宅睡了兩天的人還要神采奕奕。

好奇之下，我忍不住問他去了哪，誰知那哥們眼睛發亮，神秘兮兮道：“當然去了個好地方，如果你去了你也會喜歡的！”然后悄悄對我說了個神秘地點：“女仆健身房！”

女仆健身房？這頓時勾起了我的興趣，在我的央求下，澤野答應下個周末帶我去一探究竟。

健在溫柔鄉

早在赴日之前，我就對日本的“二次元”文化略有耳聞，“女仆”便是二次元文化的產物，建立在日系動漫的基礎上，由于對女仆這種特殊身份的喜愛和追捧，在日本，“女仆”餐廳、“女仆”咖啡館比比皆是。

澤野向我說道：“女仆健身房很有意思，到了那里一整天的疲憊都可以拋下，不但可以解壓，還可以鍛煉身體！”

這話讓我產生了憧憬，迫不及待想要去體驗一把。要知道，在日本整整一年的高壓工作，已經讓我的身體不堪重負。就這樣忙碌緊張到周五，終于迎來了周末，在澤野的帶領下，我到了傳說中的女仆健身房。

剛進健身房，一陣軟軟萌萌，如輕巧的銀鈴般溫柔的嗓音便鉆進耳窩：“歡迎主人回家?！币蝗荷碇垡?、頭戴兔耳的萌妹子“女仆”們站在門口，她們雙眸明亮，精神抖擻，面帶微笑地打著招呼，平時在漫畫中看到的女仆竟然走進了真實生活，這讓我眼前一亮！

“女仆”們可愛乖巧的裝扮非常討人喜歡，她們看上去既純真又可愛！和那種充滿了肌肉與機械感的普通健身房所帶來的壓力不同，“女仆健身房”的氛圍非常溫馨、輕松：那兒的燈光是暖色調的，音樂也是充滿動感但又不失溫和的解壓旋律，可愛的卡通氛圍讓人仿佛進入了漫畫世界。

這讓我頓時忘記了緊張與疲憊，一直緊繃的神經漸漸放松下來。澤野上次來過，已經算是老顧客了，他熟稔地和幾位女仆打了招呼，便告訴我，“別看這些人穿著女仆裝，她們可是聘請來的專業運動私人教練，厲害著呢！”

說完，他向我介紹了其中一位叫美子的女仆私教，便自顧自去健身了。在美子的帶領下，我來到器材區。遠遠地傳來了一陣哼哼呀呀的聲音……

定睛一看，原來是一個手腳笨拙，戴眼鏡的書呆子正在舉重，但是由于他臂力不夠，胳膊根本抬不起來。嘗試了幾次后，他憋得面紅耳赤，渾身是汗，最后因為動作不標準，力度不到位，所以疼得哇哇叫了起來！

就在這時，一個女仆私教走過來，溫和地指出了他動作的不規范處，然后帶著甜膩的微笑，用柔軟而有力的嗓音為他打氣：“放松、加油，你可以的，一定可以的！”令人驚奇的是，在這份鼓勵下，書呆子竟然將器械撐了起來。

這讓我躍躍欲試，于是挑了個二頭肌訓練器，美子很貼心地走過來，親身給我示范正確的健身動作。真如澤野所說的那樣，這些女仆都是很厲害的健身教練，連我都有些吃力的器械，而看上去柔弱的美子卻做得輕松、專業、有力！

示范完后，她就乖巧可愛地站在一旁，用甜膩而嗲的嗓音對我道：“加油哦，主人。”我摩拳擦掌，可是一上手才發覺有難度，這時美子在一旁耐心地為我講解健身知識，細心地糾正我錯誤的訓練動作，期間，還十分真誠地夸贊我道：“哇，主人你的肌肉好健碩哦，請多加油。”

這話讓我充滿干勁，奈何身體長期缺乏鍛煉，拼盡力氣做了二十下后，開始感覺到了肌肉酸疼，再堅持做了幾下，就已經達到身體的極限。美子看出我的力不從心，就在一旁鼓勵，“干得好主人，我會幫你數，再挑戰一下自己哦……”

