百科新知

[洗碗疊衣服有助于延年益壽】美國紐約州立大學布法羅分校的一項研究顯示，做家務這類簡單活動也有助延年益壽。研究涉及6000多名63歲至99歲白人、非洲裔、拉丁裔美國女性志愿者。研究人員發現，與基本不動的老人相比，每天從事30分鐘輕微活動的志愿者，死亡風險低12%；從事半小時中度至劇烈活動的志愿者，死亡風險則降低39%。

研究中，輕微活動包括疊衣服、拖地、擦窗等日常家務，中度至劇烈活動包括快走、騎自行車。盡管這項研究關注的是老年女性，但研究人員說，人們從年輕時就應該培養運動習慣，這樣更容易在步入老年后繼續堅持。

【愛運動的小孩為何腦子好】西班牙一項最新研究顯示，運動會讓孩子大腦中9個不同區域的大腦灰質增多，這些區域關聯認知功能、執行功能、學業表現等。研究人員發現，兒童愛運動，特別是有氧運動，能夠讓大腦前運動皮層、海馬旁回、海馬體、顳下回、尾狀核等區域的大腦灰質增多，這些區域主要負責學習模仿、社會認知、記憶、控制運動等。大腦灰質又稱大腦皮層，是信息處理中心，也是神經元細胞體密集的部位。大腦灰質增多，意味著神經元數量多。

研究人員在美國《神經影像學》雜志上發表報告說，這是學界首次確認運動能對大腦結構產生重大影響。研究人員認為，孩子大腦灰質的變化不僅會影響他們的學習成績，還會影響他們未來的職場表現。

【酗酒抽煙讓人更顯老】丹麥一項時間跨度超過40年的研究顯示，酗酒、抽煙真的讓人更顯老。丹麥國家衛生研究院的研究人員自1976年開始陸續調查了超過1.15萬名男女。這些人的年齡介于21歲到86歲之間，平均年齡51歲，其中三分之二男性和超過半數女性抽煙，女性平均每周喝酒2.6次，男性平均每周喝酒11.4次。研究人員把耳垂折痕、黃斑瘤、角膜弓（又稱老年環）和男性脫發作為評判衰老的4項特征。它們與心臟病甚至死亡風險存在關聯。研究人員發現，與煙酒消費處于平均水平的人相比，抽太多煙或酗酒的人會更早出現4種衰老特征。

【安全感決定一個人的立場保守或開放】有研究發現，恐懼會令人傾向保守，而只要賦予足夠安全感，原本立場保守者在政策上亦可能作出較大膽開放的選擇。此前有多項研究顯示，讓自由派人士感到受威脅或思及死亡后他們會改持保守派的立場，一如美國經歷“9·11”恐襲后，支持增加軍費開支等保守派政策的自由派隨即增加。

美國心理學家約斯特（John Jost）便指出，保守主義“有助減輕恐懼、焦慮與不確定，避免變化、混亂與含糊不清，并解釋、規范與合理化團體與個人當中的不公”。美國心理學家海特（Jonathan Haidt）提出道德基礎論，主張保守派與自由派的道德基礎有不同的側重點。由于人們爭論時往往傾向以自身道德立場為游說他人的理據，若要溝通有真正成效，將著眼點放于他人的道德基礎重點來論述會更有成果，亦可避免討論演變成各說各話。

【美國萬余處遺址或將于2100年前被大海淹沒】美國一項研究顯示，由于氣候變化導致海平面持續上升，全美近1.4萬處歷史文化及人類活動遺址可能將在2100年前被淹沒，肯尼迪航天中心或也將受波及。

報告說，海平面上升將損毀不少世界文化遺產。以美國為例，在東南部9個州，每10處考古遺址中就有一處恐遭淹沒。研究人員認為，海平面上升“將導致我們失去相當一部分遺址，包括哥倫布發現美洲大陸以前、以及各歷史時期的人類居住遺址”，氣候變化對考古及歷史遺址造成的威脅引發擔憂。

【“一見鐘情”只是外貌吸引而已】荷蘭一項最新研究顯示，所謂“一見鐘情”，與外表上的吸引力存在極大關聯。格羅寧根大學研究人員招募396名志愿者，其中大多數是20多歲的異性戀大學生。研究包括在線調查、實驗室研究和三場約會活動，這三場約會分別為面對面約會、速配和提供食物的非正式聚會。研究人員在威利在線圖書館上發表報告說，統計顯示，那些報告出現“一見鐘情”感覺的人同樣被約會對象的外表深深吸引，也就是說，外表吸引力極大提升了出現一見鐘情的可能性。“我們的結論是，一見鐘情是一種強烈的最初吸引，有些人把這種吸引稱作‘一見鐘情。”

【有伴侶的人患失智癥風險低】英國一份最新研究稱，無伴侶的人患上阿爾茲海默癥與其他類型失智癥的風險較有伴侶的人高出40%。而結婚或同居多年的人，在另一半去世之后，他們面對智力衰退的風險會上升約20%。

研究人員對此前15項研究收集的8萬余人數據進行分析后得出了上述結果，這些數據主要來自12個國家。研究人員發現，這一結果在不同文化的人之間并沒有明顯差異，男性和女性面對智力衰退的風險也沒有明顯不同。研究人員表示，有伴侶的人，不僅在健康、飲食、運動等方面有所提升，通過和伴侶說心事，也有益于社交關系。

【健身器材上的病菌是馬桶上的數十倍】由健身器材評測網站Fitrated發起的一項研究顯示，公用健身器材上的病菌數可能是廁所馬桶上的數十倍。研究人員從三個健身房的27種健身器材上采集了樣本，經觀測發現，包括跑步機、健身自行車以及自由重量設備在內的健身器材上，均附著著大量細菌，每平方英尺（一平方英尺約等于0.0929平方米）達到百萬，其中70%是可能導致疾病或皮膚感染的有害細菌。

最常見的細菌是革蘭氏陽性球菌，易導致肺炎和敗血癥。健身自行車與自由重量設備上最易發現芽孢桿菌，增加了使用器材的人患眼部、耳部以及呼吸道感染的風險。平均來看，自由重量設備上的細菌數量是馬桶圈上的362倍，跑步機上的細菌數量是公共廁所沖水按鈕上的74倍。