水平五高中直腿后滾翻如何運用輔助教材來提高教學(xué)效果

趙奎強

摘 要：高中體育教學(xué)中，輔助教材的合理運用對于提高教學(xué)效果具有重要的意義。特別是在推進高中體育素質(zhì)教育與專業(yè)化教育背景下，輔助教材的實際應(yīng)用價值更加明顯。直腿后滾翻是高中體育教學(xué)中的技巧項目，很多學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中感覺很吃力，這就要求教師必須巧妙運用輔助教材配合教學(xué)，從而全面提升教學(xué)質(zhì)量與效率，使學(xué)生更加容易掌握技術(shù)要領(lǐng)與技巧。本文結(jié)合筆者多年高中體育教學(xué)經(jīng)驗，對水平五直腿后滾翻教學(xué)中運用輔助教材的相關(guān)問題進行探討，僅供教育同仁參考和借鑒。

關(guān)鍵詞：水平五 直腿后滾翻 輔助教材 教學(xué)效果

中圖分類號：G807 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）03（a）-0140-02

在高中體育技巧教學(xué)中，“直腿后滾翻”動作的技術(shù)難度較大，尤其是關(guān)鍵技術(shù)——“折疊”的學(xué)習(xí)，對于學(xué)生來說，就不容易把握的，并且在做的過程中很容易產(chǎn)生恐懼；所以很多教師在教學(xué)的過程中不得已地采取了走過場的教學(xué)形式。但實際教學(xué)中水平五高中的直腿后滾翻動作是可以采取一些輔助性的教學(xué)設(shè)施和教學(xué)方法來實現(xiàn)的。

1 兩頭翻板在教學(xué)中的輔助作用

所謂的兩頭翻板是在原有的腳踏板的基礎(chǔ)上進行改進的。具體的樣式如下圖。在“直腿后滾翻”教學(xué)中運用“兩頭翻板”教具，使學(xué)生產(chǎn)生了“新穎刺激”，學(xué)習(xí)積極性大大提高，心理上也消除了畏難情緒，學(xué)生有一種“躍躍欲試”的情感；從力學(xué)角度分析“兩次蹺板”教具增加了學(xué)生在進行直腿后滾翻動作中的移動助力和垂直助力并在基礎(chǔ)上產(chǎn)生相應(yīng)的沖力，便于學(xué)生在完成動作時“借力”使難度較大的動作變得較為簡單。從運動生理學(xué)理論分析借助“兩頭蹺板”能產(chǎn)生較強的本體感覺和空間位覺，從而有利于動作技能的自我控制、自我調(diào)節(jié)、自我保護。幫助學(xué)生克服內(nèi)心的恐懼感。

其實兩頭翻板教具的使用，這在一定程度上是一種間接教學(xué)的體現(xiàn)。使用間接幫助是基于刺激感覺中樞的條件刺激，從而增加注意力的一個完整的反應(yīng)過程。一些輔助性教具的使用能夠在心理上給學(xué)生一種心理暗示，同時這些教具在具體的動作練習(xí)中能夠在動作細節(jié)上給學(xué)生一種較為正面的心理暗示，幫助學(xué)生的大腦皮層形成一種積極的信號，身體內(nèi)部產(chǎn)生的積極信號是學(xué)生體育能力和體育素質(zhì)得到提升的關(guān)鍵因素。例如，當(dāng)教學(xué)“前滾”時，教師使用諸如“弓”，“腹”，“團體”，“踏板”，“推手”等語言技巧，引導(dǎo)練習(xí)者抓住最佳的動作反應(yīng)時機，這對于促進學(xué)生盡快地掌握該動作的技巧和實際完成能力具有非常重要的作用。那么同樣的，直腿后滾翻的完成也可以借助學(xué)生在使用兩頭翻板的過程中的大腦反應(yīng)來提升自己的學(xué)習(xí)效率，讓學(xué)生在盡可能短的時間內(nèi)獲得更為顯著的練習(xí)效果。

2 采取更加靈活的教學(xué)方法

教學(xué)是一個各種因素同時發(fā)揮作用的綜合過程。在這一過程中，教學(xué)氣氛的作用不可小覷。培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣為了培養(yǎng)學(xué)生對體育教學(xué)的興趣，首先要進行有趣的教學(xué)，要求教師能夠?qū)λ虒W(xué)生有充分的了解，然后進行技巧動作教學(xué)的針對性設(shè)計。比如運用語言激勵，場景調(diào)整，要領(lǐng)歸納等方法，激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的樂趣。教師的言行對學(xué)生的課堂情緒有較大的影響。通過表揚和鼓勵來激發(fā)學(xué)生的積極性。如學(xué)生練習(xí)成功時，要及時給予贊美；當(dāng)學(xué)生不練習(xí)時，及時給予鼓勵，當(dāng)學(xué)生焦躁不安，及時安慰等等，

3 設(shè)置更加有效的教學(xué)場景

在直腿后滾翻練習(xí)的體育課上，由于很多學(xué)生比較抵觸技巧課。所以教師可以在講解練習(xí)直腿后滾翻時借助學(xué)校的音響等設(shè)備，讓學(xué)生按照音樂練習(xí)將俯臥撐，跳跳箱，投擲堅實的球，跳繩等身體熱身的內(nèi)容為接下來正式的動作練習(xí)做好準(zhǔn)備。比如經(jīng)常做游戲貼膏藥，網(wǎng)魚，找朋友，西瓜矮小等大小的學(xué)生都會的動作，這些動作看似內(nèi)容簡單，其實吸引力較大，學(xué)生永遠都不會玩膩。我上課前放了設(shè)備，學(xué)生們很樂意去操場上，這就為課上的直腿后滾翻的正式練習(xí)提供了很好的學(xué)習(xí)情境和練習(xí)基礎(chǔ)。

此外，從教材的內(nèi)容設(shè)置來說，越是難度較大的動作的練習(xí)越需要教師進行教材的正確選擇和教材內(nèi)容的正確取舍。由于當(dāng)前可選的教科書內(nèi)容非常重要。新課程標(biāo)準(zhǔn)為教材的選擇提供了更多的空間，體育教師的主體性和創(chuàng)造性更為機動。不僅僅在直腿后滾翻的訓(xùn)練中需要結(jié)合自身的教學(xué)設(shè)計來進行教材內(nèi)容的選擇和教學(xué)情境的創(chuàng)設(shè)，及時在身體素質(zhì)，跳繩，球類比賽，體育比賽，休閑體育等項目的基礎(chǔ)上，要根據(jù)學(xué)生的愛好和專業(yè)知識，開展豐富多彩的選材活動，豐富多彩的時尚體育活動，培養(yǎng)學(xué)生的身心健康，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和團結(jié)合作精神，勇于拼搏，最大限度地激發(fā)學(xué)生動員的積極性，為更好地完成體育教學(xué)任務(wù)，起到了較好的推動作用。

總之，水平五高中直腿后滾翻的動作教學(xué)在借助輔助教材的過程中，應(yīng)該拓寬視野，在教學(xué)工具的選擇和豐富，在教學(xué)方法的設(shè)計，在教學(xué)情境的創(chuàng)設(shè)以及在教學(xué)活動的課外拓展等方面上作出積極改進和吸收。

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