甜美親和的嗓音和溫柔的鼓勵頓時讓我精神一振，又堅持鍛煉了幾下。等到我滿頭大汗地完成了這一個健身項目，美子立馬體貼地遞上一條毛巾，溫柔地給我擦汗。

健身出汗之后，我發現，竟然一掃之前的疲憊，一周的工作壓力在這里徹底放松了下來。幾個健身項目體驗下來，我果斷辦了卡。當然，這種一對一的健身服務也有些昂貴，50分鐘收費7500日元（約合人民幣440元）。雖然價格稍貴，但如果完成自我挑戰，下一階段就可以免費上私教課。而且她們都是專業的健身教練，服務到位，身材完美，長相甜美，這樣才會激發健身愛好者的訓練激情。

不僅如此，有了女仆私教的幫助，訓練也變得更加安全，她們會一直告訴你，不要慌，有我在，你可以做到，你會更強喔！這些充滿安全感的暗示性的話語能給人帶來信任感。

這種一對一的健身服務，讓宅男們在運動和訓練時享受到來自女仆的精心呵護與關愛，嗯，這種感覺很幸福。

終非長遠計

沒想到，這種幸福感一直持續到我的工作中，一年多健身下來，我感覺身體狀態相比之前明顯好轉許多，以前動輒疲憊不堪，現在大多時候都精神飽滿，以前動輒心情煩躁，現在心態平緩，不再因為小事而發脾發躁。

而來到健身房解壓的都是和我們差不多一樣的宅男，大家健身之余，更是相互鼓勵，交流吐槽，原本讓我苦不堪言的工作時光也悄然流逝，很快，三年的研修要結束了。

臨別之際，我想我會懷念“女仆健身房”。而這也引起了我的深思，為什么日本會產生“女仆健身房”呢？一方面除了日本人對女仆文化的喜愛和追捧，我覺得更深次的原因，是因為日本上班族的“累”和“宅”。

因為工作負荷大、壓力重，越來越多的日本宅男選擇蹲在家打游戲或DIY，最終導致日本男性的健康率普遍下降，為了激勵這群宅男更有激情的去健身，商家費盡心思，于是女仆健身房便應運而生，與之相應的女仆咖啡館、女仆餐廳等之類的女仆文化，也許或多或少，都是應對宅男群體的產物。

我曾看到這樣一份社會調查，30%的日本人平時每天只有1.5-2小時的自由支配時間，當被問及想如何支配這可憐的1.5小時時，有人說“在泡澡時稍微發下呆就過去了”，有人則說“和自由支配相比，我更想把它拿來補覺”。

而擁有200分鐘以上休閑時間的日本職場人占16.4%，其中大部分都是女性。由于男性在工作中分擔更多的責任，他們對家務往往置之不理。而要完成做飯、打掃等各種家務，200分鐘也并不寬裕。至于每天只有不到1小時自由時間的日本職場人，洗澡睡覺就已經是極其奢侈的事了。

在這樣普遍高壓的社會背景下，“累”到極致的日本上班族，自然也會“宅”到極致，女仆健身房的產生固然能博取眼球，讓好奇的宅男們走出家門，但恐怕也是效果甚微。

而當地政府為了緩解高壓氛圍也采取了一些措施，例如設置每月60小時的加班上限，可終究是治標不治本，因為對于日本上班族而言，真正渴望的不是減少他們的加班時間，而是能擁有多少實實在在的休息時間。

研修期間，我也曾和國內的好友們交流過職場壓力，他們向我吐槽因為職場壓力而不得不開始養生，每天過著保溫杯泡枸杞的生活，活成了“中老年少女”，擔心自己變成“油膩”大叔，很多人甚至立地成“佛”，逃避現實……朋友在電話那頭向我一個勁吐槽，而我卻暗自慶幸自己找到了一種屬于自己的“減壓方式”！

研修結束后，我幾乎是毫不留戀地踏上了回國之路，臨走之時，感覺一直緊繃在心口的一根弦徹底消失，心情變得異常的愉悅和輕快，這和在健身房的愉悅不同，是一種靈魂終于得以釋放的灑脫感。

也許國內職場固然也存在或多或少的壓力，但是相比日本職場的窒息，恐怕遠遠不及，或許，要真正緩解日本上班族的壓力，日本政府必須要從根源尋求解決之法了……

編輯征貞